¡¡Otro duro golpe!! Angina de pecho recien llegado de la Irati Xtrem

Muchisimo ánimo y fuerza. Que esto se pasa pronto, y recuerda que estamos aquí.
Un abrazo.

 

Hola paisanos, amigos y a todos en general. Muchas gracias por vuestros ánimos y apoyos.......me hacen falta en estos duros días, ni Angliru ni demás puertecitos me han doblegado pero si este inesperado traspiés, espero rodar algún día a vuestro lado y comentar esta historia.

De momento lo más que hago es salir a pasear 2 kms aprox a las 24 H que hace más fresquito, y esta mañana trastear en la tienda de mi hermano ya que estoy con el restiling de las dos burritas.......esto me da algo de ilusión en algunos momentos pero no es lo que era hace tan solo 18 Días........las estoy desmontando y montando y pienso si las podré montar algún día.

Muchas gracias y abrazos a todos.

Miguel

 

Pues claro que podrás, ya verás compañero... ANIMOOOOO CON TU GRAN RETO!!!

 

Hola Miguel, el Domingo no me apetecía pasarme por la peña a vuestro regreso pues hacía mucha calor y estaba algo cansado, nos vemos

Un abrazo

 

Hola Miguel, a mí me paso igual, y a los doce meses tuve infarto sobre la bici, al tener una mutua privada he tenido oportunidad de ver varios cardiologos, y todos coinciden que siga haciendo deporte, me controlo mucho con pruevas de esfuerzo, incluso algún cateterismo, que es donde mejor se ven las cañerias, tengo 2 stens, y el cardiologo lo que si me dice es que entrene regularmente (bici, rodillos, gimnasio...) no quiere que salga una vez a la semana, logicamente los esfuerzos puntuales no los debo hacer, lo que ocurre es que al estar entrenado pues se puede seguir practicando a un nivel más que razonable, eso sí consigue que te puedan hacer revisiones con regularidad.
Animo, si solo se trata de obstrucción en coronarias, seguro que podrás seguir practicando.
Un abrazo

 

Animo Miguel,
no eres el primero ni el ultimo asi que tranquilo,podras volver a disfrutar de la bici,a lo mejor a otro nivel pero lo importante son las sensaciones que transmite este deporte,
y eso compañero, seguro que no lo pierdes.
Saludos

 

ANIMO MIGUEL, no habia visto el post¡¡¡¡

cuidate mucho y sigue dandonos tus clases de maestria sobre material, a mi partucularmente me encanta¡¡

lo dicho, un abrazo y a por todas¡¡¡¡

 

Jolín......ya estoy pensando que cuando coja de nuevo la bici "si se da el caso"me va a dar un infarto, ¿A que te refieres en esfuerzos puntuales?.

Un saludo

 

Jeje, que bueno eres campeón.
Muchas gracias y un abrazo.

 

Hola Miguel, (esfuerzos puntuales) significa que a veces cuando vas con un grupo te has de olvidar de los clásicos piques, ya sabes, tú puedes subir un puerto desde abajo al 90 - 100 % de tus pulsaciones máximas, pero también lo subirás con menos pulsaciones para que el corazón no lo fuerces, para eso necesitarás ayuda de pulsometro, yo competí en categoría de veteranos y lógicamente eso me lo prohibieron, pero ya sabes que chino chano también se llega a todas partes.
La bici de montaña es menos recomendable, porque ahí es más difícil controlar las pulsaciones sobre todo si es un terreno con constantes sube-baja. El entreno que harás es para mantener un buen estado de forma toda la temporada, las series que alomejor hacías las tendrás que reducir, A un cardiologo no le preocupó que le dijera que al año hacía algunas salidas de 120 - 140 kms. por lo que te he dicho antes, lo que quieren es que sea muy regular en los entrenos durante la semana (rodillos, gimnasio, ó si puedes, coger la bici entre semana). El cardiologo me dijo que ese nivel de esfuerzo exigente que tienen los deportistas tampoco es que sea muy sano para los corazones.
!!! Ah ¡¡¡ se me olvidaba, también me prohibió comer mientras practicara deporte, no sé si es tu caso (butifarra, vino y gaseosa, costillas a la brasa, etc... ) te has de conformar con barritas y agua, antes de salir cereales. Eso no me costó porque ya lo hacía así, aunque de vez en cuando siempre lo hemos hecho alguna vez.
Coincidieron varios cardiologos en que tengo mala suerte, ya que no tengo colesterol, evidentemente no he fumado nunca, peso correcto, como evitando fritos, grasas, etc. pero no quieren que deje de practicar deporte, en todo caso eso me beneficia.
Todo lo dicho antes, siempre que tengas el mismo problema que tengo yo, que por lo que contaste creo que sí.
Si puedes visitar un cardiologo que sea especialista en deporte muchisimo mejor.
Un abrazo

 

hola miguel, de corazón lo siento, pero tu eres un guerrero y todo va a ir bien, de verdad que si, desde aquí enviarte un fuerte fuerte abrazo y la mayor de las suertes. ahora paciencia y... tu eres un león crack, ya te lo dije, todo irá bien. recuperate amigo. desde a coruña con todo mi cariño. hablamos

 

Muchas gracias paisanos y compañeros, os agradezco mucho vuestro apoyo y ánimos y más en estos días que mi cabeza da tantas vueltas. Espero que pronto os escriba palabras bastante más positivas anunciando que ya le doy a los pedales.......aunque sea a ritmos suaves, de momento mi cabeza y mis piernas no pierden la esperanza aunque hay momentos que lo veo todo bastante oscuro.....quiera o no el tiempo ya dirá lo que me depara.
Muchas gracias fenómenos, vosotros a entrenar duro.

