Ya estamos de vuetla os hago breve resumen de mi debut en el 1/2 ironman Agua: es un infierno!!! nadar en el Cantabrico no tiene nada que ver con nadar en la piscina o en el mediterraneo. Imposible ver las boyas de señalización, el agua turbia por el oleaje, un niebla de *******, patadas, codazos. Al final, nade mas del 1´9 km que desorientado estaba, menos mal que es el sector mas corto. Para postre 500m desde la orilla a la zona de la bici. Bici: Pues un recorrido duro, con continuos sube bajas, imposible rodar y pillar un ritmo mas o menos estable y en el km 84 un puerto de 2km con un rampas del 10%, para hacer amigos. Curioso la cantidad de cosas que tira la gente para soltar lastre de la bici (bombas, herramientas, bidones, de todo). Aquí si no tienes un bici de triatlon de mas de 3.000€ no eres nadie. Correr: A lo que mas miedo tenía y en lo que en proporción menos sufri. Me olvide del tiempo y a correr por pulso 155ppm de máxima y así tras mas de dos horas corriendo termine los 21 km. Al final 6h 32 min para completar 1´9 km nadando 90 km en bici y 21 km de carrera. MUCHAS GRACIAS A REBECA POR SU PACIENCIA Y AYUDA. JULIO, GRACIAS A TI TAMBIEN, UNA PARTE DE ESTO ES GRACIAS A TI , DE SERGIO TAMPOCO ME OLVIDO, COMPAÑERO DE ENTRENOS Y TAMBIEN FINISHER. Ni que decir tiene que esto esta dedicado a todos los ZFG. Muchas gracias por vuestros animos. P.D el próximo año el ironman entero
Miguelón Crack!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Mañana te llamo por la mañana y me cuentas. Gracias por la dedicatoria!!!
Te han puesto 1/2 hora más en ese reloj de nºs amarillos ............... ¡¡que ********!! Por cierto ¿a qué no llegaste entre los 3 últimos?
Bajando por la tarde a la piscina sabado y domingo se ha arreglado un poco el tema de los hombros de aleman por salou jajja
Eso no hay manera de arreglarlo!!!!!!!!!!!!!!! Miguel sos un fenomeno!!!!!!!!!!! Vamos Argentina!!!!!!!!!!!!!
Miguelon, me dejas "flipao". No sé como se os ocurre meteros en esos berenjenales. Nada más de nadar en 2 km en el mar (además enen el Cantábrico!), luego tira 90 en bici y 21 a pata. En vez de ironman.... crazyman.
Javi, lo de ayer en Sabi fue acojonante.Espectacular. Yo creo que es la ruta más bonita que nunca he hecho. Mereció la pena ir. Eso si, llegaba a Sabiñanigo a las 17 de la tarde. Entre unas cosas y otras se hizó más tarde de lo esperado,pero casi que mejor: más tiempo de disfrute. Angel está muy fuerte el pajarito. Me subío a Fanlo y el Cotefablo (todo a la vuelta). Lo de Pedro es mejor no comentar (es otro nivel;champion)
Ya imagino que fue la leche! Pero es que cuando no se sabe si se va a poder hacer todo (por salud) estando a bastantes km de casa, pues casi mejor dejarlo para otra ocasion,... que habrá más. PD: Copiota de casco!!!
Tacar ****** que tu estas fortisissisisimo jajajaj será el tío...... Yo solo os digo que jose luís si se pone ha entrenar estará dándose caña con Pedro and company, aunque el sábado también estuvimos ahí dando guerra, por un **** coche que se le calo delante mío al muy cabronazo y casi me tira, no enlazamos con el grupo de Pedro pero a jescaus si lo cogimos . Yo muy contento y disfrutando en todo momento, aun cuando nos cayo un rayo, si si un rayo nos cayo a los 15 que estabamos primeros, a mi me entro por la cala y la llevo marcada en el pie, un petardazoooo de ******* ,la caja registradora voló y casi todos los vasos a tomar culo jajajajjajajaajj Pues eso, por cierto nenes, el finde de después de la bardenas tengo pensado hacer ruta elegante por puertos franceses yo también, hay por ahí uno que me esta llamando que el ultimo kilometro es al 18% jaajjajajaja, espero que ha esta si que vengáis Aviso ya, el jueves iré a cariñena-aguaron-mainar-cariñena, por la tarde
El casco es precioso y muy cómodo!!!! Yo llegué bastante justo de fuerzas pero cuando quiso venir el hombre del mazo vino con agua . A mi me refresco y me sentó bien. Aún así tenía que ir a un ritmo cómodo. En un repecho a los 130 km que quise subir forzando casi tengo que bajarme de la bici por unos calambres (todavìa quedaba subir el Cotafablo y llegar a Sabiñanigo). Se lo comenté a Angel (fuimos juntos todo el día) y él que se conocía el terreno y estaba fuerte me llevo entre algodones. Tu hubieras aguantado mejorque nadie.Ya teneis en culo pelado en estos menesteres....
Ángel! Si aguanto 122km al 98% el año que viene gano el tour jajaaja. He dicho que he tenido picos del 98%, y que en parte sería porque me subia mas el pulso por andar medicado. Como ya te dije no sabia como iba a responder mi cuerpo despues de dos semanas sin hacer casi nada y con antibioticos desde hace una semana. Si me pilla un pajaron aquí puedo dar media vuelta y estoy en un ratin en casa. Alli podia petar, estando con gente que no conozco, a muuuuchos km de Zaragoza y fastidiando la ruta a los que vinieran conmigo. El tema era ese, nada más. Es más si te fijas solo he salido fuerte un dia el finde porque no sabia como responderia. La verdad es que he ido mejor de lo que esperaba en la ruta, pero en casa me ha dado un buen bajón (cocacola revitalizante y listo jejeje)
Angel menudo trabajo te pegaste desde Buerba hasta la fuente de Fanlo.... eso que hiciste es de fuera de series!
