IV Circuito Serranía BTT 2010

No el 15 no! el 9!!! Y segundo de élite jeje

 

Gracias por los animos, aunque seguramente me pierda tuejar... y lo de ir a por el polar lo he pensado pero cuando me recupere un poco que tendré que andar bastante para llegar allí...

 

lo dicho menuda maquina estas hecho¡¡¡

 

las fotos del ccutiel buenisimas del todo muchas gracias ya casi tengo una foto tan buena como la del llargo¡¡¡¡¡

 

Bruto,sales ahora de pacha?

 

Alguien tiene previsto hacer reconocimiento de la zona en tuejar con el track de la marcha estos dias?si es asi yo estoy dispuesto a ir.

 

Hola Ysma81.Mira,yo tengo casa en Chulilla y tengo esta semana alli la moto de trail.puedo ayudarte yendo hasta el mismo lugar de la caida.Me lo tomaria como un paseo en moto,desde chulilla hasta la pobleta hay 30 min. me puedes responder a mi correo que me aparece en el tlf y lo veo al instante. bombers.toni@gmail.com

 

Yo habia pensado hacerla esta tarde, pero seguramente los chicos de Tuejar hagan previa... Asi que como 100% que no podre ir (MATAHOMBRES), habia pensado darme un paseo por alli el martes que viene!

Ya me dices...

 

¡¡¡ MARTES !!! No puedo.tengo guardia.Miercoles de la proxima que tal? o viernes de esta..

 

Gracias, Ramón, y reitero las palabras de Cris, aunque matizo que la que viene de lejos es ella. Yo soy de aquí.

Para nosotros es una gran satisfacción poder compartir momentos de sufrimiento con esta gran familia que es el CSBTT. Os garantizo que somos la envida de casi toda España. Nuestro circuito es único, y nosotros somos parte de él. Sigamos haciéndolo grande!!

Un abrazo.

 

.- ESCUCHAD, UNA PREGUNTA: ¿SI ME VOY A PLATANGA 53 ESTA TARDE POR LA N-340 A UNA MEDIA DE 48 KILÓMETROS POR HORA DURANTE 4 O 5 HORAS PODRÉ MEJORAR MI CLASIFICACIÓN EN LA MATAHOMBRES O VERÉ MERMADA MI CAPACIDAD FÍSICA POR LA FATIGA Y FRACASARÉ ESTREPITOSAMENTE??

. POR FAVOR NECESITO VUESTRO CONSEJO, GRACIAS DE ANTEMANO.-

 

Respetado, apreciado, reverenciado y envidiado Cadenciaman: :amo

Es para mí un gran orgullo que una figura de tamaña relevancia social aprecie mis humildes conocimientos de psicología deportiva. Al respecto, puedo decirle que es un honor que mis deseos de conocerle en persona sean igualmente correspondidos. Un gran detalle por su parte que sólo añade mayor distinción, si cabe, a la ya reconocidísima y excelentísima reputación que atesora.

Respecto a su interés por el tratamiento de la ansiedad deportiva, puedo confesarle que será un honor poder ayudarle en lo que considere oportuno. No obstante, y si me lo permite, le adelantaré que la ansiedad es un proceso natural y automático que todos experimentamos cuando nos enfrentamos a una situación que evaluamos como amenazadora o peligrosa. Nuestro organismo empieza a segregar adrenalina con el objeto de emitir una respuesta de lucha o huida. Dicha ansiedad se manifiesta a tres niveles: fisiológico, psicológico y conductual. Las manifestaciones fisiológicas son por todos conocidas: tensión muscular, taquicardia, sudor excesivo, temblores, etc. Mentalmente estamos más despiertos, nuestro estado de alerta es más agudo. Conductualmente, nuestros movimientos son más rápidos, más acelerados, más eléctricos. Hasta aquí todo normal.

Los problemas vienen cuando nuestra mente interpreta de manera exagerada las mencionadas sensaciones corporales. La ansiedad se convierte en un estado emocional negativo, desagradable. Hablamos de sobreactivación, de 'pasarse de vueltas'. Perder el control total es cuestión de tiempo, minutos o incluso segundos en la mayoría de los casos. ¿Qué implica perder el control? movimientos impulsivos, descoordinación psicomotora, falta de precisión en las ejecuciones motoras que necesitan gran capacidad atencional (bajar una trialera o sortear obstáculos), tomar decisiones equivocadas o precipitadas, miedos, dudas, etc. Resultado: pérdida brutal de rendimiento deportivo, en ocasiones con accidente.

