Eso no tiene ningún misterio, con algún plato habrá que hacerlo. Pero si llegan a meter los repechos duros, el plato grande se iba agarrar. Desayuna fuerte que nos va hacer falta, la carrera a pie será dura. Un abrazo y en un rato nos vemos a 180 ppm. BSSS
A falta de una buena cronica, nos lo hemos pasado genial y muuuucha calor. La organizacion muy bien y muy simpaticos todos ... ya estoy esperando ver esas fotillos A ver si mañana tengo un ratillo y ponemos una cronica en condiciones. Un saludo y nos vemos en Brunete.
Pues si, al final todo el recorrido se hacía con el plato gordo ..... En mi opinión, al circuito de bici le ha faltado algo de dureza, pero ya que se ha decidido diseñarlo así, 33' de bici me parecen muy poquitos .... para el próximo, si se vuelve a realizar en el mismo trazado, creo que se debería meter una vuelta mas en la bici (4 en lugar de las 3 vueltas que se han dado hoy). Por lo demás, tal como nos tienen acostumbrados la gente de Hi-Tech, buena organización, buen avituallamiento al final de la carrera y bolsa del corredor muy bien provista. Un placer saludar y charlar con tantísimo amigo, del foro y de fuera de él. Nos vemos en la próxima Saludos
En mi opinion, tambien pienso que le falto al menos una vuelta mas o algo mas de dureza. Por lo demas, un gran exito de participacion, organizacion muy buena. Mi enhorabuena a Juan Carlos (Nauchiti) y Julian (Elaguila), vaya dos maquinas Nauchiti 10º y ElAguila 15º (2º en veteranos). Un placer, poder charlar con vosotros, antes y despues de la carrera. Yo tendre que trabajar un poco mas la transiciones, la 1ª transicion 50 segundos, 2ª transicion 1:15 .... Nos vemos en Brunete, a ver como se da, al menos espero que pasemos menos calor. Un saludo.
Hombre a plato grande todo ... alguno de los delanteros iba mas atrancado en la primera cuesta con el plato grande sufriendo cuando se subia mejor con el mediano a la misma velocidad y sin tanta carga ... caso aparte Hector Guerra (que monstruo en la bici!!). Creo que el circuito de bici aún no siendo duro permitía sacar diferencias (yo pillé a dos 'atletas' y me pasaron tres 'bikers') quizás la opción de otra vuelta puede ser aconsejada para la próxima ocasión pero sumaría mas doblados... Para mi crónica partimos de que hace no menos de 7-8 años que no participaba en un duatlón/triatlón (además de estar 5 años sin pillar la bici) y estaba mas nervioso que un principiante . Hemos llegado al polideportivo (mi compañera en su debut en duatlón y el que suscribe) a eso de las 9:45 y con bastante gente por allí, mucha gente y muchas pepinos-bici, además de muchos principiantes (me parece un gran acierto el programa i-ducross), recogida de dorsal, preparación de todo un poco y venga vamonos al circuito. Allí, vemos los boxes, algo mejorable (ya diré el motivo) y nos fuimos a dar una vuelta con la bici, el circuito con arena en varias curvas y sube baja no demasiado pronunciado, volvemos a boxes y una chica va pidiendo una cámara que su pareja ha pinchado y no tiene cámaras para repararlo, pillo una con dos parches (mi limite) y se la regalo, dejamos la mochila en el guardarropa y vamos a boxes a dejar la bici. Entramos en boxes y sorpresa no hay a penas sitio para dejar las bicis y además las barras han curvado de tanto peso que tienen que sostener, esto es igual a que no puedo poner la bici bien (soy un poco alto) y para sacarla es imposible, necesito a dos personas de la organización para levantar la barra y colocar la bici, se lo comento, que yo corro bien y después no voy a poder sacar la burra, pero es lo que hay, bueno, yo solo quería divertirme así que me da igual ... Nos vamos a la salida y allí están las chicas, les dan la salida y ufff que nervios tengo, tres minutos esperando y no me contengo ahhhhggggrrr no sabía que me podía poner tan nervioso. Viendo como normalmente la gente se las gasta en carreras populares y demás me pongo en primera fila para salir escopetao en la salida, dan la salida y cooooño estoy con el primero en la primera curva, voy pillando pulsaciones hasta llegar al limite donde me debo mover y a ver como me pasan ... coooooño que solo me han pasado 5 o 6 personas, no me lo puedo creer, me pongo detrás de un chico que va marcando el ritmo y veo que en cuestas arriba voy un poco mas fuerte pero en cuestas abajo se me van un poco (alguien puede darme un remedio para esto, me ha pasado el año pasado en populares y hay algo que estoy haciendo mal!!! ), total que intento darle un relevo al compañero y no hay manera hasta el final donde veo que el ha bajado algo el ritmo para entrar en transición pero yo no quiero bajarlo y tiro un poco de él, me cantan el noveno puesto!!! como voy que contento estoy ... venga a ponerse el casco, a cambiarse las zapas y a pillar la bici ... pillar la bici, no hay manera, pido socorro, ayuda, no puedo quitar la bici y me tienen que ayudar 2 de la organización (en otra prueba me hubiese cagado en toloquesemenea) pero como vengo a pasarmelo bien me dá igual, a disfrutar, (creo que me han pasado 2 o 3). La bici se me hace pestosilla, las subidas las hago de PM recortando distancia e incluso pasando a un chico de rojo pero en las bajadas y las curvas me meto tres sustos