Alguno teneis plataformas vibratorias?, valen para algo?, creo que hay dos tipos las verticales y las oscilantes, si alguno sabe de esto por favor darme opiniones, Gracias
eso es lo que esta de moda ahora que te subes, empieza a vibrar y segun el de la tele se te queda un cuerpazo?. yo no me creo na.
yo lo digo como complemento al entrenamiento claro, imagino que por si sola no hara nada pero como complemento al entrenamiento se notara o no?
Un conocido mío, médico y especialista en medicina deportiva afirma rotundamente que las plataformas son malísimas para las articulaciones (cadera, rodilla y tobillo).
Pues a mi me ponen en una maquinita de esas en el fisio para tratarme un dolor en la rodilla. Por lo que tengo entendido no todas son iguales, las que venden por la tele suelen ser malillas ya que se mueven tipo balanza y hay que tener cuidado donde pones los pies.
Mi abuela tiene una.... supongo que a ella si le vendra bien(70 años), porque a poco que haga... pero vamos, yo ya viendo el anuncio de la teletienda me creo poco (si os fijais dice que 10 minutos de ejercicio ahi equivale a una hora corriendo a 60km/h(casi ná xD))
Hola . Mira aquí hay una recopilación muy completísima que baje del med .. Sale todo sobre vibraciones:defiesta: Efectos del entrenamiento con vibraciones mecánicas sobre la performance neuromuscular Marzo Edir Da Silva* Diana María Vaamonde Martín Laboratorio de Ciencias Morfofuncionales del Deporte. Facultad de Medicina. Universidad de Córdoba José MarÍa Padullés Institut Nacional dEducació Física de Catalunya Barcelona Resumen Hace ya varias décadas que se estudian los efectos de las vibraciones sobre el organismo humano. En un principio se evaluaban estos efectos con respecto a patologías producidas por la exposición prolongada de tipo ocupacional. Sin embargo, se empezaron a hacer estudios sobre el posible beneficio de la aplicación de la vibración en deportistas y a la luz de los primeros hallazgos se concluyó que se producía una mejora en la flexibilidad. Fue el ruso Nazarov quien realizó esos primeros estudios con atletas, aplicando una vibración local. Poco a poco fueron surgiendo diversos estudios sobre la vibración local o aplicada a todo el cuerpo (WBV) pero en otras variables como son la fuerza, la potencia y la capacidad de salto. A pesar de que no hay un consenso en la aplicación de protocolos de entrenamiento y los resultados que se obtienen, el entrenamiento con WBV está en auge porque parece ofrecer unos resultados benéficos de manera más rápida que el entrenamiento convencional. El propósito del presente artículo es realizar una revisión bibliográfica sobre la evolución del entrenamiento de WBV con sus aplicaciones y efectos sobre la performance muscular.
que ignorancia hay sobre esto , yo tengo una de vertical que son las que se usan para desarrollar la musculación como la Compex Winplate y las oscilantes que tienen movimiento lateral que solo sirven para menear el cuerpo para la celulitis como la Vibropower que anuncian en la lete , hay tambien las que combinan ambos movimientos( triplano) como la BH Vibromax . Son muy buenas para desarrollar la musculatura , mejorar la circulación bajar peso o para relajar si se usa una frecuencia baja y no son perjudiciales , a caso es perjudicial hacer deporte ? para el ciclismo solo es un complemento mas como puede ser un electro estimulador .
hola a todos soy nueva en el foro, estoy buscando información sobre plataformas vibratorias. creo que me esta afectando leer tanto la cuore jejee quisiera saber si alguno tiene una y cuales son los resultados que acvtividades pueden hacerse mientras se usa? gracias! flora
Lo mismo me dicen mi medico de la espalda y mi fisio, que dentro de pocos años se verán casos a montones de personas con las articulaciones prematuramente desgastadas gracias a estos inventos, las vibraciones son lo peor para la espalda y cadera.
