Se me sale la cadena del plato hacia dentro, cual de los dos tornillos(H o L) tengo que apretar? gracias anticipadas ya se que es una pregunta básica, pero no la encuentro en el buscador.
H = High El H regula el tope exterior del desviador. L= Low El L regula el tope interior del desviador. Si te refieres a que desde el plato pequeño se te "cae" al eje, debes poner el plato pequeño y el piñon más grande y ajustar con el tornillo L hasta que el desviador quede a un par de mm. de la cadena. Echa un ojo aquí: https://nosinmibici.com/2010/10/29/mecanica-basica-en-ruta-ii-ajustar-el-cambio-desviadores/