con la arena y decido bajar el ritmo al afrontarlas, veo como me pasan 3 bikers y yo pillo a 2 atletas (o eso creo porque con doblados y demás no me enteraba mucho de por donde me movía), llego a la transición y esta vez no tengo problemas, fuera bici, fuera zapas, calzate, fuera casco y a correr . Empiezo y noto que algo va mal, que será, claro, las piernas!!! dolor de piernas por todos los sitios (como se nota que no he entrenado ninguna transición-ni lo pienso hacer) bueno, me bajo la banda del pulsometro porque me empieza a molestar, miro para atras y creo que veo a un chico del CTOA (por lo menos iba de azul) y otro que me ha adelantado en la transición/principio de carrera a pie ... de pronto veo a dos que van como poseidos, intento hacer un cambio con el primero pero nada, hago el cambio con el segundo y le sigo un poco, pasamos el arco de meta y coooooño era el 2º clasificado (así corría el jodio) total que como ya voy a tope decido seguir a tope la vuelta que queda, veo como puedo recortar distancias con el chico de la transición, lo veo aquí al lado, venga sufre sufre, hago el último cambio a 400m de meta, lo adelanto y tiro a muerte hasta el final ... me cantan el nombre-dorsal y me dicen que puesto 8º, no me lo podía creer, la leche!!! voy a por mi chica y me hago con ella el último tramo a pie para soltar las piernas pero diiiios que subido de pulsaciones voy y que dolor de patas tengo jajaja y llega ella la 5ª supercontenta y con ganas de apuntarse a otro duatlón. La verdad es que nos lo pasamos muy bien, que era nuestro objetivo, además de hacer una buena posición ... al final hoy he visto las clasificaciones y me han colocado 10º pero yo sigo igual de contento (como si hubiese quedado el 180!!). Se dío la oportunidad de conocer a elaguila ( y sacar alguna foto en la entrega de trofeos), de disfrutar de una muy calurosa mañana y hacer algo de ejercicio. El avituallamiento final está superbien, la bolsa de corredor está tb muy completa y todo muy bien organizado (para ser tope de inscritos y tener las obras del parque sin avisar!!) En mi opinión mejorable: - Las barras de colocación de bicicletas, se deben poner mas barras y espaciar mas las bicis o nos amontonamos demasiado. - La entrega de trofeos, eramos muy pocos los que estabamos allí, creo que se entregó muy tarde y podría haberse adelantado de alguna manera. - Con la calor que hacía creo que era conveniente entregar agua en la salida de la transición bici-carrera que hacerlo en el paso de la primera vuelta (llegaba algo tarde) En general, muy bien organizado y muy disfrutón!! Un saludo
Que cantidad de gente había ayer en la carrera, algo impresionante!!! Un poquito de calor, muy buen ambiente, mucho público, circuito bonito y si se puede poner algún pero, siempre con la excusa de las obras, es que eramos 240 corredores en 4,700 km la locuraaaaaaaaaaaaaaa!!!. Muy bien por todo, mucha bebida fría y el deporte en pleno apojeo. P.D: 230 chicos-15 chicas, nos tenemos que poner las pilas para que vayan por lo menos 50 chicas!!!
Julian!!!! ENHORABUENA por volverte a subir al podio!!!! Esta vez por curro no pude ir pero nos veremos en Brunete!! Y enhorabuena a todos los demas por dar un poco de lo que cada uno tiene dentro en la prueba de ayer!! UN SALUDO
15 chicas ya me parece un triunfo, en la mayoria de los duatlones cross no llegan ni a las 10, a ver si se van animando.
tu siempre pensando en las ladys, ajjajaa haber si corres menos con la bici........ q me pego unos calentones tremendos
Tiene que haber igualdad, así que ya sabes dile a tu señora esposa que a correr un par de días por semana.
Gracias amigo. A ver si es verdad que podemos vernos por Brunete. Felicitar tambien a Serghinyo .... enorme progresión la suya en lo que va de año. Y por cierto Sergio 50'' +1' 15'' en las transiciones . El dia que también consigas mejorar ahí no quiero ni pensar hasta dónde puedes llegar. Saludos
correria si la modalidad fuera , masaje, spa, peluqueria, sin duda haria de los mejores puestos, jajaja
por cierto en las clasificaciones provisionales hay un error, el cuarto puesto esta mal............ supongo q lo corregiran
Gracias, habrá que seguir entrenando duro, a ver si se puede seguir mejorando. En cuanto a lo de las transiciones, voy a tener que hacer lo que hacían en el colegio cuendo era niño repetir 100 veces, quitarme y ponerme las zapatillas . A ver si entre hoy y mañana hago la inscripción para Brunete y Boadilla. Salu2.
Tintinpower.....sin duda lo tendria muy disputado con la mia que en esas cosas no hay quien la gane....y si la competicion fuera por los pasillos de un centro comercial de tiendas seguro que ganaba la mia!!!jajajajaja
Pues yo estoy sin novia, en cuanto engañe a una me la llevo a un duatlon, jejejjejej!!! Despues me rescindirá el contrato casi seguro.
por cierto siguen sin corregir la clasificacion el cuarto puesto esta mal.............cohete esta ñoche saldre un ratopor si te animas
Tengo 14 grapas en la clavícula y he pasado por el quirofano a las 11, con 12 horas yo creo que vale de recuperación. Esta noche te veo, a ver si conseguimos engañar alguna chica para el duatlon de brunete o boadilla................alguna ya llevará el neopreno puesto.
