Me gustria compartir opiniones sobre este tema, desde que comence a coger la bici hace un par de años, e perdido peso, no es que pesara mucho, alrededor de 85 kg pero ahora peso unos diez menos, ¿ cuanto pesais vosotros?, yo intento hacer comidas variadas, pero nada de dieta, tambien mido 1,80. Ahora cuando me veo con gente k hace tiempo k no veo lo 1º k me dice, " quillo k delgado estas", y tengo k decirle k es por la bici, algunos se lo toman a guasa, diciendome "pues me coy a comprar 2", otros se creen k estoy enfermo a asi, en fin, ¿ os a pasado a vosotros?. Un saludo.
a mi me pasa lo mismo, yo he perdido unos 12k mas o menos, pero creo que no es solo por la bici. Aunque la bici ayuda muchisimo ya que antes no hacia nada de deporte, y ahora con esto y un poco de comer menos, pues mira. Un saludo
Yo perdí unos 25 kilos, pero no por la bici, sino combinándolo con la dieta. El ciclismo aceleró la pérdida de peso, de hecho lo hice en 6 o 7 meses, y sin la bici a lo mejor hubiese tardado 10 0 12 meses. Antes de hacer dieta también hacía bici, y no bajaba "ni pa diós".
yo también .En 5 meses que llevo de nuevo con la bici baje algo mas de 12 kg y la verdad , que combinandolo con dieta y hacer ejercicio pues se baja mas rápido . Y aparte no solo por estética , si no por salud . un saludo
Yo no. Bueno, justo el día que dije de coger la bici pesaba 97 y ahora 73, pero eso no cuenta, ¿no? xD Está claro que como dice Rabogrossi, sin cortarme en la comida no hubiese podido perder tanto. De todas formas, imagino que todos los que hacemos bici normalmente hemos perdido algo, lo que pasa es que muchos empezamos en esto por estar gordos y entonces la pérdida ha sido más fuerte que el que estaba delgado y puede haber perdido un kilo o dos ¡Gracias bici! :aplauso4
Hace dos años pesaba 104 kg, con 1.74 mt, hoy peso 95 kg. No me cuido nada en las comidas, sólo aplico lo que dice Desayuna como un rey, almuerza como un príncipe y cena como un mendigo. Si alguna semana aprieto con las salidas bajo gramos extras, y en época de fiestas o vacaciones he recuperado hasta 2 kg. Mi meta son los 80/85 kg, pero como demoré 20 años en subir 20 kg, no me preocupa mucho bajarlos rápido, sino bajarlos definitivamente. Cuando llegue a 90 me prometí el cambio de bici.
Yo no adelgazo ni queriendo,peso 85 kilos y mido 1.80 pero esque cuando llego a casa de hacer bici,me comeria hasta la nevera... para adelgazar hay que comer bien y yo no puedo,hasta que me conciencie
lo mio fue inverso, yo empeze haciendo bici para adelgazar, solo carril bici i llano, al ver que perdia peso eso me motivava a seguir i poco a poco i con los amigos me enganche a esto del mtb i con la tonteria,me compre una buena bici, le pongo piezas y me intereso por nuevas rutas... etc pero lo mejor de todo esto esque he perdido 30 kilos en menos de un año !
y alguien ha ganado peso peso con la bici??hay alguien que al reves enves de perder gane peso con la bici???
llevo en 5 meses 1500km realizados en bicicleta mtb unas 2 veces a la semana y perdidos unos 10kg el sabado tuve una boda y dos días antes a toda prisa me tuve que pillar un traje 2 tallas menos que no me valían por grandes los que tenía
Yo empezé también por perder peso combinándolo con una alimentación adecuada durante unos pocos meses y perdí 18 kgs !! Ahora peso 78 y mido 185, eso si, de ahi ya no bajo, para eso tendría que volver a una dieta estricta con mucho esfuerzo y tampoco voy a ningún concurso de belleza. Recuerdo los primeros días que con la bici no llegaba ni a la tienda de la esquina y ahora, un par de años después me meto unas rutas del 15. Pura satisfacción personal. Hay un hilo llamado "operación bikini" o algo asi en la sección de medicina deportiva y nutrición del foro donde la gente va comentando sus progresos y a mi me motivó mucho durante el proceso.
Creo que normalmente esto del peso si se nota, sobretodo el que tiene grasa de más, pero llega un dia que ganas peso y es por la masa muscular, eso si si paras de andar, anda que no crece la barriga.
dicen los entendidos en el asunto este de las bicicletas, que ahi que entrenar en plato grande y comer en plato pequeño.VALE, POS ESO ,HA DARLE CAÑA
Vaya con los entendidos je,je. llevo unos 5 años con la bike y la verdad no he perdido nada,si me apuras 1ó2 kilos. Con 1,80 me muevo entre 75-77 kg,yo creo que es cuestión de los kilos que te sobran
