Hola a todos, necesitaria que alguien con experiencia me echara un cable. El caso es que tengo una hernia cervical entre la C6 y C7 y una pequeña protusion mas abajo. Me diagnosticaron la hernia hara unos 8 años, y desde entonces el brazo izquierdo de mi cuerpo a penas lo utilizo ya que cuando me quedo clavado es la parte que me afecta por lo que hago autodefensa, y no tengo nada de musculatura en dicho brazo. Desde que me lo diagnosticaron he sufrido unos cuantas crisis (Clavado) y tambien he sufrido dolores mas o menos llevaderos. Me tire unos siete años sin coger la bici y ahora llevo un año y medio que he retomado la practica. Hasta el momento iba mas a menos bien, pero hara tres semanas hice la Sant Joan Despi- montserrat y a los 5 dias me quede clavado como un reloj, llevo tres dos semanas en las que las estoy pasando *****, ahora me estan inyectando inzitan y empiezo a ver la luz. El caso es que me amarga el pensar que debo vivir toda la vida asi, y me gustaria si alguien con problemas parecidos me podria aportar su experiencia. He leido algo del ozono, he leido algo de ostopata, de quiropraticos, en fin si alguien me puede aportar conocimientos estaria eternamente agradecido. La verdad es que estoy bastante amargado con el tema. Gracias y saludos
NADA de quiroprácticos. Mi consejo es que vayas al fisio, o a un fisio-osteopata para que como mínimo te alivie los dolores y intente potenciar la musculatura del brazo.
Hola puedes ir al fisio para que te haga un tratamiento adecuado, te aliviara los sintomas y te ayudara a no tener que dejar la bici. Para la debilidad muscular que comentas del brazo te pueden ayudar las electroestimulaciones que reforzaran los musculos sin que tengas que hacer movimiento con el brazo y al principio esto evitara que irrites la zona de la hernia.
Hola, lo mas importante seria saber si ese brazo mas delgado es por una atrofia por deshuso ( que es lo que parece ) o es debida a la propia hernia, con lo cual el tema se complica bastante, porque podria ser indicacion de cirugia. Con una hernia cervical se puede vivir perfectamente pero sin hacer sobreesfuerzo que creo que es lo ocurrido y deberias coger la bici con mas moderacion y poco a poco y no darte palizas, buscar una postura mas comoda o hacer bici menos agresiva como las bici de ciudad que vas en una postura mas relajado, aunque a ti a lo mejor eso no te agrada, pero en ocasiones o eso o molestias. Saludos.
Me lo voy a plantear en serio ya que tengo 32 años y esto puede ir a mas. De momento hoy tengo visita con el traumatologo y supongo que empezare rehabilitacion y despues me planteare en serio lo de visitar el osteopata ya que hasta el momento he vivido sabiendo que tengo esto y asi me he mal acostumbrado sin saber si puedo hacer algo para mejorar la dolencia. A ver que tal.... Gracias compañeros
El traumatologo pide rehabilitacion y que pruebe acupuntura para el dolor y para los estados de ansiedad que provoca el no poder realizar vida normal. A seguir los consejos del medico y con el mono que llevo de no coger la bici desde hace ya tres semanasssssssssss. Salut
Como puedo ver yo no estoy tan mal. Tambien tengo una hernia C6- C7. Al contrario de lo tuyo no me duele nada. Mas bien de vez en cuando tengo molestias de hormigueo en la mano. Eso si me lo tome muy serio, porque si no la cuidas te puedes terminar en la silla de ruedas ( opinión de un medico especialista). La rehabilitación te vendría de perlas. "Microhondas" - campo electromagnetico para la regeneracion del tejido y alivio del dolor, tens- med - descargas electricas para aliviar el dolor, masajes. Y por mi cuenta un buen fisio y quiropractico. De momento estoy muy bien, pero sigo sin montar la bici. Eso si imprescindible algo de ejercicio para desarrollar los músculos que te sujeten bien el "tema". Sin cargar mucho peso, todo suave con muchas repeticiones. Y en el momento que te empiece molestar dejar o cambiar de ejercicio. Habla con los sabios de la medicina. También te puedes operar poniendo te una prótesis que según dicen va muy bien. En esta altura C6 - C7 de la hernia la operación es con menos riesgo. Suerte compañero, espero que te he podido aclarar un poco el tema. Y no dejes pasar mas tiempo. Salu2
De momento he echo rehabilitacion y me han echo lo que comentas, micoondas, corrientes, masajes, estiramientos de las cervicales y empiezo a ver la luz, de hecho me levanto de la cama con molestias (debe ser la postura que uso al dormir) y al rato desaparecen , supongo que seran molestias musculares. El traumatologo me ha mandado unas pastillas que son para fortalecer el nervio, es un tratamiento largo pero dice que va bien, sobretodo para el hormigueo y la sensacion de acartonamiento que tengo en la mano. Tambien fui a un acupuntor y no se me vendio humo pero el tio me dijo que el podria hacer que no me doliera mas la hernia nunca mas, de momento solo he ido una vez y esta semana vuelvo. Ya veremos..... Ahora empiezo a usar mas el brazo izquierdo, parece una chorrada pero no lo usaba para casi nada, antes si tenia que llevar diez bolsas de la compra por ejemplo las llevaba con el derecho o si tenia que abrir alguna puerta tambien con el derecho y ahora intento involucrar mas al brazo. Aun me falta por saber que ejercicios me pueden ir bien para fortalecer..... Saludos y espero que tu hernia no venga a mas.
Tras unos meses parado ahora volvere a coger la bici, he hecho acupuntura y que quereis que os diga, en principio me ha ido bien, de momento lo recomiendo, no se donde **** pinchan pero alivia la molestia y te hace llevar una vida mas normal (aparte del masaje que me hacen previo a la acupuntura). Tres meses parado me ha supuesto engordar 12 Kg, poca broma,. voy a ver si tengo lo que hay que tener para quitarlos. Saludos
hola ¡¡¡¡¡ M operé el 12 de noviembre de una hernnia cervical c4_c5 con afectación de medula, producida por una caida en un salto con mi bici, no tengo dolores, me encuentro muy bien al no ser por el collarin, mi pregunta ye, ¿cuanto tiempo es el periodo reposo, en q consiste la rehabilitación? .....
Hola, lo primero que te recomendaria es que le planteases todas las dudas que tengas a tu neurologo o al neurocirujano que te opero, nadie mejor que para informate de como ha ido la operacion y como sera la recuperacion. Para aconsejarte bien, seria necesario tener algun dato mas sobre la lesion, el tipo de operacion y como estas actualmente. A partir de esto, deberias de hacer fisioterapia, comenzando con ejercicios suaves, se podria realizar piscina, tratamiento del dolor que puedas tener tras la cirugia y durante la recuperacion, tratamiento de las posibles contracturas asociadas. Despues mirar los posibles desequilibrios musculares y potenciar la musculatura para que protejan la zona en el futuro. Espero que tengas una buena recuperacion. Un saludo y animo
+1 insisto sobre todo en lo de una buena recuperacion de tu estado previo a la IQ, es decir 100% rehabilitado.