Saludos

 

Hola. Es lógico que estés asustado ya que has observado lo vulnerables que somos. También podrías haber tenido un accidente con la bici y no por eso has dejado de entrenar. Sigue el consejo de tus cardiólogos y de tus amigos médicos que entrenan. Al hacerte el cateterismo comprobaron que una arteria coronaria estaba casi tapada y la repermeabilizaron con un "stent". Una obstrucción del 95 % es mucha obstrucción, y sólo tenías anginas de pecho porque tu corazón está muy vascularizado por el entrenamiento. Te interesa continuar entrenando para mantenerlo así. Seguramente no tengas más obstrucciones severas porque sino te habrían puesto más stents. Por tanto, un nivel de ejercicio cardiovascular personalizao gracias a pruebas de esfuerzo será muy beneficioso. Y por último, nada de tabaco (ni como fumador activo, que seguro que no lo eras, ni como pasivo), alimentación muy controlada y toma rigurosa de la medicación. Explícale a tu médico que eres deportista para que ésta se adapte a ti.
P.D.: Soy cirujano digestivo y vivo a diario con la enfermedad. En nuestra sociedad no estamos preparados para ella, pero existe. Debes aprender que es nuestra compañera. Mucho ánimo.

 

Buenas noches miguel, acabo de leer estas lineas ,coincidí contigo al princio de la irati,desde aqui te envio un abrazo y que te recuperes lo antes posible

un saludo,josema

 

Hola josema, ¿Que tal amigo? muchas gracias y a ver si coincidimos en algunas marchas más.......pero para ir juntos toda la marcha no como en la Irati. Pues si mira lo que me esperaba tan solo tres día después, la verdad que durante la marcha no me noté nada y terminé "bastante bien"

Muchas gracias a todos, cuidaros mucho y........a entrenar duro.

Saludos. Miguel Murillo

 

hola miguel bueno ante todo darte muchos animos y que no te preocupes en esceso todo o casi todo se supera hace un año y algo tambien me dio un infarto me tube que operar me hicieron dos bipas tambien las tenia al 95 por ciento de atasco una tercera no aguantaba y solo me la pudieron limpiar despues de la operacion pase momentos muy duros se puede decir que empece a caminar de nuevo con mucho sacrificio constancia y perseberancia actualmente estoy mucho mejor que antes ahora ya paso de 100 km en bici salgo a correr mis 10 km a menudo ya me hicieron una prueba de esfuerzo y con mis 41 tacos en la prueba llege a pasar de 180 pulsaciones actualmente cuando salgo a correr llego a 170 pulsaciones sin problemas y las mantengo bastante tiempo en bici no llego a elllas las piernas son las culpables,je,je bueno mucha suerte y a dar pedales cuanto antes un abrazo.

 

Hola compañero, me has dejado con la boca abierta, ¡¡¡vaya par que tienes!!, después de todo lo que me comentas he de darte mi enhorabuena y desearte mucha suerte y salud.
Tus palabras me hacen muy bien ya que hay momentos que pienso en que no voy a poder hacer las rutas con los amigos o participar en algunas marchas......aunque sea a otros niveles distintos a los de antes, ese es mi mayor deseo, y en cuanto a correr pues lo mismo si no corro a 4 minutos como antes pues a 6 minutos pero correr junto algunos amigos y pasar buenos momentos. Todo ello lo veo difícil pues hace dos días subí una cuesta caminando y me subió el ritmo cardíaco a 134 pulsaciones (era una pequeña cuesta pero con bastante pendiente), la verdad que llevaba 1'5 kms caminando un poco rápido y estaba muy pendiente en que iba a subir esta cuesta.
Ya te comentaré como va el tema pasado un poco más de tiempo. Muchas gracias y abrazos ¡¡Ánimo y suerte!!

Saludos

Miguel

 

buenos dias miguel ,seguro que coincidiremos en alguna marcha y haber si la hacemos juntos que en la irati levanté el pie del pedal para porque soy muy eservón y tu te fuiste para adelante.

Mucho animo y ya verás como poco a poco van saliendo las cosas

un abrazo

 

Ánimo compañero, sé que voy a decir una obviedad, pero primero es la salud y eso es lo que debes de hacer,cuidarla .

Con la sociedad en que vivimos hoy en día, el trabajo, estres, etc, nadie esta libre de una sorpresa así.

Seguro que te mejoras y vuelves a la carretera con esos pepinos maqueados.

un abrazo

 

Aupa Miguel,
Lo importante es que lo has pillado a tiempo, verás que pronto te recuperas y vuelves a dar mal en las carreteras.
Ánimo