1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Forma correcta de medir la altura del sillín?

Tema en 'Entrenamientos y medicina deportiva' iniciado por japolin, 24 Ago 2010.

  1. japolin

    japolin Bandolero de la Ruta

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    Mi duda es si se mide desde el centro del eje de pedalier siguiendo el tubo y la tija hasta la parte de arriba del sillín o bien hay que colocar un libro encima del sillín (pues casi todos tienen una curva en el centro) y medir hasta la parte del libro que toca el sillín.
    Agradecería la aclaración.
     
  2. beovide

    beovide Miembro Reconocido

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    Es siguiendo la linea marcada por la tija y el tubo, suele ser la parte mas baja del sillin que es donde nos apoñamos la parte trasera es mas alta porque hace la forma curva de nuestro cuerpo.
     
  3. japolin

    japolin Bandolero de la Ruta

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    Quieres decir sin poner un libro encima del sillín.
    Ajunto imagen
     

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  4. jatp63

    jatp63 Novato

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    japolin , preguntale al mauri, creo que el sabe bastante y te lo puede aclarar
     
  5. dsigual

    dsigual mtb/road bike!!

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    hola buenas, he encontrado esta informacion, espero que te sea util saludos

    1 Averigua la distancia en centímetros que hay desde tu periné o entrepierna hasta el suelo. Descálzate y ponte con la espalda pegada a una pared. Usa un libro, carpeta o regleta para ponerlo con una cara apoyada en la pared y otra contra la entrepierna. Fíjate en que el libro o lo que uses permanezca bien perpendicular a la vertical y toma la medida hasta el suelo. Presiona el libro hacia arriba, del mismo modo que lo haría el sillín.

    2 Según los estudios biomecánicos, la altura correcta es el 88% de la longitud de la entrepierna, por lo cual no tienes más que usar la medida que acabas de obtener y multiplicarla por 0.88.

    3 La distancia obtenida tienes que colocarla en tu bici tomándola desde el eje pedalier (el centro sobre el que giran las bielas) hasta la parte alta del sillín, siguiendo una línea paralela al tubo y a la tija de sillín. Ten en cuenta que esta altura no es un parámetro inmutable sino una referencia que podrás variar. Échale un ojo a nuestros trucos.
    Como ejemplo, suponiendo que tu pierna mida 85 cm, tendrías que llevar el sillín a 74.8 cm. (85 x 0.88 = 74.8)
     


  6. japolin

    japolin Bandolero de la Ruta

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    tambien está el metodo hamley

    El método de Hamley consiste en tomar el 109% de la entrepierna como medida de referencia para la altura del asiento medida desde el eje del pedal (en su punto más alejado del asiento) hasta la parte superior del asiento en su punto medio.

    Mi duda es con o sin libro? jatp63
     
  7. rafazambudio

    rafazambudio Miembro

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    Sin libro.
     
  8. Monito Yoyo

    Monito Yoyo Miembro Reconocido

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    Hola:

    Un apunte a tener en cuenta en la medida de la altura del sillín (la que sea) es la altura del sillín en si cuando se cambie este, pues puede variar.

    Yo por ejemplo, que llevo las medidas que me pusieron mediante un bikefitting usaba un Selle Italia SLR XC Gel Flow y, la pasada semana lo cambié por un Selle Italia SLR Kit Carbonio Flow, pues bien, este último es 10 mm mas bajo que el anterior (medida tomada con calibre entre la parte inferior del rail y la parte superior central del sillín), con lo que tuve que subir la tija esa medida para compensar.

    Asimismo, debería tenerse en cuenta que, a la medida que dan las fórmulas anteriormente mencionadas se le tendrían que sumar unos 8 - 10 mm mas para compensar lo que el sillín se deforma al estar sentados sobre el.

    Un Saludo.
     
  9. Ragar

    Ragar Miembro activo

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    Me fio mas de esté método, el tomar como referencia el centro del eje del pedalier hace que se ignore la longitud de las bielas, que pueden ser de 175 mm hasta de 165 mm, también hay que tener en cuenta el tipo de enganche que tenemos en los pedales, no todos tienen la misma altura.
     
  10. destroyer 1707

    destroyer 1707 Baneado

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    globerako sense vergonya per suposat
    Pues si hay que tener en cuenta el sillín y el retroceso
     

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