Operacion fractura extremo distal del radio conminuta, estiloides facturado

Hola a todos, despues de una fuerte caida en bici en los montes de malaga,en un carril (pasado las contadoras, camino a jotron),me fracture la muñeca (triple fractura), y 23 dias con yeso y la muñeca inmobilizada, me operaron hace 3 dias despues de ver que no se quedaria bien por si solo, y me pusieron una placa y tornillos. Los traumatologos de Adesla decidieron que era la mejor opcion viendo la gravedad (uno de ellos es biker y son realmente excelentes). Sinceramente estoy muy desmotivado, tengo algo de miedo, dolor, y solo malas sensaciones. Despues de un par de dias y muchas pastillas se me a pasado el dolor algo, ya solo me queda esperar, sin saber hasta cuando y como quedare.
Me gustaria volver a coger la bici, volver al monte y quien sabe si federarme el año que viene y competir. Pero estoy lleno de desmotivacion e incertidumbre.

Alguien a tenido una fractura parecida y me puede dar algun consejo? O alguien desde su humilde o gran experiencia en este mundo me da algun consejo?. Muchas gracias de antemano a todos

 

Hola Alex. Hace 4 años tuve una fractura parecida a la tuya Fractura distal cubito+estiloides radio .
En fin, paciencia. Trabaja duro en las sesiones de rehabilitación y mas duro en tu casa.
Hoy en día sigo practicando el mtb, ahora miro mucho por donde me tiro...
En cuanto a secuelas me ha quedado ligeramente tocada la angulación de la muñeca en la posición que ves en la foto:


Saludos y ánimo.

 

Gracias por la respuesta. Deberia ponerme un limite en el deporte a partir de esto? o sigo dandole caña a todo,es lo que me da miedo. A ver como me quedo, que el martes me quitan las grapas y el yeso :s

 

Hola amigo, seguramente hoy te han quitado el yeso y te has encontrado con una muñeca algo deformada y peluda. Con toda seguridad no podrás realizar ningún movimiento. Ten paciencia y no desesperes. Con el tiempo y rehabilitación recuperarás la movilidad.

Cuando te hayas recuperado, el único límite lo pondrá tu cabeza. Tu muñeca seguro que no te limitará.

Saludos ánimos

 

Hola compi, pues si, me veo una muñeca fatal, una gran cicatriz, e incertidumbre. No puedo moverla nada, y la semana que viene empiezo la rehabilitacion. Espero que sea verdad eso de que dependera de mis ganas. muchas gracias por los animos, tengo muchas ganas de recuperare y volver acer mis rutas de 80 kilometros y acabar chorreando de sudor riendome con los compañeros de lo cafres que somos. un gran saludo

 

Pues eso a darle caña a la rehabilitación. Allí te enseñarán ejercicios. Recuerda que las sesiones de rehabilitación duran una hora pero en casa puedes continuar con los ejercicios. Cómprate una bolsa de quisantes congelados para aplicar en la muñeca después de los ejercicios en casa...
Verás que la evolución en la movilidad es algo irregular. Unos días avanzarás bastante y otros algo menos.
Espero ver mensajes tuyos con la evolución y en unos meses encima de la bici...

 

Muchas gracias javigte, por los consejos y por el animo, se agradecen mucho la verdad. Hoy he vuelto a tener una cita con el trauma, y mi muñeca va bien, poco movimiento pero bien, y mañana tambien empiezo la rehabilitacion, jeje, todo muy express, diez sesiones, a ver como resulta, aora voy a hacer unos ejercicios en casa. en cuanto este algo mejor lo ire comentando, por si un dia un forero tiene el mismo problema o parecido puede ver como ha sido la evolucion y lo ke le keda por venir. Muchas gracias tio

 

Por cierto, voy a vender la bici...... Creo que es el momento de pasar a una doble (nunca pensaria en dejarlo, claro esta, por mucho que me caiga)