El proximo día 18 de Julio se celebra el III Triatlón Juan Carlos I y me gustaría apuntarme a la modalidad popular que tiene distancias de: 375m. -10km. - 2650m. Nunca antes hice una prueba de triatlón y me gustaria iniciarme un poco en este mundo. Creeis que podría acabarla? Suelo entrenar carrera 3 veces por semana y los domingos suelo hacer una carrera popular de 10km. La bicilceta siempre se me ha dado bien (o eso creo). Respecto a la natación es mi punto flojo hace tiempo que no lo hago. Que me recomendais, me animo??? Espero a otro evento más adelante? Hay problema con que corra con una BTT? hay gente que la corre en BTT?? Mi bicicleta de carretera está estropeada y ahora mismo economicamente me es imposible repararla. Muchas gracias por todo. Saludos
Si te ves preparado para acabar la natacion aunque tardes y te tengas que poner de pie ( que alli si se puede) pues adelante , puedes correr con btt en el popular por que dejan algunos lo haran con esas bicis porque no tienen otras, no te esperes a otro que no se cuando habra, apuntate a este aunque te toqhe madrugar y veras que todo te ira bien aparte la organizacion ( LAETUS) lleva mucho apoyando a los populares con estos mini triatlones de iniciacion espero que participes y te salga bien.
topolino, muchas gracias por tu respuesta, creo que me voy a animar, tendré que ir esta semana y la que viene un poco a la piscina a ver como me veo, pero yo creo que si que me animo. Iré con mi BTT aunq haga el ridiculo un poco jeje, me da más vergüenza que nada pero es lo que hay jeje. Con llevar gorro de natacion y gafas es suficiente no? me refiero a un bañador de natación (que ya tengo) y no a un neopreno y cosas asi verdad? Gracias por tu respuesta, espero no ser muy pesado, pero tengo muchas dudas!!!! Pd: Pone:Triatlón popular: Se establece un tiempo máximo de 45 minutos para poder iniciar la carrera a pie. Me dara tiempo????
Por la BTT no te preocupes, en estos tris populares es lo más habitual, que la gente vaya con bici de montaña. Lo del gorro y gafas pues en principio gorro no hará falta porque lo suelen dar con el dorsal, las gafas de natación si son aconsejables. Con el bañador de natación es suficiente para hacer la prueba, neopreno no creo que dejen usar ni si quiera en la prueba de federados por la temperatura del agua, así que por eso no te preocupes. Te aseguro que acabarás la natación y la bici antes de esos 45' aunque solo sea por la motivación de competir y correr que no es lo mismo que entrenar, la adrenalina cuenta jeje!. Espero haberte ayudado. Saludos!
Muchas gracias por vuestros consejos!!! Me voy animar al final!!! Que mas consejillos me dais??? Cuanto tiempo antes del inicio hay que estar??? Algo de equipamiento que sea súper necesario???? Cierto es godfather q en Carreras populares tiro mas rápido que cuando entreno, cosa que me da rabia!! Saludos!!!
hla neky84, el gran consejo para este tri es: cierra bien la boca jajajajaja porque el agua esta realmente sucia y como no hay profundida los primeros nadadores van levantando el fango y lo que no es el fango........ pero ya en serio,yo debute en un distancia supersprint y tengo un gran recuerdo,ademas es verdad que LAETUS apoya mucho a los populares,la unica pega es que estaras en el agua a las 8 de la mañana,si me permites un consejo,ves a por tu dorsal el dia antes,ya que si es tu primer tri,entre el mogollon que se forma,poner el dorsal a la bici,etc.....y sobre todo los nervios que vas a tener...es mejor ir el dia previo y lo analizas todo mejor. pocos consejos te quedan nada mas que disfrutes que es un gran deporte.mucha suerte
Ya me he inscrito!!!! Te hare caso e ire un dia antes a recogerlo y asi de paso pregunto dudas y que me asesoren un poco y demás. Ya estoy nervioso!!!!! Voy a leer un rato por el foro a informarme de cosas, que se aprende mucho, si tengo alguna duda os la comento. Saludetes!!!!
hola meky84, no estará de mas que de vez en cuando hagas algún entreno de transición. No es tan importante la primera transición como la segunda: soltar la bici y ponerte a correr. Luego también es importante visualizar la carrera y las transiciones, sobretodo el orden con el que harás cada cosa. Sales del agua, llegas a la bici... te pones el casco... te pones las gafas... te pones el dorsal... te calzas las zapatillas pero antes pisas un poco la toalla que has traido para limpiarte los pies. Sales corriendo con la bici en la mano... piensa como subirás a la bici... y lo mismo cuando sueltes la bici. Verás una linea y unos jueces que te dirán donde debes subirte y donde debes bajarte de la bici. Piensa lo que harás cuando llegues a la zona de transición. Cómo dejarás la bicicleta... te quitarás el casco solo después de soltar la bicicleta... como te pondrás las zapatillas... etc... No lo digo para que ganes segundos al crónometro porque al ser tu primera triatlón no es lo más importante, pero si lo has entrenado y lo tienes más o menos claro estarás menos nervioso y todo será más fluido. A partir de aquí solo queda lo más importante: Disfrutar de la carrera y del buen ambiente que se respira. Esperamos tu crónica cuando la hayas terminado :wink: Saludos y suerte XavierP
Muchas gracias por tus consejos xavierp, me has echo dudar bastante, cuando salga del agua supongo que tendre que empezar a rodar con la bici con el mismo bañador mojado y demás no? No me importa para nada que este mojado, me da miedo que me roce o algo asi, pero supongo que eso no lo sabre hasta que no lo haga jeje. he visto por el foro que comentan eso de los tritrajes, me lo recomiendas, si es asi, he visto este: http://www.decathlon.es/ES/mono-triathlon-117140473/, para empezar estaria bien? hay algun problema con su constitucion o algo asi que este regulado por alguna norma? Que lioso jeje. Muchas gracias!!!!!
