Hola veis mucha locura participar en un medio, teniendo 7 meses para prepararse y solo habiendo corrido solo un tri sprint un dua sprint y media maratón? Decir que tengo buena disponibilidad horaria(estudiante) y podria mantener los 7 meses una media de 15 horas de entreno semanal sin mucha dificultad. Me hace mucha ilusion correr el medio de arenales 113 y no se si es muy descabellado para el tiempo que queda. Por otro lado si me meto en un club mejor a principios de año por el tema federarse a principios de 2011 no? Salu2 y gracias.
A mi también me gustaría preparar un medio ironman por las mismas fechas que el de elche, pero en este caso me viene mejor el de lisboa. Con 7 meses yo creo que vas bien, los planes de entrenamiento que he visto suelen ser de unas 20 semanas, así que yo creo que es razonable el tiempo.
Estudiante y sólo 15h semanales para entrenar?? ejem...si realmente estás motivado tu día puede empezar a las 6 de la mañana para hacer sesion matutina de entreno y en lugar de empezar el fin de semana saliendo de jueves a domingo a muerte puedes reducirlo a viernes y sábado (je je je) . Hblando en serio. Tú empieza y ya verás que si te motiva de verdad sacarás tiempo de donde sea para entrenar!
Si bueno, dije 15 horas mas o menos facil, los sabados y domingos tendria todo el dia sin ningun problema asi que los usaria para tiradas largas de bici y correr. Es más sin ser descabellado puedo sacar 20 horas semanales con un dia de descanso inclusive. Era más por saber opiniones de si es suficiente para acabarlo con un tiempo normalito 6h con esa cantidad de tiempo del que podré disponer. salu2 y gracias
No te cebes, tienes tiempo mas que de sobra. No te hace falta entrenar tantas horas. Buscate un plan de entranamiento y ciñete a el. Nos vemos en Arenales.
Espero que así sea y nos veamos jeje, no es cuestion de cebarse solo era una pregunta de noob por que pensaba que hacia falta entrenar eso o mas jejeje. salu2
más que las horas semanales, lo importante es que si estas entre los 18-25 años con un entreno razonable el cuerpo lo aguanta casi todo si ademas le metes entrenos de calidad te podrias plantear buenos tiempos inlcuso
Con menos debuté yo en larga este año, y al igual que tú solamente había hecho un tri sprint antes. Así que ánimo,no es ninguna burrada. A mi lo que mas me costó entrenar fue el agua, quien más quien menos corre y anda en bici. No se si será también tu caso, si es así busca a alguien que te pueda orientar en el tema del agua. Saludos
Como ya te han dicho, con esa disponibilidad vas mas que sobrado. Dale duro y suerte en tu cruzada Saludos.
con la mitad de horas tengo yo que preparar el Ironman de Lanzarote y si estas estudiando supongo que no llegarás a los 25 años con lo que tu cuerpo aguanta lo que le eches. En fin... lo importante al final no son tanto las horas de entreno como la calidad de los mismos, y si estás estudiando sabrás que pasa igual en los estudios, a veces estudias 5 horas que no han servido para nada y otros días en 2 horas avanzas como 7... Hazte un buen plan de entrenamiento y aprovecha esas 15-20 h para entrenar bien y sobre todo descansar, si te gusta y estás decidido y te coges un buen plan de entrenamiento podrías hacer tiempos de infarto, con lo cual lo de terminar es pan comido. Por cierto... de qué zona eres?
Gracias a todos me dan animos para seguir y comenzar fuerte jeje. Tengo 24 y lo haria junto con un amigo de 21 con la misma experiencia que yo excepto que el nada mas pues ha sido nadador de peque. Toni soy de Elche, estamos cerquita. Salu2
Pues eso como diria mi padre, lo primero es lo primero q es estudiar y despues en el tiempo q te sobre haces todo el deporte y no al reves....
Tu empieza a entrenar, y si el cuerpo te responde a los volúmenes, adelante..... Suerte, valor y al toro!!
Me lo imaginaba por la prueba que has elegido, si quieres preparar la prueba y quieres entrenador quizás te interese entrar en el equipo donde yo entreno, son 3 entrenadores, uno para cada disciplina, y si han conseguido que termine este año Sueca y Arenales y que me este preparando el Ironman de Lanzarote seguro que tu también lo terminas, además hay muy buen royo en el equipo y lo pasarás genial, mándame si quieres privado y hablamos.
Con ese tiempo y DISPOSICION ANIMICA.. sin problemas. Un pupilo mio con un pelin mas de experiencia y con semanas de entre 12 y 14 horas y alguna puntual de 17 ha finalizado Embrun... con menos margen de esos 7 meses
jjanton! yo este año me he planteado el mismo reto que tú, hasta ahora solo he hecho sprints, pero como estuve en arenales de voluntario este año se me pusieron los dientes largos. por si te sirve de algo, he empezado hoy a entrenar despues de 8 semanas de descanso. Yo creo que tienes tiempo de sobra para acumular la carga, otra cosa es que te plantees hacer un tiempazo. . . Ademas este año he estado viviendo en Sta.Pola del este y al conocer la zona la motivación sube al mismo tiempo que da trankilidad al conocer los circuitos; eso si, las subidas de la 1/2 maraton me dan miedo. . .
Hola, pues nada espero que estemos disfrutando de esta costa para Abril de 2011 jeje. Yo también lo que más temo es esa media con las cuestas y dunas jeje. Eres de por aqui?
no tio! Soy de la Marina Alta pero he estado 2 años currando en sta.pola i me encanta la zona. ahora estoy a la espera de nuevo destino, de volver por la zona estarian bien unas quedadas para interiorizar los circuitos! este año cambio el tri de pinedo por el tri de arenales, jejejej, casi lo mismo!
