IX MATAHOMBRES 12 SEPTIEMBRE 2010: El día del juicio final

Este yowydj es un auténtico mago del engaño, el tío está que se sale pero el tío cadencia man le lanzará mañana unos cuantos latigazos a ver como reacciona, como se le salga la cadena le voy a tirar un gaparro en la cara y después de decirle al odio que no vale ni para pelar habas arrancaré a plato a carcajada limpia, jodderrrr, será un día fantástico y extraordinario en el que grandes cosas van a pasar. Estoy ahora con mi psicólogo deportivo preparando la parte mental para mañana morir con las calas puestas.-

 

portaros bien!!!!

fair play!!!

 

*****,*****,me esta entrando la envidia cochina de leeros y pienso que me pierdo un autentico festival biker que ni en port aventura se disfrutaria mas.no descarto hacer cambios de agenda de ultima hora.
se que me juego el divorcio y dormir debajo de un puente,pero por los amigos bikers merece la pena.voy a ver que puedo hacer..
PD;me ha soplao un pajarito que el sr.yowydj regresa de hungria por la autovia a plato y su novia detras dandole apoyo tecnico.a su paso por italia,los carabinieri no han podido alcanzarle.este esta que se sale.

 

el tema esta calentito,y lo qe qeda

 

YA ME HUBIERA GUSTADO A MI! Que Sandy hubiera conducido un par de horitas al menos... que palizón! Creo que ella a dormido 16 horas o mas... yo voy a ver si aprovecho el sueño perdido de anoche y consigo enganchar 10-11 horas seguidas!

BUENAS NOCHES!

 

MARICONADAS... yo ya he metido en el congelador 2 litros de agua (la bolsa del Camelbak)

El que no venga es porque es "******* perdido" (a no ser que tenga compromisos laborales, lo cual es entendible) poner como excusa el calor... os recuerdo que vale la pena entrenarse con calor... pues no estaría mal acostumbrarse... ¿os pensais que va a bajar la temperatura en 2 semanas mas de 5 grados?

MAÑANA NOS VEMOS... si no va a aparecer nadie a alguien le cortaré las pelotas, que me llame por telefono o me mande un sms o mail: yowydj@hot****.com)

 

hombre de aqui al dia 12 algo bajaran las temperaturas, seguro, de momento dan prevision hasta el jueves 9


http://www.eltiempo.es/camarena-de-la-sierra.html

yo ya dije las temperaturas que tuve el año pasado........

http://www.eltiempo.es/javalambre/

 

tranki yowydj que tu amigo nunca te fallará, cadencia man cumple su palabra a no ser que causas de fuerza mayor lo impidan querido compañero.-

 

Señores bikers, yo acompañaré a ramón en su cometido, algo que será un poco superior en km pero seguramente un poco inferior en dureza, aunque para la marcha es recomendable conocer el terreno(si vas a por los primeros puestos claro) no es el caso de ramón, así es que suerte y que el tiempo acompañe pues no estaremos muy lejos de vosotros, un saludo y hasta pronto campeones.

 

Estimados bikers, finalmente hemos salido a las 8 de la mañana con un frío que casi nos quedamos "pajaritos"... a la hora ya habiamos conseguido entrar en calor... pero me he quedado sin agua subiendo Javalambre... ya que no se deshacia la que habia congelado en el Camel... los últimos 30 km he tenido complejo de vegetal porque parecia que bebia por "riego por goteo"...

Hemos terminado prontito, y he podido comer en casa para tener contenta a mi mujer!

Bueno... ahora a pensar que hacemos mañana... despues de la "vuelta de vacaciones" no lo he pasado tan mal...

 

estas fet una máquina de pedalejar che¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ este yowydj está fuerte el ******¡¡¡¡¡¡ lo tengo mal para escupirle en la pobleta y en matahombres¡¡¡¡

 

bueno qe alguien diga como a estado tiempo qe a costado,temperatura bueno todas esas cosas una pena no poder estar por temas de trabajo.