Lo del bañador mojado no es ningún problema y menos en Madrid a mitad de julio jeje!, se te secara en un minuto como aquel que dice. Lo de tener un mono de competición está bien porque no tienes que salir del agua y colocarte una camiseta o top como exige el reglamento ya que llevas una prenda integral, pero el caso es que es un desembolso importante y está bien tenerlo si le vas a dar uso. Con el traje no hay ningún problema de normativa pero eso si no lo estrenes el día de la carrera dale uso antes para evitar roces y demás y que se haga a ti. Saludos!
Joe no había caído el la caló jeje. Si ahora mismo se me va de presupuesteo lo del traje. Antes debería arreglar la bicicleta. Ya me imagino que el primer día andaré mas perdido que otra cosa pero tratare de disfrutar. La verdad que estoy muy ilusionado. Esta semana voy a ir probando el tema que me decís de las transiciones y demás y probando la ropa para que el día del estreno no surjan contratiempos y pueda disfrutar al maximo. Muchas gracias por todo compis da gusto leer y aprender tanto. Me he descargado el mapa y lo echare un ojo a ver si lo subo y me aconsejáis cosillas. Un abrazo!!!
No hace falta que te gastes la pasta en un mono ,lo mejor es que te pongas unas mallas cortas de atletismo con bañador de competicion por dentro y ya en la transicion antes de ponerte el casco una camiseta tecnica de las que dan en las carreras a ser posible un poco justa, pero que entre facil ,el dorsal en su cinta de goma, coger la bici y salir tranquilo hasta la linea de subida y ala a darle a los pedales hasta la vuelta a boxes donde haras lo mismo pero al reves acordandote de girar la cinta del dorsal para que vaya en la parte delantera de tu cuerpo para que lo vean los jueces corriendo.Si consigo madrugar ya os vere alli ese dia.
Perdonad por mi ingnorancia, pero eso de la goma como va? Yo siempre los dorsales me los he puesto con imperdibles. El bañador debajo de las mallas??? Saludetes!!!!
Lo de la goma se refiere a que cuando sales de la natación y coges la bici te pones el dorsal con un portadorsal o una goma de esas típicas de merceria (como con las que juagaban las niñas de pequeñas) para meterte el dorsal por la cabeza y lo llevas como si fuera un cinturón. En tu caso si vas a nadar solo con bañador y luego te pones una camiseta puedes hacer lo que tu dices (no creo que os obliguen a llevar el dorsal atrás en la bici y delante en la carrera, si fuera así entonces si que mejor hacer lo del "cinturón" con la goma y pillarlo con imperdibles a la goma), llevar el dorsal pillado con los imperdibles en la camiseta. Por lo general como se compite con mono de triatlón y no te pones camiseta pues la manera de ponerse el dorsal para la bici y la carrera es con un portadorsal o goma, como en estas fotos: Espero haberte aclarado las dudas. Saludos!
*****, asi da gusto aprender, muchisimas gracias, me fabricare una goma para tal fin y pondre el dorsal en la misma con imperdibles y practicare el cambio y demas a ver que tal se me da! algun otro truquillo????? Gracias!!!!!
Pues así de primeras por ejemplo: - De lo más importante: el casco puesto y abrochado siempre que se este manipulando la bici durante la carrera. Tanto para andar con ella en la mano en la zona de transición cuando vas a empezar el tramo de bici como cuando vas a dejarla para empezar la carrera a pie. - Elige y pon el desarrollo adecuado para salir bien con la bicicleta (mira es en cuesta la salida, llano, etc. para poner más o menos desarrollo y perder poco tiempo). - Ponerte el gorro de natación por encima de las cintas de las gafas por si te dan un golpe (es habitual que haya manotazos, etc.) no se te caigan las gafas. - Al ser tu primer triatlón puedes si quieres dejar una toalla para la T1 y así cuando salgas del agua para coger la bici secarte/limpiarte los pies de agua/arena para que no te moleste nada con las zapatillas. ... Y alguna cosa más que seguro se me pasa decirte pero que alguien más aportará seguro. Ah! lo más importante, intentar estar tranquilo que con los nervios luego hacemos peor las cosas y sobre todo disfrutar de la carrera sea cual sea el tiempo final. Saludos!
Manotazos? jajajaja seguro que ire a la cola nadando... Todos estos truquillos me vienen genial de verdad, lo de la toalla tb es buena idea, aunq solo la usare para los pies, lo del desarrollo de la bici tambien es muy interesante para esas cosas suelo ser un desastre... e intentare estar tranquilo, muchas gracias por tus consejillos!!!! Saludos!
Animo a estos debutantes.......disfrutarlo muchiiiisiiiimo, ya vereís que bien lo pasais. Para mi lo peor es el primer minuto en el agua......codazos, manotazos, etc.....una vez superado eso sólo queda disfrutar de la prueba......
Muchas gracias Trimorsa!!! La verdad que estoy deseando que llegue que nervios!!! Espero no recibir muchos manotazos en el inicio y si los recibo pues no pasa nada feel the game!!!! Espero disfrutar al máximo e ir mejorando para las siguientes!!!
