IX MATAHOMBRES 12 SEPTIEMBRE 2010: El día del juicio final

Juanmafer ,Tengo uma foto tuya subiendo a javalambre pero no sé subirla , si me ayudas pues te la puedo mandar ya que e hecho un monton estaba sentado con muletas en javalambre jejeje.saludos

 

fotossssssssssssssssssssssssssssssssssss

 

Reventao tb! Pero entre comida, F1 y ahora Resident Evil 3D (en cine) no tengo tiempo de poner la cronica!

Scott, tienes que haberme adelantado, yo iba con el equipaje de RadioShack, petado desde el km 44!!!

 

PUFF estoy reventao 4:43 este mi segundo año. El primero 5:20. con 40 años no creo que mejore mucho mas.


Raul que dia mas completo, te falta por la noche irte de "After". Estas muy fuerte para haver empezado hace 6 meses.

Scott te tengo que conocer seguro.

 

holaaaaaaaa nose yo la primera vuelta me la tome con relativa calma.no me dado cuanta del la ropa qe tenias yo iba de bicicletas manrubia traje negro y naranja la primera vuelta el cuantekilometros me marco 1:41 creo recordar

 

hola juanpanero,aber si me conoces te doy un dato para qe te sea mas facil el año pasado gane el campeonato de la serrania categoria elite.

 

Hola Candeu!!!!!!!!!

si que me acuerdo de ti!!!! tenias a un lado del camino el coche con un taburete y una muleta y al otro lado a la sombra estabas tu jejeje

gracias por la foto!!! enviamela a juanmaferri@yahoo.es

Salut!!!

 

Hey Raúl!
Hemos rodado un rato juntos en la subida a Javalambre. Yo iba con la equipación de mi club, el G.C. Nenazas (de rosa fuxia *******). Encantado de haber rodado contigo.
Saludos.

 

Por cierto, ya están las clasificaciones en chiptiempo: http://www.chiptiempo.com/docs/resultados_provisionales/MATAHOMBRES2010.pdf

 

*****, claro, si en el culotte ponia dalton... hemos rodado por la parte "asfaltada" de la subida un buen rato... y luego yo he seguido a mi ritmo "alegre"... estaba bastante asustado por el amago de rampas en los gemelos que me habia dado en el km 44 y no queria "apretarme" para no sufrir los 38 km que quedaban... al final he llegado demasiado fresco! Pero no me arrepiento, mejor así que con un ataque de rampas en medio de una trialera!!!

 

A mi si me conoces soy el que te a llenado de "TARQUIM" tu maillot blanco:whistle hehehehhe
P.Derdon i gracias a sido un placer:aplauso4

 

El resumen de "mi marcha"

Desayuno: Tallarines carbonara + chococrispies con leche
En el bar (para ir al baño): Café bombon
Antes de salir: Barrita estimulred
Durante la marcha: 7 geles stimulred, 2 redbulls (en el bidón), 2 ampollas de glucosa, 6 botellines de agua...
Y luego: 2 platanos, 2 cocacolas, el bocadillo de jamón y queso
Comemos en la Esmeralda un entrecotte (+ ensalada y tiramisu de postre en mi caso), que la verdad muy del dia -el entrecotte- (ni de esta semana) NO era... ¿verdad Juan?

¿Que os parece? Aún así no me he librado de las rampas a mitad... pero finalmente no he tenido mayores problemas (a paso de tortuga)

La verdad es que me ha gustado muy mucho el ambiente, pero después de pagar 25 € (adelantado) me ha sabido a poco la organización... no se, es una impresión mia... seguramente mal acostumbrado a la Serrania que pagas por adelantado la mitad (12 € -la pobleta-) [14 in situ] y encima te puedes hinchar a comer (y beber cocacolas) cuando llegas y te dan una camiseta (chula) técnica que puedes usar no solo como trapo para la bici...

 

Yo hice esta prueba este mismo domingo, pero alguien sabe donde puedo conseguir los resultados de la clasificación? gran error el de la camiseta {mata homres 2010} por 25€ seria bueno fijarse en 600 camisetas. Saludos

 

Se echa de menos "la crónica".....nuestro Gurú nos tiene expectantes,deseosos,ansiosos....

Después de tener que anular mi participación por razones familiares necesito vivir la marcha a través de vuestros relatos...

 

Pues si Ramonkite,no estaria mal un relato extenso y detallado de las vivencias de algun biker con cierto tono de humor y aventura.

Yo tampoco pude ir pese a estar inscrito.

 

*****...!!! lo voy a decir bien claro...Donde ******* esta esta mañana el **** cadencia man ???

 

Cadencia aun está haciendola jajajajaja

 

Os informo que Cadecia MAN esta de vacaciones!!! Así que esta semana no disfrutaremos de sus aventuras, para compensarlo os voy a copiar la crónica que comenté en el post de la Calderona anoche...

Un abrazo,

 

No se como empezar esta crónica, así que empezamos con la comida (que ya os dije ayer) y luego con las sensaciones...

Olvido muchas cosas y muchas experiencias como la pedalada con "dalton" o con el amigo de Juan al principio de la marcha pero... todo no puede ser!

Desayuno: Tallarines carbonara + chococrispies con leche
En el bar (para ir al baño): Café bombon
Antes de salir: Barrita estimulred
Durante la marcha: 7 geles stimulred, 2 redbulls (en el bidón), 2 ampollas de glucosa, 6 botellines de agua...
Hasta aquí ya llevamos mas de 1000 mg de cafeina!!!!
Y luego: 2 platanos, 2 cocacolas, el bocadillo de jamón y queso
Comemos en la Esmeralda un entrecotte (+ ensalada y tiramisu de postre en mi caso), que la verdad muy del dia -el entrecotte- (ni de esta semana) NO era...

