Gracias Juan, tomaré nota y lo probaré.Y tu Epic? Foxy tu estas fuerte siempre ****, vente y pruebas, total que mas da quedar el 300 o el 500, el tema es pasar un rato bueno con los compañeros, me gustaría que vieras en la salida lo bien que lo pasamos con dos amigas nuestras je,je,je
Shhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh!!!! Calla globero, madre mia todavia me acuerdo de esas mamellas!!!!!Lo que hubiera dado por que se le rompiera el **** boton!!! Para los machacas: tengo pensado hacer una rutica por Valdepeñas de Jaen, esta en concreto: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=233176, y luego pegarnos un festin de buen comer en esta localidad. Os ire informando.
Cerveza, es lo mejor para los calambres. y no lo digo yo, lo dicen deportistas de élite muy reputados. Lo importante es tomarla durante toda la salida, eso sí, sin emborracharse, ya que los calambres dejarán de producirse pero es necesario mantenerse encima de la bicicleta. Hay muchas causas que motivan los calambres, no es tan fácil como la falta de electrolito... Para más información ver: http://www.trofeoguerrita.es/index....:los-calambres-musculares&catid=79&Itemid=141
hombre logicamente no es solo la falta de electrolito, si no como bien explica en el enlace que has puesto, otros factores, como el cansancio muscular, acumulacion de acido lactico, etc... pero si es el mas frecuente. Arcan, la epic, de lujo. peso actual 9600. saludo
Buena maquina Juan....acabo de adquirir una, del 2008, y este fin de semana en el Desafio del Buda, me ha dejado babeando de como se ha comportado. Tanto que creo que Arcan creo que esta pensando en jubilar la Mondraker.
Aviso a navegates y amantes de ferias gordas!!!, RIOPAR esta aqui, el plazo ya esta abierto para inscribise http://www.circuitobtt.com/circuitobtt/MostrarPruebas pinchad el fichero Acrobat para descargar el folleto y al banco!!! ale condio!!!!
Arcangel, Suri, Belloto, ya veo que lo habeis pasado tan bien como yo en la prueba del buda, jejeje. Vaya tela con la pruebecita. Como bien dices Arcan, hay que mejorarse algo mas, asi que a ver la proxima que tal nos va. Yo al final viendo la dureza me tire por la corta que era lo mismo de dura solo que quitaban el llaneo que bordeaba el pantano, pero lo demas era exactamente igual. Creo que se tenia que haber salido bastante mas temprano para no coger tanta calor en las subidas esas, que no veas como se sudaba alli. Iba junto a un chaval con altimetro y en uno de los puertos le marcaba un 23%, no esta mal no??? Vais a ir a la de Cazorla el proximo 24 de Ocubre?? Por cierto, ya que estamos, salis mañana jueves???
Pues que yo recuerde la primera subida a Jabalcuz fue hace muchos años, tantos que aun no había horquillas de 600euros, se abandonó y se prosiguió años después allá por el 2001 o 2002, subimos unos 100, no estuvo mal. Miguel un chaval que iba a mi lado en unos de los repechos del puerto final le dió un 24 %, na llaneo y es verdad se salió muy tarde. Yo no se si saldré mañana, hoy iba a dar una vuelta pero el niño nos lleva dando unas noches que pa que, me lo voy a llevar otra vez a la playa pa que duerma, si salgo te llamo.Quiero ir a Riopar y a Cazorla pero no se si es el mejor momento de machacarme, estoy flojillo y con sueño tol dia, ya te enterarás j,ej,ej Juan buen peso, me han dicho que la vendes, y eso?
Gracias Grendel, madre mia me ocurre todo lo que pone menos lo de la boca que soy escrupuloso con mi salud dental, pero no duermo bien hace un mes, sudo como un condenado, suelo entrenar en franjas anaeróbicas del pulsómetro, y tomé antiinflamatorios antes d ela rpueba para una gastritis pues na que no me salvaba ni pa tras!!!!!
:alloretola irgen Arcan, to eso lo haces de memoria?????????? si parece un diagnostico de Hospital Central!!!!!:meparto TOMA NOTA ARCAN [video=youtube;4DOQQKXxDj0]http://www.youtube.com/watch?v=4DOQQKXxDj0[/video]
Hemos quedado en el foro salidas a diario, a las 6.30 en la granja, ¡¡¡¡ ANIMATE !!! ¡¡¡ ANIMAROS TOS !!!
Jajaja... Vete tú a saber... Probablemente formaba parte de la amalgama molecular del Cosmos. Lo cierto es que se han encontrado numerosos restos de silex pulimentado neolítico por los alrededores, con lo que podríamos hablar de hace 8000 o 9000 años. ¿Dónde estabas tu? No te mosquees hombre, que sólo era una broma (que viene haciendo mucha gente estos días, por otra parte).
