¡¡Otro duro golpe!! Angina de pecho recien llegado de la Irati Xtrem

Ostras Miguel !! lei que tenias problemas de salud, pero no pense que seria tanto, desde Xeraco te deseo una pronta y completa recuperacion.

Ojala puedas volver a montar en bici al mismo nivel, y si no es asi, pues en plan mas tranquilo y a disfrutar de otras cosas, que seguro que tienes una familia que vale mas que todas las bicis del mundo.

Un saludo.

 

Gracias por tus ánimos compañeros. Oye ¿A que te refieres concretamente cuando mencionas esos pepinos maqueados?, es que tengo mis dudas

Muchas gracias

Saludos

 

Buenas tardes Miguel y para el resto del foro.

Estoy registrado desde hace tiempo aunque solo para leer, porque poco tengo para aportar con comentarios.

Llevo leyendo tu hilo desde el principio, y quiero animarte para que mejores cada día con un poco de esfuerzo y abandones definitivamente cualquier pensamiento negativo.

Muy por encina, te cuento:

Infarto gordo hace cuatro años, triple bypass ....

Lloraba desconsolado sin causa aparente.

He tenido la gran suerte de participar desde un principio en programas de rehabilitación cardíaca, que básicamente se componen de información, apoyo y control. Eso mismo que algo más arriba el compañero cirujano te ha recomendado pero planificado y con más gente, incluyendo terapias de grupo y técnicas de relajación.

Basta con que busques en google "rehabilitación cardiaca" y seleccionar un poco la información. Por ejemplo: http://www.fundaciondelcorazon.com/informacion-para-pacientes/rehabilitacion-cardiaca.html


No me quiero enrollar mucho más Miguel, sólo decirte que con 50 tacos, que comencé caminando como tu cuentas (tras completar las sesiones controladas en gimnasio) y aprendí a guiarme por "sensaciones" más que por el pulsómetro y a exigirme (sin llegar a la obsesión) cada día un pequeño esfuerzo más (siempre y cuando disfrute con ello). Por descontado que alimentación, ritmo de vida, pastillas (más o menos, pero ahí están) pensamiento positivo y dejarse ayudar por los amigos y los familiares cercanos ha sido fundamental.

Como correr me estaba costando demasiado y de chaval tuve bicicletas, me decidí a probar qué tal me sentaba primero una mtb y luego la flaca. Teniendo en cuenta que partía sin ningún tipo de forma física estoy muy orgulloso de haber completado 6.000 kilómetros en tres años y medio y espero que en el próximo año llegue a 3 o 4 mil.

En fin, que aunque sólo escriba un mensaje en el foro creo que debía hacerlo.


Salud y pedaladas. :aplauso3

Ernesto

 

mucho animo miguel!!!!!!!!!!!!! y a recuperarse que la salud es lo primero!!!!!!

 

Echando un vistazo por el foro me entedado de tu lesión Miguel por este hilo, he coincidido contigo en las KDD de la Comunidad Valenciana, yo particularmente y mi Peña Piñon Fijo Xirivella, te deseamos una
pronta recuperación, Y muchos animos, como puede observar cuando hemos coincidido eres una gran persona y un luchador nato, y cuando menos te des cuenta estaras otra vez difrutando de la bici.
Saludos

 

**** Miguel disculpa pero desconocia, el motivo de lo que me comentabas en los privados sobre el tem a de salud, que te preocupaba. Ante todo darte un monton de animos aunque por lo que leo en el post, no te falta cariño de ningun sitio; normal una gran persona no se merece menos. Ahora con mas ganas te tienes que recuperar para quedar en una KDD de esta gran familia del foro, lo dicho animos y agarra el toro por los cuernos, y palante!!!

 

Hola Ernesto ¡¡Vaya tu primer mensaje!!, ¡¡Enhorabuena por esta entrada tan puntual, especial y compañera!!, son muy de agradecer tus palabras, yo también te deseo lo mejor y que tu salud sea lo más buena posible y...... para que el próximo año realices 40000 kms.

Muy interesante los programas de rehabilitación cardíaca que me comentas (sería muy gratificante realizarlo en compañía de más personas) yo por aquí en en pueblo lo tengo algo difícil y ciertas limitaciones me impiden realizarlo desde algún centro, de todas formas si mi corazón y mi cabeza me lo permiten intentaré poco a poco ir mejorando mi forma física para al menos poder rodar en compañía de buenos amigos.

Bueno Ernesto es un placer muy grande y un fuerte abrazo.........cuídate mucho y mucha suerte.

