Dolor en la zona del cuello y cabeza

Hola a todos!!!
Quería plantearos una duda a ver si podeis echarme una mano. Según la famosa tabla de excel en la que pones tu medida de entrepierna y de antebrazo, me salen 4-5 cm de más en la distancia que va desde la punta del sillín hasta el centro del manillar y 3-4 de más en la que va desde la punta del sillín hasta en centro del pedalier.
¿Puede que al ir un poco más estirado de lo normal me duela el cuello y la parte de atrás de la cabeza cada vez que salgo?
Dado que ya no puedo poner una potencia más corta, creeis que me ayudaría poner una tija sin retroceso (la que tengo si tiene) y acortar asi 2-3 cm la distancia al manillar????
Muchas gracias por vuestro tiempo y atención.
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Pues ni idea, supongo que si tendrá relacion eso que dices con el dolor de la cabeza, que por cierto,c es bastante frecuente en el ciclismo de carretera cuando ya llevas algunas horas encima de la flaca.

 

Hola Alberto, se que es normal que duela un poco cuando llevas mucho tiempo, pero creo que a mi me pasa antes de lo normal, ya que a la hora o incluso antes empieza a molestarme. Creo que tendré que encoger un poco la postura, aunque no se si eso me ayudará o no.
Gracias por tu respuesta!!!!

 

Pues puede que mejorases pero antes prueba a quitar la visera del casco si es que la tienes y a hacer tus buenos kilómetros si no sales mucho. Si después de salir mucho y sin visera te sigue doliendo prueba a cambiar la tija. Un saludo.

 

Lo importante es que primero coloques el sillin a la altura y con el retroceso indicado. Partiendo de esa posición revisa la distancia de la punta del sillin al centro del manillar y la altura del manillar respecto al sillin.

Luego si todo está bien puedes jugar un poco con la altura del manillar, es posible que lo tengas bajo o muy alejado, pero primero coloca correctamente el sillín.

 

exacto..1ero la plomada y si vas alejado el cambio de tija es cojonudo sobretodo si te viene grande el cuadro.

 

Hola jjmc57, queria preguntarte que influencia tiene la visera del casco??? Lo probaré por si funciona
Muchas gracias.

 

Poco puedo hacer ya puesto que no puedo acortar mas la potencia ni adelantar mas el sillin. El cuadro creo que me va un pelín grande, por lo que la opción que me queda es ponerle una tija sin retroceso.
Muchas gracias por vuestras respuestas!!!!!!!!

 

Pues hay dos teorías, una que al llevar visera te obligas sin querer a levantar más la cabeza para ver el camino y otra que el poco aire que movemos también inclina un poco la cabeza hacia atrás. Con probar poco vas a perder.Un saludo

 

Ya llevo un par de rutas sin visera y parece que me ha molestado menos, aunque cierto es que han sido de menor distancia de lo habitual. Ya te contaré cuando haga alguna más larga que es donde más lo noto.
Un saludo

 

pues dos consejos con probar no pasa nada y 2º posiblemte sea de eso, ya que el cambio que has sufrido es importante.