S.M.S: SATURDAY MORNING SHOW!!!

No nos pique Javi, que eso para nosotros no es nada jejejeje.

Pero con la condición de que tu nos acompañes, te doy a elegir tienes dos rutas
una en bici y otra a pié acompañado del andarín.


:flores

 

Eso esta hecho guerrero, no hacia falta que me lo dijeras, ademas te la llevare con una pequeña sorpresa

No te preocupes que el viernes te pego un toke y te confirmo todo, Javi

jajajajajajaj es que me meo toa, eres el **** amo jajajajajajaja no pikes que estos son capaces de tomarte la palabra y uno no esta para tanto trote

 

sabeis que en circustancias normales os acompañaria... pero no puedo todabia y me tengo que dedicar a rutas menos exigentes... darle recuerdos al gallo kiriki de mi parte... que mira que me gusta.

zarzo!!! sabes ya cual es la sorprais que te tiene preparada el diaboliko? te la digo?.... venga va, te la digo:

TE HA PUESTO UNA COMPRESA DE BADANA.... POR SI TE MEAS SUBIENDO, APROVECHAR LO QUE TE BEBES..... JAJAJAJA (es bromita)

cuidaros.

 

hay que pena ,porque solo me ha e pillado el maillot,jajajajjaj,igual trae una botella de regalo,juas juas juas
pd-nadie me acompañara bajando el whistler,porque si quereis que vaya a la bola lo llevais pero muy chungo,jajajajaj

 

pedrazo de rutón sus vais a meter, solo ha he hecho una vez pero en tres palabras im- presio-nante, eso si la cuestecita se las tiene.
p.d.: a v er si la hago con la doble que esa la hice con la azulilla

 

La primera del mes de agosto: LOS TRES VALLES

Día: Sábado 7 de agosto
Hora: 0830AM
Lugar de la KDDA: Polideportivo cercedillense
Distancia: 46 Km.
Desnivel: 1110m.
Duración estimada Unas 5 horas
TRACK Sí

Lista Asistencial:

1.- NRain
2.- Mariaje
3.-Diabolik
4.-Zarzo
5.-Marek
6.-Toñi
7.- Sheol (con el tiempo pegado)
8.-

Foregein Bikers are welcome!!!

Más datos de la ruta en primera página



:flores

Bueno tengo un pequeño problema de horario, debo llevar a mi novia al aeropuerto a las 7:30, intentare convencerla para dejarla un poco antes y poder llegar. Pero tengo despues que pasarma a por la bici que no me cabe en el coche, asi no se si llegare a la hora propuesta, pero no creo que me retrase mucho. Si me esperais alli estare.

DIABOLIK echate mi equipacion y asi me haces entrega de ella.

 

Hola majos;

La ruta está muy chula ya veréis, posiblemente salgamos por senderos hasta las Dehesas en vez de Puricelli que ya lo tenemos un poco visto.

Zarzo, no falles en esta que te conozco, que te pierdes jeje y si dices de whisler pues bajamos whisler, y quien no quiera pues Calvario como toda la vida.

Sheol, pues ya dirás si has conseguido adelantar lo del aeropuerto, sino pues te esparamos un rato. Ah tío héchate el DVD ese que te dejé de Garmin con las hojas esas que tengo que instalarlos en el nuevo ordenador.

Besitos

 

Victor: pues anda que no esperas tu veces...ni na.

Trisqui: No te veo apuntado, ¿es que piensas seguir con las marchas?.

¿quién se encargará de que Toñi siga por el Calvario?, jeje.

 

Me da a mí que los que vamos a necesitar compañía en el whisler somos nostros...

 

Pues el que veo yo con mas posibilidades es a marek, porque María después de la bajada de Cueva Valiente, le dará igual todom jejee
Sùpongo que el tobillo sin problemas....

Si al final me animo, tenía pensado conocer el gallo y schmid....subiría y bajaría por la calzada romana.

 

Sebas pues el sabado pasado subi a Peñalara y este sabado me piro al Almanzor con Fede de XC-Trail si te quieres venir hay plaza en el coche salimos a las 06:00 de mi barrio en el ultimo tramo hay que trepar un poco pero aunque no pudieras hacer cima seguro que ibas a disfrutar un monton de las vistas, venga animate.

Alvaro y compañia hare lo posible por compaginar bici y montaña pero me temo que esta ultima me esta enganchando de nuevo pasarlo bien en los 3 Valles.

 

Segúramente que me anime...pon más datos y track si existe.
Supongo por lo que comentas que subís el último tramo y bajáis por el mismo sitio.

