Propongo en este post recopilar todos aquellos libros, estudios, publicaciones etc, que puedan servirnos de ayuda o de consulta, en cuanto a entrenamiento, fisiología, técnica, alimentación, ponerlos en una lista en el primer post (me encargaría yo de actualizarlo), con la idea de crear una base de datos. Publicaciones de Entrenamientos y acondicionamiento general - Alfonso Jiménez Gutierrez: Entrenamiento Personal, Bases, Fundamento y aplicaciones. Ed. Inde Publicaciones. ISBN 9788497290593 Año 2005 - Andrés Frontelo: Máximo Rendimiento: ed. Andrés Frontelo I.S.B.N. 84-922792-2-2 Talavera de la Reina año:1999 - Andrew Cougann: Power Training Levels http://home.trainingpeaks.com/articles/cycling/power-training-levels,-by-andrew-coggan.aspx - Chema Arguedas Lozanolanifica tus pedaladas. Ed. Huella digital - Chris Carmichael y Jim Rutberg: Guia maestra del entrenamiento del ciclista ed: Tutor I.S.B.N 978-84-7902-498-7 año:2003 - Joe Friel: Manual de entrenamiento del ciclista. ed: Paidotribo ISBN 9788499100739 Año 2011 - Jonathan Esteve: Avances en el entrenamiento de Resistencia, Ponencia 2006: http://www.vfsport.com/publicongreso/Ponencias/JonathanEsteve.pdf - Jose Luis Algarra: Conjunto de libros Ciclismo y Rendimiento, Vol I: Aprender a entrenar las capacidades físicas, Vol II: El entrenamiento de la técnica y táctica. Ed:Ed. UVP- Federación Portuguesa de Ciclismo, 2006 - Yago Alcalde: Ciclismo y Rendimiento: ed. Tutor ISBN 9788479028695 año: 2011 Publicaciones de Nutrición ciclista - Chema Arguedas Lozano: Alimenta tus pedaladas: Ed. Huella Digital I.S.B.N 978-84-614-4827-2 año: 2010 Publicaciones de Biomecánica Ciclista - M. Gutierrez: Biomecánica y Ciclismo (1994): http://www.google.es/url?sa=t&rct=j...ADv4YifeA&sig2=OUwbvxZKqNCW1dl0BB8H3w&cad=rja - Zeno Zani: Pedalear Bien ed: Tutor ISBN-10: 8479028246 Publicaciones de Anatomía y Fisiología ciclista - Andrew L. Pruitt y Fred Matheny: Guía completa médica para ciclistas, ISBN: 9788479026806 Ed.Tutor Año 2007 - Jose Fernando Jiménez Díaz, Nicolás Terrados Cepeda, Gerardo Villa Vicente, Pedro Manonelles Marqueta, Medicina y Fisiologia del Ciclismo. Tomo I, ed: Nexus Médica Editores, 2009 - Lei Xi and Tatiana V. Serebrovskaya, Intermittent Hypoxia: From Molecular Mechanisms to Clinical Applications. ed: Nova Science Publishers, año 2009 - Shannon Soyndal: Anatomía del Ciclista Ed.Tutor ISBN:978-84-7902-780-3 Hilos míticos de foromtb relacionados con entrenamientos y medicina deportiva - HORAS Vs KM de Entreno BASE: http://www.foromtb.com/showthread.php/810477-HORAS-Vs-KM-de-Entreno-BASE - Entrenamiento por watios: http://www.foromtb.com/showthread.php/492382-entrenamiento-por-watios - Cadencia: Entrenamiento y mejora: http://www.foromtb.com/showthread.php/780926-CADENCIA-ENTRENAMIENTO-Y-MEJORA
Planifica tus Pedaladas. Autor Chema Arguedas. Este libro nos puede ayudar a planificar la temporada. De venta en Decathon. También se puede conseguir con la suscripción a la revista Ciclismo a Fondo.
Joe Friel ---------------> Manual de Entrenamiento del Ciclista Y aquí puedes ver varios libros ----------------> Biolaster Un saludo.
http://www.foromtb.com/showthread.php/810477-HORAS-Vs-KM-de-Entreno-BASE Este hilo tambien os ayudara.
Aparte de algunos ya comentados tengo estos dos que son muy interesantes: Este es sobre todo de entrenamiento en gimnasio los músculos específicos para ciclismo: http://www.edicionestutor.com/Tutor/fichaPublicacion.aspx?Id=1922 Este otro es sobre biomecanica aplicada en el ciclismo. Esta muy bien y muy interesante http://www.amazon.es/Pedalear-Bien-Zeno-Zani/dp/8479028246
Yo aporto un link que me parece muy bueno de coogan para empezar. http://home.trainingpeaks.com/articles/cycling/power-training-levels,-by-andrew-coggan.aspx
Muchas gracias a todos ---------- Mensaje añadido a las 14:20 ---------- El anterior mensaje fue a las 14:18 ---------- Una correccion, es Yago Alcalde
