ZONA TOPABAJO ALICANTE- ¿hay alguien ahí?

Le habéis puesto fecha a esa topabajo? Es que ando desconectado y seguro que me he perdido un montón de mensajes.

Por cierto Octavio, muy guapa la gravity esa que te has agenciao. Le queda preciosa a la francesita!!! Ahora ya sabes, despacito y buena letra eh!? que te engorilas cosa mala jejejeje

¡¡Qué mono de bici tengo!! Pues hará más de un mes que no toco la Spicy :-(

Skullman :rocker

 

No, no hay fecha entodavía, pero no te preocupes que yo personalmente te pegaré un toque para que te enteres....

 

Y quien va?????

 

skullman que no le gusta el jurgol. :loco

 

A Borja tampoco le gusta.... que vallan los dos y depues ya nos repartimos a medias.

 

eeeeeeeeeeeeh, estooo........que yo si es mucho dinero lo escuxo por la radio del coche, mientras ellos pegan el palo........no me importa eh, todo sea por ayudar a los amigos.....

 

Holaaaa, qué pasa, nens !!!!! ¿Cómo lo llevais todo?¿Preparados para la final de mañana?¿Para atracar el Banco de España los otros? No sé yo si eso de anunciarlo en internete es buena idea.......

Pues nada, de momento aquí estoy, un "poco" parao con mi condromalacia rotuliana (ya le han puesto nombre a lo mio) y parece que así estaré un poquito más. Tras una primera visita "traumática" al traumatólogo donde me dijo que me dejara cualquier actividad deportiva para siempre......así, como lo oís......me dijo que no tenía arreglo, que siempre iría a más y que acabaría con una artrosis cuando fuera mayor.....juas !!!

Me busqué una segunda opinión, un traumatólogo muy conocido aquí en temas de rodilla que me dijo más o menos lo que conocemos casi todos, lo que sale en las revistas, al ser una lesión que se da con cierta frecuencia entre los ciclistas, que lo dejar la actividad deportiva es muy radical e incluso contraproducente pues debo reforzar cuádriceps para disminuir el roce de la rótula y desgaste de cartílago, me ha mandado unos ejercicios diarios de media hora para el "rest of my life" y que me compre un electroestimulador para conseguir mejor resultado.

Me dió unos consejillos para la bici (sillín muy alto, cadencia muy alta), que no me la deje porque es peor.....biennnn !!!......pero, pero, pero, en cuanto le empecé a hablar de trialeras, bajadas de sillín, las posiciones en cuclillas en los descensos técnicos......le cambió la cara y me dijo que no, que de eso ni hablar, que eso es malísimo y que ni se me ocurra seguir haciendo eso.....ohhhh :cry:.....mi gozo en un pozo.

Ciclismo "normalito", carretera o montaña, sin problemas, pero por pistas y sendas sin dificultad, eso de ponerse en cuclillas sobre la bici ni loco.

Me toca cambiar esta filosofía de ciclismo con la que me había enamorado, se me acabó Guixop, Alt del tres Pinets, Penyes Monteses, Barranc dels Tarongers, Freerider, Mil escalones, Superenduro, Dolça, Salvaje, Valle, Plans, aquella de la Replana, tantas......buff, qué bajón, cojona !!!

En fin, de momento estoy con los ejercicios y voy a ver si empiezo a rodar por carretera la semana que viene, poco a poco, para ir incrementando un poquito la carga y empezar a pillar monte por Santa Pola. No tengo problemas con sendas ni subidas pero se me acabaron las bajadas técnicas, los escalones, pedrolos......a bajar por pista, cagontó.

Perdonad que no escribiera antes pero tengo un poquito de bajón, la verdad, con lo que estaba disfrutando de esto.....en fin, supongo que si todo evoluciona bien, tres o cuatro rutas anuales de esas podrán caer (sin que se entere el médico) pero, claro, evidentemente al no practicar regularmente tampoco las haré tan cómodo, las disfrutaré menos pero, bueno, menos da una piedra.......nunca peor dicho je,je,je.