 

Dejate de Tracks jaja..y te espero a las 6 en la rotonda del soto donde la otra vez, te he mandado un privado para no interferir en este hilo.

 

Hola,
estoy de "Rodriguez" y tengo la posibilidad de hacer esta ruta de la que todos hablais maravillas, pero como nunca he realizado rutas por la "sierra" y no os conozco por lo que me surgen serias dudas de si sois una máquinas y voy a "morir" en el intento, aunque debo decir que estoy en bastante foma, hago deporte 6 días a la semana, corro unos 35kms semanales (running) y me hago los domingo rutas en bici de unos 40kms.

Otra duda que me surge es como ir, la ruta tienen salida y llegada en el mimo sitio, lo digo por subir en coche o saber como subir.

En fin, para un novato en salidas de grupo y por la sierra se agradece toda información.

 

mahham,con todo ese ejercicio yo creo que estas echo un toro,jejejej,no en serio el ritmo que solemos llevar es pausado,por lo menos yo y si es subiendo mas todavia,sin prisas y sin pausas muy largas,si esta s habituado no tendras problemas ,aunque la segunda subida dicen que es de las buenas,un tramo de unos 6 kilometros ,para ir a cercedilla puedes ir en tren o en coche,se empieza y se acaba en el mismo sitio,yo ire en tren,espero haber resuelto las dudas,animate
alguien que ponga el sitio exacto de la quedada para que sepa,gracias y un saludo

 

Venga pues me apunto, llevaré una cuerda por si tengo que atarme al sillín de alguién ja, ja, ja ..
He visto que habéis quedado en el polideportivo de Cercedilla a las 8:30am, allí estaré.
Vais a comer de "bocata"? ..

Si hay algo en especial que debería llevar por vuestra experiencia no dudéis en decidmelo.. además de bebida, comida y repuestos por si hay algún pinchazo.

Venga, nos vemos ..

 

jajaja llevate la cuerda pero pa sujetarlos en las bajadas... ya que en las subidas me da que vas atener que tirar de ellos jajaja.

lastima de cuerpo que no me acompaña ****!! esta me la pierdo, haber si me recupero pronto....

 

el casco y ganas de pasarlo bien,nosotros no solemos llevar bocata(solo para rutas de muchos kilometros),barritas,frutos secos y fruta,un saludo y ya te apunto a la lista

 

La primera del mes de agosto: LOS TRES VALLES

Día: Sábado 7 de agosto
Hora: 0830AM
Lugar de la KDDA: Polideportivo cercedillense
Distancia: 46 Km.
Desnivel: 1110m.
Duración estimada Unas 5 horas
TRACK Sí

Lista Asistencial:

1.- NRain
2.- Mariaje
3.-Diabolik
4.-Zarzo
5.-Marek
6.-Toñi
7.- Sheol (con el tiempo pegado)
8.-mahham

Foregein Bikers are welcome!!!

Más datos de la ruta en primera página

 

La primera del mes de agosto: LOS TRES VALLES

Día: Sábado 7 de agosto
Hora: 0830AM
Lugar de la KDDA: Polideportivo cercedillense
Distancia: 46 Km.
Desnivel: 1110m.
Duración estimada Unas 5 horas
TRACK Sí

Lista Asistencial:

1.- NRain
2.- Mariaje
3.- Diabolik
4.- Zarzo
5.- Marek
6.- Toñi
7.- Sheol (con el tiempo pegado)
8.- mahham
9.- dardhal (salvo impedimentos de última hora)

Foregein Bikers are welcome!!!

Más datos de la ruta en primera página


Por cierto mahham, esta ruta no es cualquier cosa. Más de 1100 metros de ascensión acumulada y subidas como la del Paular y bajadas como la del carril del gallo, sin ser para súpermáquinas, requieren de un cierto hábito de bici en dichas condiciones. Dos horas de bici una vez a la semana por el carril o terreno fácil no se parece en nada a esta ruta. Se requiere resistencia, potencia, y cierta técnica. La bicicleta tiene que ser adecuada (qué mínimo que suspensión delantera), y estar en un adecuado estado de mantenimiento. Personalmente tendrás que llevar todo lo que puedas necesitar en la ruta, desde agua y alimentos a herramientas para las contingencias habituales. Casco, por supuesto, y llegar al punto de la cita con la antelación suficiente como para SALIR a la hora indicada, no llegar a esa hora. Mi experiencia me dice que se acepta como a uno más a cualquiera que venga a quedadas del foro, pero eso sí, no sobrestimes tus capacidades, pues acaba siendo perjudicial para el que lo hace y para los demás.