ah pues no sabia que la cosa cambiaba... la verdad es que no se como se debe hacer para medir las pulsaciones bien, si sentado o tumbado; supongo que sentado, no?? saludos
Las pulsaciones en reposo las has de tomar nada más despertarte, sin ni siquiera llegar a incorporarte. Lo suyo es tomártelas durante 3-4 días y hacer la media. Y ojo, porque a lo mejor si un día te has pegado la paliza padre es posible que a la mañana siguiente salgan más altas de lo normal por no haber recuperado correctamente. Saludos.
ok gracias Ibarreiro por la aclaración, intentare hacer lo que dices a ver cuantas me da. Una cosa... hay algun inconveniente en tener muy pocas pulsaciones??? Puede ser perjudicial en el organismo???? saludos
No, eso es síntoma de buén estado de forma. Yo, sentado en la silla del ordenador, ahora tengo 56. Pero por la mañana en la cama antes de levantarme he llegado a contar hasta 42 en un minuto.
creo tener entendido ke cuantas menos tengas mejor, mas puedes subir luego, cuando lo necesites, y mas tardas en subir al tope tambien.
185 ahora mismo!!!!! (pero es que estoy viendo porno :-S) jejejejejejeje. 63 recien medias con el garmin 705 que acabo de estrenar!!!!!!!!!!!!!!!! salu2
tener pulsaciones bajas está muy bien, pero si las tienes muy bajas o tienes condiciones de buen atleta o puede que tengas algun problemilla, que no es lo normal, pero no está de más saberlo. Yo entre 50 y 60 pulsaciones, o sea, ni superatleta ni problema, jeje!! un saludo
En invierno, cuando compré el pulsómetro que tengo, hice varios test en reposo nada más levantarme en sentado y tumbado justo antes de dormir. De media durante una semana saqué sentado nada más levantarme 54 y tumbado después de leer un rato y tal, 49 ppm. Ahora en verano quería volver a haberlo hecho porque así quería comprobar que el clima hacía variar las ppm, pero... Para ser fiable necesitas estar, mínimo, 24h sin ejercicio, y eso en mi verano es imposible. Ademas casi no ha llovido este verano y había que aprovechar todo!!
Y como se supone que determinaron tus pulsaciones en reposo en un análisis clínico en el curro? Dormiste en el curro y nada más despertar te hicieron la medición? Me dejas intrigado. Saludos.
mi ultima revision del curro me dió 41, el medico acojonado me pregunta si hay deporte y le digo " mira el moreno agroman que llevo tan chulo.... jejejeje": resultado del informe: bradicardia del deportista. Tranquilos porque cuantas mas bajas las tengas, mejor, un seguro de vida
Hola Bueno esta mañana nada mas levantarme he he tomado 3 veces las pulsaciones y en la primera me ha dado 39 ppm, en la segunda 41 y en la tercera 40 ppm... La verdad es que me he asustado un poco por tener las pulsaciones tan bajas, y la verdad es que mi estado de forma es mas bien medio... Saludos