En principio me he levantado a las 5:15, me he puesto a hacer los tallarines, luego el bol de cereales, subo y me ducho y entonces despierto a Sandy (casi las 6) para que me diga que prefiere quedarse en casa y hacer faena despues de llevar toda la semana "pensando" y planeando donde se va a poner para hacer fotos y que va a hacer durante 4 horas allí (además de haber reservado mesa para comer)...

Hasta aqui nada nuevo mas que los 140 km de viaje en solitario y todavia de noche...

Llego sobre las 7:50, y no hay mucha cola para recoger el chip, hay que dejar 10 € de fianza... me encuentro bastante gente conocida, entre ellos Cadencia MAN y Victor de Rafael Abad que ha quedadó 3ro en la marcha, entre otros...

Bueno... me encuentro con Juan Panero también y nos vamos a calentar... aunque yo mas que calentar quiero irme ya a la linea de salida... porque 600 somos muchos y las calles son muy estrechas, además de que en medio de por donde tenemos que pasar han aparcado bastante coches... Finalmente me pongo entre la mitad mas o menos, porque vas viendo muchos que cogen la bici y la pasan por encima de tu cabeza con todo el morro...y otros que la pasan al revés, para quedarse los primeros... para que me voy a enfadar... total...

Traca y empezamos... me planteo no forzar mucho, aunque los 10 primeros km puedo ir, ya que después bajamos otros 10 (se puede recuperar de sobra), lo que me preocupa es la 2da subida, despues de Riodeva, que es muy muy rompepiernas y ademas es larga y bueno... la hago también con buen ritmo pero sin apretar mucho...

Eso sí, todavía soy muy pollo en estas cositas, y cuando llegamos a terminar la primera vuelta por el pueblo me emociono y me pongo a esprintar a plato por las empinadas calles del pueblo... no se para que (lo se ahora), veo que paso en 1:49 y pienso, que si he llegado hasta aquí sin forzar puedo esprintar los 44 km que quedan... bueno no lo pienso lo hago... ahora pienso que fuí **********...

Porque en el km 44, intento poner de pie en la bici pero... ¡¡¡******!!! Rampas en los gemelos, no me lo puedo creer, acabamos de empezar la 2da vuelta... bufff faltan 38 km... ¿que hago? me vuelvo y abandono??? y me digo "Xfavor, Raúl, mariconadas las justas, ponte un desarrollo alegre que esto esta chupado y la terminamos, no hemos venido aqui para dejar las cosas a medias"...

El resto fueron 38 km de puro sufrimiento, reservandome para no llevarme otro susto tipo RAMPON infernal que me dejé medio muerto en el suelo y lesionado un larga temporada... aún así cuando quise soltar piernas en el km 55 (a que mala hora paré de pedalear) me cogió una rampa (bastante desagradable) en el el musculo interior del muslo izq. (ni idea del nombre), un musculo pequeñito que no se ni como estirarlo a día de hoy!

Desde entonces ya si que fué un chorreo constante de gente que me adelantaba, porque hasta ahí habia podido aguantar medianamente el tipo... después... estoy viendo en las clasificaciones que perdí unos 17 minutos en 27 km... tampoco me parece tanta pérdida para lo mal que lo pasé!

Después de ducharme y ver la salida de la F1 y primeras vueltas, me fuí a la linea de meta para consultar mi clasificación (ni de coña pensaba que habia entrado el 94: http://www.chiptiempo.com/docs/resultados_provisionales/MATAHOMBRES2010.pdf), y estaba buscando los nombres conocidos cuando apareció Juanma, BIEN!!! Muy guapo de vaquita roja y blanca "del soplao"! QUE CRACK!!

En el fondo estoy "bastante satisfecho" aunque defraudado conmigo mismo por tener una única neurona y no usarla cuando toca... Es la primera prueba que hago de mas de 40 km y es normal que me pasen estas cosas cuando no tengo una base de fondo bine trabajada desde el principio de la temporada... mas que nada porque empezó la temporada cuando me compré la bici (abril)...

El año que viene, si puedo... (aunque no estoy muy convencido porque me ha parecido cara y hecho en falta algún detalle más por parte de la organización) intentaré mejorar este tiempo y sobre todo mis sensaciones!

GRACIAS POR HABERME LEIDO, espero haberos distraido un poquito!!!

 

Muy chula la crónica Raúl.Te lo has currao.

Pienso que eres un polvorilla en las salidas,que por una parte está bién pero este no era el día.Tendrías que haber dosificado un poco más y así acabar la marcha en positivo,esto es,yendo a más y siendo tú el que adelantara a otros diecisiete o incluso a más bikers.Porque yo he entrenado contigo y se que puedes,pero te falta contener un poco ese,no se como llamarlo..Darlo todo pero también guardar un pelín.

He estado viendo un video del campeonato del mundo en Canadá de hace unas semanas en el que ganó Jose Antonio Hermida.El video en cuestión dura 29 minutos y si te fijas en Hermida,en ningún momento se posiciona en el grupo de cabeza,solo lo hace al final de la prueba al ir yendo a más.Sus rivales,entre ellos el Frances Absalon,ya están tocados para seguir su ritmo.

Este año estás cogiendo base y el próximo será el tuyo.Disfrutarás como un enano,ya te lo digo yo.Se paciente y los resultados llegarán.

Un abrazo.