Borja, para la Topabajo Hardcore, hazme un huequecito en el bar.....y bueno, con lo que nos cuesta ir quedando seguro que esas tres o cuatro anuales coincidirán con nuestras KDD's je,je,je.

Ah, lo de que no tiene cura y solo puede ir a más, es cierto, tendré artrosis cuando sea mayor pero, bueno, para eso queda mucho y seguro que para entonces harán unas rodillas de carbono de alto módulo megachachis o me meterán unas células madres más guapas que la Megan Fox que me dejarán mi birria de rótula niquelá.

He dicho.........ya está bien ¿No? Un poco ladrillo sí que me ha salido je,je,je.

 

y pa que le dices al medico las posturas que haces con la bici?, espero que por lo menos te dejen hacer el 69, el 32 y el 25,la 15, la 7, la 29, la 11, la 43, la 56, la 71, la 3, la 21, la 48......jejejejejje. Bueno, por lo menos puedes seguir montando, y un chico tan joven como tu se puede recuperar seguro, estas en los 22 y eso se te nota. y Carlos, si hay que hacer una kedada en plan verano azul para verte en la bici, pues se hace y ya esta. De vez en cuando se agradece una ruta por pista.

 

***** carlos k putada, de verdad lo siento mucho
yo a esa ruta de pisteo me apunto aunque tenga k escaparme de mi casa para acompañar a un amigo k tantas veces a hehco de taxi, y tan buenos ratos he pasado con el

 

Eso de los médicos es un poco jevi........ a mi por una caida en la moto me dijeron que no podria ir descalzo nunca:loco por un huesecito pequeño que tengo en el pie.... y otro medico me dijo que si eso me lo habia dicho un curandero:wall..... en fin.... hay que cuidarse Carlos.... pero si te puedes hacer una ruta light de 50 km como no te vas a poder hacer una trialera de 2?????..... en todo caso que las rutas que hagas (incluyendo las trialeras) que sean mas cortas..... amos no me jodas que te quedas sin hacer la Andalusa????? No me lo creoirat

Animo..... que mañana gana España el mundial y nos suben el sueldo a todos los españoles!!!!!la2la2la2

 

carlos arriba el animo. y si nos tenemos que ir a hacer pistas ahi estaremos contigo, no te creas que te vas a librar tan facilmente de nosotros

 

Carlos, tú tranquilo, que yo desde que uso 160 me tira mucho el XC ;-)

Na hombre, no es plan de deprimirse porque te digan que las bajadas las hagas con calma. Si hay mucha complicación y es muy larga igual no es conveniente que la hagas, pero las rutas que hacemos nosotros? Si son todas de rally

Ánimo y a ver si nos vemos pronto hombre!!!

Skullman :rocker

 

carlos ¿sera por pistas?. en cuanto estes preparado dimelo que tengo unas cuantas que te van a gustar

 

Bueno chavalería.

Os cuento un poco lo que salió ayer:


Tela, telita, tela.... me da a mí que la 1ª Topabajo NEXT GENERATION HARD va a dar mucho de sí.... y es mu dura. Nosotros ayer, 27km y 1250 de acumulado. 6h de bici y no hubo cerveza en el Macdonalds pa devolvernos la sed después.



En esta gráfica faltan los 2 primeros km y sus 170m de desnivel.

:mrgreen:

 

bueno os pongo un video k hice en el valle hace cosa de un mes xD
y desde entonces no he salido jaja
espero k os guste, para los k conozen el ismael, saben k hay una pared casi al final, k me la bajé y me dio mucha rabia porque no sale en el video xD
bueno aqui os lo dejo

http://vimeo.com/13227208

 

casi ná el benicadell

 

OEOEOEOEEEEOEEEEEEEEEEEOEEEEEEEEEEEEEE la2

Güi ar de champions, mai freeeenddddd!!!!

 

lalala

 

nos han pegado bastante, pero somos los mejores.........

[video=youtube;izijn8YX9GE]http://www.youtube.com/watch?v=izijn8YX9GE&feature=related[/video]

 

Ayer hacia mucha caló pa subí a la cima Otto