Hola foreros! Me decido a escribiros porque estoy hecho un mar de dudas respecto a las zapatillas de entreno. Os cuento: Inicialmente opté por unas Mizuno Wave Precision 9, sustituyendo unas Asics Gel Kayano 13, porque en la tienda me dijeron que por mi peso y distancias de entreno (70kg, y entrenos de 15kms los más largos), eran las óptimas. Cuando tuve que cambiarlas por desgaste, en otra tienda me aconsejaron algo distinto, las Saucony: con control de pronación, más pesadas, con más amortiguación... La cuestión es que hace tres semanas me lesioné (inflamación de la fascia lata), y estoy pensando que tal vez puedan ser las zapatillas. Corro con plantillas, y tengo dudas de si vender las Saucony y volver a algo parecido a las Mizuno, más ligeras, neutras, y rápidas. A ver si vuestras opiniones me ayudan a resolver estas dudas... aunque en esto de escoger zapatillas, creo que hay tantas opiniones como corredores! Gracias compañeros!
Hombre, primero deberías decirnos qué tipo de pisada es la que tienes, para poder aconsejarte sobre alguna zapatilla, porque puede que ese sea el problema. Lo que si te digo que para tu peso no son las Gel kayano, son para gente algo más pesada, no necesitas tanta amortiguación. Después, la marca de zapatilla va en función de cada uno...
Tengo pisada pronadora, y uso plantillas correctoras des de hace tres años. Por esto tambien tengo dudas de si es aconsejable usar plantillas correctoras con zapatillas con control de pronación, como es caso de las Saucony, o mejor unas neutras. Para más señas, peso sobre 70kg, y corro básicamente en pruebas sprint y olímpicas.
Por tu peso, pisada (plantillas) y kms semanales que realizas debes optar por unas zapatillas neutras para corredores de peso medio. Como por ejemplo, las Saucony Ride, las Brooks Ghost,....
No sé si al de la tienda le dijistes que usabas plantillas, porque las Omni son pronadoras medias, es decir corriguen la pronación. Son para usarlas SIN plantillas. Si vas a usar plantillas, salvo que el podólogo te diga lo contrario, usa siempre zapas neutras. Si son para hacer tiradas largas, en plan rodaje, y quieres amortiguación... ve a las tope de gama: Asics Nimbus, Saucony Triumph, NB 1064, Brooks Glycerin... Si son para rodajes no tan largos podrías bajar a unas de gama media (que no peores): Asics Cumulus, Saucony Ride... Si buscas zapas para hacer series y competir te podrías ir a unas mixtas.
Pues al leer esto me he mosqueado un poco. Uso las omni 7 desde hace unos 7 meses, soy pronador y las uso sin plantillas (creo que en esto radica tu problema). El caso es que me he tirado 5 semanas en el dique seco por culpa de la misma lesión que tienes tú, la verdad es que es algo mosqueante... Decir que a priori las zapatillas me van muy bien, son cómodas, amortiguan excelentemente (mido 1,86 y peso 72kg). Saludos.
bueno, se me van aclarando algunas dudas. garcias a todos que neutras para peso medio habría de la marca Mizuno? las Wave Rider valdrían? la horma estrecha y reactividad a la pisada de Mizuno, me gustó. Las Saucony Ride veo que tambien las mencionáis, y creo que van a ser una buena opción. Fun-K, ánimo, que esto de las lesiones, es una lata! recupérate pronto. tal vez, si tu pronación es asimétrica (pronas más de un lado que del otro), tendrías que plantearte hacerte unas plantillas que adapten la correción a tus pies.
En Mizuno tus zapatillas correctas son las Rider. Aunque comprueba como te quedan de ancho, suelen venir más estrechas que por ejemplo Saucony o Brooks.
Ya te lo han comentado, pero si usas plantilla correctora es absurdo no comprarselas neutras, porque las plantillas como bien dicen es para corregir la pisada, por lo que si te compras unas pronadoras estas volviendo a pisar mal. Las saucony son mas estrechas que mizuno y asics, yo lo note porque con las saucony se me cargaba mas la pierna que con las demas...
Como ya te han dicho, al menos que el podologo te diga lo contrario, con plantillas siempre neutras. Yo te puedo hablar de las saucony Ride y de las saucony Triumph, tengo las dos ahora mismo y mi peso es parecido al tuyo. Con tu peso las saucony Triumph es una zapatilla con el tope de amortiguacion de la marca, algo mas ligeras que las mizuno creation, pero muy parecidas, zapatillas muy ventiladas y sobretodo comodisimas desde el primer momento que te las calza, yo las utilizo para tiradas largas +20kms, y unicamente entrenamiento. Las saucony Ride, como todas las saucony son comodisimas, son ligeras pero con muy buena amortiguacion en principio son apropiadas para casi todo tiradas cortas y largas, yo he preparado y he corrido este año Mapoma con ellas, estamos hablando de medias semanales de 70 kms durante 12 semanas y luego los 42 del maraton y sin ningun problema, las sigo utilizando ahora (es otro par) y de momento no cambio, ahora bien las sigo viendo como una zapatillas de entrenamiento, o para correr LD, yo para las pruebas utilizo otra muchos mas ligera(NB). En difinitiva dado tu entenamiento y uso cogeria las Ride, Mizuno Rider o algo por el estilo, no me iria a por Triumph, Creation o similares demasiado pesadas para el uso que quieres darlas. Salu2.