Saludos

Miguel

 

Te deseo igual que a Miguel una buena recuperación y muchos animos que veo que los tienes y a seguir practicando con la misma ilusión compañero

 

Hola Miguel, te voy a contar mi experiencia:
Justo hace 2 meses tuve lo mismo que tu, obstruccion coronaria a 90% y colocacion de stent.
2 semanas antes había participado en el Soplao donde no sentí nada.
A la semana de darme el alta ya empecé a andar en bicicleta casi a diario, empecé con 25 km luego 40 ... 50 .... 70.
En todo este tiempo he tenido la moral a tope.
Hasta participé en una marcha en Destriana(León)
La semana pasada y con 1200 km entre carretera y btt me hicieron la prueba de esfuerzo que la pasé perfectamente llegando a mi máxima FCM
El cardiologo me dijo que estaba muy bien y que ya podia ir a trabajar. Entonces le hice una pregunta: ¿bicicleta? me contestó:"TODA LA QUE QUIERAS".
Ya suponia que no iba a haber impedimentos. Solo me aconsejó no sobrepasar el 85% de mi FCM.
Llevo trabajando ya una semana.
Físicamente me encuentro igual que antes y moralmente mejor, esto es muy importante.
Por supuesto que el próximo año vuelvo al Soplao, pues tengo una deuda pendiente, ya que aunque la hice hasta el final me salte la ultima subida al Moral. Y moral tengo suficiente para el año que viene hacerla entera.
Asi que arriba ese ánimo Miguel, ya ves que no estás solo. Y no solo no es perjudicial la bici, sinó que es recomendable.
Ah, ya tengo 57 tacos.
Un saludo

Andrés

 

Miguel no es excusa pero no sabia nada de nada tenia pensado llamarte cuando estuviera por alli, pero ya te digo que esa recuperacion sea de lo mejor y ya tendras tiempo de dar pedales.

 

Hola carpi. Me has dejado con la boca abierta, te doy mi enhorabuena por esa recuperación tan fantástica y por tu mentalidad tan positiva ¡¡Enhorabuena!!. Me pregunto si la prueba de esfuerzo y seguimiento te lo están mirando en la Seguridad Social o por privado, por privado me refiero a realizar las pruebas de esfuerzo tan rápido, a mi después del alta y pasar un mes he ido a visita y me han dicho muy poco solo reposo y que me haga un análisis de sangre y que ya me llamarán para hacerme una prueba de esfuerzo.......que lo más probable que aún tarden bastante en hacerme la prueba, en esta visita me hicieron un electrocardiograma y el resultado fue bueno.
La verdad que tu experiencia tan positiva me alivia bastante pues hace un par de noches un compañero de peña me dejó hecho polvo con unos comentarios transmitidos por su cuñado médico (de medicina general), fueron comentarios muy negativos y pesimistas. Yo como ucho lo más que hago es caminar todas las noches unos 4-5 kms aprox y durante estos correr 2-3 series de unos 200 mts pero muy muy despacio, ya tengo muchas ganas de coger la bici y rodar aunque solo sean 10 kms muy despacio.
Soy un poco más joven que tu pero a mis 51 años mi mayor ilusión sería continuar montando en bici y correr aunque sea con otro chip distinto al de antes.

Bueno te deseo muchísima suerte y que sigas igual de positivo. ¡¡Ánimo eres un crack!!

Saludos

Miguel

 

Hola Miguel, no te conozco personalmente, pero te he leído en el foro muchas veces. Me ha sorprendido tu problema de salud, pero por desgracia nos puede pasar a todos y algunos no pueden contarlo. Te deseo lo mejor y que poco a poco vayas cogiendo ánimos y confianza, veras como todo se soluciona y si no puedes ir tan rapido como antes no pasa nada, siempre habrá alguien dispuesto a rodar a tu lado.
Mucho ánimo para tí y tu familia, espero poder seguir disfrutando de tus comentarios y experiencias durante mucho tiempo.
Un abrazo.

 

Mucho ánimo Miguel. No tengo el gusto de conocerte pero si leerte en el foro desde hace tiempo. Yo tengo mis limitaciones físicas desde hace más de 20 años por problemas renales y eso no me difilcuta hace una vida normal pero siempre controlándome con pruebas médicas cada ciertos meses y una alimentación apropiada.

Creo que las palabras son constancia y control, con eso llegarás a seguir disfrutando del ejercicio ya sea corriendo, en bicicleta, etc.

Un saludo

 

Hola Miguel, no tenia ni idea,pero se que te recuperaras y muy pronto estaras montando en bici .Animo y suerte

 

Hola Miguel, me acabo de enterar de lo tuyo. Realmente que lo siento mucho.

Mucha suerte en tu recuperación!

 

Hola paisano. Muchas gracias por tu apoyo........seguro que se hace notar. A ver si damos algunas pedaleadas juntos que me apetecería mucho. Cuídate

Saludos

 

Hola Miguel, no nos conocemos personalmente, pero tenemos algo en comun, un viaje que hicistes por los pirineos y que tan bien comentastes .Ese mismo viaje lo hice yo animado por tu relato.
Te deseo una pronta recuperacion y a ver si coincidimos para conocernos un saludo campeon

 

Esto es un nuevo reto en la vida, a veces recibimos avisos de la forma más insospechada. ANIMO Y A SEGUIR ADELANTE !!!

 

Animo Miguel, sin conocerte personalmente puedo decir que es una de las mejores personas del foro. Hemos coincidido en infinidad de post e incluso me a respondido varias veces en privado por un tema de tubulares. Solo puedo desearte una pronta recuperación y mucho animo.Y si vienes x Mallorca estas invitado a tomar algo. Un saludo y quiero ver pronto alguna foto tuya volviendo a subir el angliru

 

amigo ciclista te deseo una rápida mejora ojala te veamos pronto pedaleando ,y que esto que te pasa forme parte del pasado
animo y fuerza miguel