Rutas con encanto - Sondeo - ¿Noviembre a Soria?

noooooooooooooooooooooooo tu tambien??????????????
madre mia este foro deve de ser gafe....
pues a ver si se arreglan las rodillas de todos con bien, deve ser la humedad de este año por ke vamos....

 

Por finnnnn!!!! el sábado 6 horitas de mountain bike!!! menuda achicharrada me pegué. Estuve por Plasencia a 38ºC sin protección solar y durante 2 horas perdidos saltando tapias y casi sin agua. Menuda aventura de las buenas, jejeje. Subí un pequeño puerto que tenemos al lado y no noté molestias en el rotuliano. Además no me vi muy flojo ni nada así.
Que tal vais los demás lisiados???

 

en plan caracol....despacito y a la velocidad de las muletas....
menudo veranito nos espera, ni pa la piscina podemos quedar...la *****.

 

Pero te han dicho que tienes o aún no?

 

no, todabia no se que me pasa, estoy pendiente de la resonancia y no tengo dia para hacerla...tiempo al tiempo, ya sabes...estamos en España...

 

Yo este fin de semana no me he podido probar :-( llevo unos dias con molestias en la parte trasera del muslo derecho... y sin haber hecho nada ¿?.. vamos que las dos piernas tocadas...y el proximo fin de semana no puedo salir, asi que unas largas vacaciones biciclisticas, lo mismo es lo que necesito, que tampoco se puede estar todo el año en la brecha.
Espero resarcirme el fin de semana del 3 ¿que tal para ese finde las zetas que tenemos pendientes?

 

El día 2 tengo una fiesta, así que el día 3 estaré fuera de cobertura casi todo el día. jejeje.
Este sábado estoy mirando a ver si se anima alguien a hacer el sendero del ingeniero. Que voy a ir a escalar este finde a la pedriza y ya que voy por hacer algo más.

 

Animo a todos, que de todo se sale, me alegro que no sea nada Mygor.


:flores

 

El sábado vamos a ir unos cuantos de Valladolid a hacer el Ingeniero. Saldremos de aquí sobre las 7:30 así que llegaremos al Espinar sobre las 9:30 más o menos. Si os animáis avisad.

 

Yo este finde no puedo me he apuntado ya a la nocturna que propone trisqui.

La del ingeniero esta muy bien y el paisaje es muy bonito.

:flores

 

Pues pásalo bien en esa nocturna y a ver si coincidimos en alguna otra ruta que ya hace...
Eso me habían dicho, que es una pasada de ruta. Ya os contaré.

 

El ingeniero esta casi al final, cuidado que vas un poco embalado y te lo encuentras de sopetón.


:flores

 

Ayer segun iba para casa y pensando en las zetas... me dije ¿y por que no desde La Cabrera? he estado mirando y salen aproximadamente 2600 de desnivel y unos 140 kms... si no se anima nadie para el finde del 3-4 desde Manzanares... lo mismo me hago otra mega ruta... jejeje.

 

******!! esta es de las wenas...me animaria, si no fuera por mis limitaciones de velocidad que tengo ultimamente...anda majo, pasate el track y lo intento cuando me recupere...

 

El track... proximamente, cuando la haga, jejeje.
¿Que tal lo llevas? espero que con animos y buen humor. Yo ayer hice 45 minutos de spinning suevecitos y parece que bien, a ver si la semana que viene puedo salir entre semana a rodar por el campo.

 

Ya me estas picando cebrón! nose, lo pensaré... creo que ese finde no tengo nada.

 

Jajajajaaaaaaaaa

 

Ya te digo, bueno a ver si se nos va pasando esto y podemos ir dando pedales poco a poco.

Pues descansa un poquillo, qu con un poco de suerte se te pasa descansando de la bici y ya está.


Bueno, yo he estado hoy en el traumatólogo (tengo condromalacia rotuliana y las dos rotulas desviadas) y me ha dicho que aún no deben operarme, que eso sería la última opción si no me recupero con las medidas que me ha dado. La cosa es que me ha dicho que vuelva en un año, y si sigue la cosa igual o peor pues tendrán que intervenir........ o sea que ni suba ni baje escaleras, ni me arrodille, ni me ponga en cuclillas, ni ni ni ni ni ni......
**** vaya mierdaaaaaa. Lo que si puedo hacer es dar pedales con tiento (como dice Javi Martín, jeje) que suba todo lo posible el sillín y que en las cuestas arriba aprete lo menos posible, osea que con muchísima calma me lo tengo que tomar.
Bueno, saludos, no me enrrollo más, a ver qué opináis.

 

pero como descansar de la bici? si solo la cojo un dia...
la virgen!! pa lo que hemos quedao....y, cuantas vias verdes hay en españa? que mala pata tio, pos na, tomatelo con calma...y con mucho "tiento".
y, sobre la operacion, que se supone que tendrian que hacerte? en las dos rotulas?

no se que va a ser de nosotros, tu por lo menos sabes lo que hay, yo suspiro al viento...

cuidate.

saludos.

 

No te ha dicho que grado de condromalacia tienes? porque puedes tener poquito y que no te de guerra (como me pasa a mi) o puedes tener una burrada y que te tengan hasta que quitar un trozo de la cabeza de la tibia (como le ha pasado a un compi de curro mio).
Mientras puedas evitar el quirófano mejor que mejor. Vete probando poquito a poco a dar pedales, a ver que sensaciones tienes.
De todas formas si te sirve de algo, yo siempre que salgo y doy caña, cuando llego a casa me pongo frío y al día siguiente si veo que me dan guerra los tendones me embadurno en traumel (mano de santo).