OK: Situación --> Evaluación --> Sensación -- > Respuesta "controlada"
NOK: Situación --> Evaluación --> Sensación --> Evaluación --> Sensación --> ... --> Respuesta "descontrolada"

El tema de la ansiedad, ya sea antes de (ansiedad anticipatoria o precompetitiva) o durante una competición (ansiedad competitiva), es más complejo de lo que acabo de explicar, pero creo que para saber de qué va es suficiente.


Soltado este peasso ladrillaco :fumao quedo a su entera disposición para lo que guste.

 

Estoy triste xicos xD! habiendo hecho un gran resultado teniendo en cuenta mis limitaciones fisicas , revisadas todas las fotos subidas por el cc Bardes . No aparezco en ninguna , estoy bastante desconsolado :S . Aun asi creo que esto va hacer que el año proximo vaya mas preparado para acabar en unos puestos dignos de ser fotografiados.

Despues de esta reflexion , indicar que cada dia viendo la aficion que hay al btt me dan mas ganas de pedalear en este tipo de eventos.

pD: Voy a ser papa xD! no se si esto sera el fin de mi carrera deportiva. jejeje

 

Buenas foreros, me gustaria hacer este proximo sabado el recorrido de la marcha de Tuejar , ¿hay alguien que ese mismo dia tenga pensado hacerla, o sepa de alguien que vaya a hacerla ??
saludos

 

Felicidades por tu paternidad!!! :chinchin

Estoy seguro de que si os organizáis bien, podréis tener tiempo para casi todo. El nacimiento de un retoño cambia la vida a la familia, evidentemente, pero los mayores cambios suelen venir por decisión propia. Es muy probable que desees estar con tu nano más que pedalear a todas horas, lo cual sería normal y estaría más que justificado.

 

Querido compañero ya tengo ganas de conocerte y poder estrecharte la mano compartiendo algunas de nuestras impresiones e inquietudes, muchas gracias por tu explicación, es realmente interesante el aspecto psicológico en el deporte, el cual me atravería a decir que es incluso más importante que el físico en una disciplina de mentalización y atención tan dura como el ciclismo. Lo cierto es que en la última marcha no utilice pulsómetro, si lo hago entrenando, pero lo que ocurre es que el pulsómetro en carrera me desconcentra y asusta en algunas ocasiones, es ver el pulsómetro por encima de 170 pulsaciones y comenzar a tener pensamientos negativos y una ansiedad deportiva mayor, al no llevarlo me concentré más, me moví por sensaciones y el resultado fue bueno, si bien el esfuerzo fue grande. Que piensas sobre el hecho de no llevar pulsómetro en carrera????.-

Sólo me queda reiterarte una vez más mi mayor agradecimiento por tus gratas palabras, las cuales no merezco, y terminar comentandote que es un placer el tratar contigo a través de este foro. Espero nos veamos pronto, lástima no habernos visto en La Pobleta.-

 

. POR CIERTO PARA QUE ME PUEDAS RECONOCER TE DEJO UNA FOTO QUE ME SACÓ LA PAREJA DE MI AMIGO YOWYDJ, SI BIEN UN POCO AJADO POR EL ESFUERZO.-

 

lo cierto es que me estoy tomando mi estancia en la isla como relajada algun garito por aqui un ratito al bora-bora y hoy me dejare caer por el space, pero mi presencia sera testimonial sin mas excesos que algun gel y alguna barrita que otra¡¡¡¡

 

si la haceiss el miercoles que viene contar conmigo eso si no quiero reventarme de cara a la carrera.

 

Hola pandilla, no podremos hacer previa de Tuéjar porque queremos aprovechar el finde para adelantar faena del siguiente fin de semana. En la web del club www.mtbtuejar.com tenéis el track actualizado y repasadísimo, es imposible perderse. Si la hacéis el sábado o el domingo es muy posible que nos veamos, estaremos limpiando tramos y demás.

Ah, en el track, en la parte final, cuando lleguéis al río palante, sin miedo, que es un vado muy poco profundo. Seguro que vendrá bien para refrescar las piernas después de la paliza que llevaréis encima.

Venga chicos que esto va que arde, el circuito está que revienta.