 

esto esta muerto se nota la palizaaaaaa,esperando impresione

 

la temperatura de 30 a 35 grados la segunda parte de la marcha, tiempo aprox. Un servidor 4 horas 20 minutos, la marcha es dura de *******, el que diga lo contrario es que milita en filas como la del radioshack o saxo bank. Tengo las piernas esclatadas¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

 

Muy buen tiempo, y encima sin avituallamientos, si el día la carrera te la curras así, entras entre los 60 primeros
en cuanto tiempo te salio el primer bluque

 

el primer bucle viene a costar no llega a dos horas creo vamos, no le presté atención al paso por el pueblo, yo con quedar entre los 100 primeros ya voy bien¡¡¡¡¡ no voy a marcarme meta alguna, realizaré la primera parte guardando para cuando pase por el pueblo intentar tras la primera subida aumentar el ritmo y subir javalambre y la siguiente subida como las tracas con toda la mandíbula desencajada y la mirada cruzada con los ojos inyectados en sangre para intentar realizar el mejor tiempo posible, importante hidratarse mucho y comer cada hora algo para mantener la intensidad y no caer víctima del pájaro loco con ganas de suicidarte. Merece la pena reventarte el **** corazón para llegar a ser profesional del mtb, hay que olvidarse de todo y pedalear escupiendo al pulsómetro aunque te pite por ir a 230 pulsaciones por segundo, la concentración debe ser tal que no atiendas por tu nombre y que una vez pases la meta te des cuenta de que ha terminado diez minutos después pedaleando por el pueblo, sólo así serás una promesa del ciclismo aficionado para años venideros. Bueno gracias por leer semejante gilipollez y un gran saludo de vuestro preparador. Todo lo dicho es cierto, si bien, no asumo responsabilidad alguna si alguien se lo toma en serio, gracias y hasta pronto.-

 

gracias cadenciaman buena informacion y buen tiempo

 

Sois unos cracks!!! Yo con quedar entre los 150 primeros también me conformo (más que nada, porque me ha dicho un pajarito que a partir de los 150 empiezan a escasear los avituallamientos...)

Ahora participando en "La Pobleta" (47 km) este domingo y con una poquita mas preparación podremos terminar en condiciones la MATAHOMBRES.

 

gracias a usted Sir Scott, a mandar, ya sabes que cadencia man siempre está cuando le necesitas. Por cierto a todos aquellos que van a ir a la La Pobleta les hago las siguientes recomendaciones que deben ser respetados en todo caso para llegar en óptimas condiciones a tal competitiva prueba: 1.- No beber alcohol de grado alto. 2.- Dormir mínimo 7 horas todos los días, a ser posible 8 horas. 3.- Realizar durante la última semana tres salidas soltando pierna y realizando ejercicios de cadencia a bajas pulsaciones durante 30 o 40 kilómetros a lo sumo, dejando dos días de descanso antes del sobreesfuerzo de la carrera. 4.- Estirar con responsabilidad, paciencia y concentración. 5.- Alimentarse correctamente rechazando la comida basura y evitando cualquier tipo de celebración absurda que se presente, pudiendo asistir a cumpleaños sin abusar de las grasas saturadas. 5.- Beber abundante agua los dos días previos a la carrera y suministrar buena fuente de hidratos de carbono a nuestro organismo. 6.- Evitar el contacto sexual más allá de diez minutos para no gastar demasiada energía, positivo optar el que pueda por sexo oral relajante e inmediato. 7.- No quedar con amigos por la noche, sobretodo con aquellos propensos a los excesos y el descontrol de mala influencia para el deportista de Elite. 8.- El día antes de la carrera no tomar excitantes tales como coca-cola, café, ...., estar relajados, dar un paseo, relajar las piernas en la playa, preparar todo lo necesario para el evento deportivo, no realizar una siesta superior a media hora, aclimatar bien la casa para no pasar calor mientras duermes, ser amable y atento con tu maravillosa pareja sentimental haciendole las cosas que más le gustan para que no piense que sólo piensas en la bici y que sueñas con ser el mejor. 9.- El día de la carrera no seas cazurro y no te pongas calzoncillo debajo del maillot pues las consecuencias pueden ser nefastas para tu piel y tu rendimiento deportivo, posicionate bien en la salida con inteligencia y astucia, mira fijamente a tus rivales y transmite seguridad en ti mismo, agarra fuerte el manillar o siéntate en el cuadro, eso siempre impresiona a tus rivales, ten cuidado en la salida con las posibles caídas pues es momento complicado, y nada buena suerte y a reventarse el **** corazón.-

 

Esta usted que se sale.desde que le leo en estos lares ya no me compro el periodico,tampoco resvista alguna e incluso me he dado de baja del circulo de lectores.es usted un **** libro abierto.cuanto me doy cuenta al leerle,que soy un miserable analfabeto que hago oes con un canuto.tomo nota de sus consejos y a buen seguro que los llevare a la practica.enhorabuena por su predisposicion a ayudarnos pues el desgaste mental devido al pedaleo merma las pocas neuronas que uno tiene y nos va bien este tipo de informacion.no cambie usted nunca.

saludos.