despues de 3 o 4 horas en bici os duele un poco la planta del pie

despues de unas horas en la bici os duele algo la planta del pie??

 

Si te digo la verdad..... no es precisamente la planta del pie lo que me duele tras varias horitas encima de la burra.

Con 4 horitas seguidas se me puede poner el culete al rojo vivo y eso de sentarme en sillas duras, bancos o polletes como que he de olvidarme. A ver si se amolda y con unos poquitos dias más y se me hace el "callo".

Saludetes...

 

hombre hay que ir conn una buena equipación, si te sientas a pelo nomarl, para eso estan las badanas protectores y los sillines más esponjosos, a ver si alguien le duele ligeramente la planta del pie???

 

Si es dolor en la planta debe ser problema de las zapatillas, aunque despues de 3 o 4 horas empiezan casi todos los dolores. Otra cosa es sensación de hormigueo o similar que entonces puede ser del tipo de asiento.

 

hormigeo en los pies es del tipo de asiento???estoy preguntando por ligero dolor en la planta de los pies

 

A mi se me duermen los pies... que puede ser? :S

Prueba otras zapatillas a ver que tal ¿?

 

eso es dormirse es otra cosa te las aprietas demasiado por eso te pasa ,el dolor que tengo yo es cuando llevo un buen rato ,en la zona donde presionas con la cala,entonces intento hacer fuerza con el exterior del pie y me alivia la precion algo,pero ya digo es a las 3 o 4 horas es normal??

 

A mi me pasa algunas veces en lo que es el empeine del pie, pero con las calas me pasa un poco más amenudo, supongo que es por la posición del pie, que no lo llevaremos bien puesto y debemos de cambiar el reparto de peso sobre el pie, modificando la posición de la cala, supongo, porque cuando voy con las plataformas y me pasa con cambiar la posición del pie y olvidarme un poco del dolor se me pasa.

 

yo he probado todas las opciones de la cala y despues de provar mil maneras esta es la que mejor me va, pero el dolor este yo creo que no hay remedio ,ya que el pie necesita repartir la fuerza que haces por todo el pie , tarso ,metatarso y falanges no se utilizan para nada,aparte no hay flexión del pie apenas.

 

supongo ya q toda la fuerza del pedaleo la haces en la zona donde esta la cala, pero no hay nada cmo un cambio de zapatillas a unas mas duras para evitar ese dolor incomodo

 

queva pero si no se unden son bastante duras ,son las shimano MD86,,muchas veces tuerzo el pie hacia afuera y alivia bastante

 

Un detalle muy importante a tener en cuenta es que las zapatillas deben tener suela rígida o dura, se usen calas o no, porque como como anota ZZZ77 es todo el pie el que participa en la pedaleada.

 

A mi me suele hacer un poco de daño el pie izquierdo cuando salgo mas de cuatro horas. Ahora he comprado unas plantillas y parece que va mejor. No descarto un cambio de zapas dentro de poco.

 

Hombre , no se que calzado usas, pero si te pones unas chanclas o algo con una suela muy blanda , pues es normal, a mi lo único que me duele es el culo! XD

 

ami eso me pasa cuando me pogno zapatillas de suela blanda,si usas unas durars de suela no creo que tengas problemas.

 

+1 a mi me pasa igual con las zapatillas de verano, pero con las zapatillas de invierno que tienen la suela dura no me duela nada, moraleja, estoy mirando zapatillas nuevas ahora que son las rebajas

salu2

 

Que zapatillas y pedales utilizas?

A mi no recuerdo que me haya pasado, ni utilizando las Adidas Moro, más flexibles, y menos con las Pearl Izumi Vortex rígidas. Llevo CB Cabdy y supongo que la plataforma que lleva, aun no siendo muy grande, algo favorecerá para apoyar entero el ancho del pie.

 

hijo mio eso es normal despiues de 3-4 horas te puede doer hasta el alma

 

+1

 

a mi me suele molestar (no doler) un poco el dedo gordo izquierdo. nose por que será. Zapatillas suela dura, y en las anteriores flexibles, igual.

y la planta del pie también me molesta a veces si llevo muchos Km.