jejejejjeje la verdad que podemos hacer un equipo scott y que nos patrocine sansanos jejeje Tomas tambien va y un chico de torrellano Adrian ya nos veros todos alli, saludos
Hola vecino, yo tambien me he apuntado, asi que nos vemos en Monovar, Por cierto pedazo de pepino te has dejao!!
Buena marcha la de Monovar y el resultado lo dejo como un buen entreno... Salida muy buena, con toda la magra, a partir del km3 las piernas han dicho hasta aquí y lo he pasado muy mal, pero claro lo tenia que dar todo para poder arañar un podium dentro del ccmonover, que al final ha sido imposible... MORALEJA, no tires como un demonio cuando has entrenado como un gusano, jajajaja..... Pos.115 Elite.27 Tiemp.1:52:24. Eso si la gente del foro va que chuta, KTM y Niño se han salido, Coves sub23 igual, selles y yo hemos formado un tandem increible, y vaya vaya, buenas bajadicas juntos y mejores subidas... Selles!!! como nos animaban esas 3, en esos momentos me han dado ganas de montar otro tipo de maquinas, ajajjaja....... De tomas y Josebri no se nada, espero que les haya ido tambien muy bien... Os veo fuertes ********... Para biar. Jcovexx Coves sub23
Buena cronica Jcovexx, te dejo la mia: Salida muy buena aguantando en las primeras posiciones hasta que en una de las primeras curvas, un flipao, adelantando me toca la rueda trasera, se va al suelo y yo me quedo de pie y la bici contra un muro, le pregunto si estaba bien (creo que al final se tuvo que retirar) y me dice que si, que continue, aparentemente no tengo nada, pero cuando me subo a la bici, veo que el cambio se me ha ******. Ponia el plato 2 y solo se cambiaba al 3 luego al 1... bueno una historia, total que en una de las subidas se me mete el plato 3 y me quedo clavao con lo que decido meter el plato 1 y hacer la marcha en plan relax. Llego al avituallamiento, donde no tenia pensado parar, pero viendo mi ritmo dominguero decido parar a esperar al compañero Jou, y tras 20 minutos (2 aquarius, 2 botellas de agua, sandia y platanos) decido continuar... En Resumen despues de este sermon: General: 272 Categoria: Sub 23 8 Tiempo:2.19.03 Velocidad media:14.671 Un Saludo a todos!
bueno me toca ami . mi salida a sido buena , al poco pierdo de vista a mi primo que me deja flipado , a los pocos quilometros lo pillo i vamos 4 amigos juntos yo , jose coves , sellens i adrian , hasta que empieza la subida. vamos juntos i a la mitad pego un ataque i los deje atras i ya no los vi hasta la llegada a meta , el recorrido muy guapo bajadas muy guapas ... segun el diploma posicion general 107 catgoria sub 23 el 5 en un tiempo de 1:51:00 a una media de 18,378
Hola chavales, ya veo que casi todos estáis en plan marchas. Si a alguno le apetece, el viernes sobre las 16:00 me daré una vuelta, quiero llegar a la antena, ya veremos si por hija **** o catí. A rítmo medio. Es decir a todo lo que yo puedo dar que ahora es poco.jejejej A ver si nos vemos
bueno amigos sobre la marcha de monovar el recorrido estuvo muy guapo con esa subida dura y mejor bajada los coves ya lo han contado casi todooo, menos una cosita, ke a jcovexx se le cruzaron los cables en la ultima senda y bajaba como una flecha hasta ke se encontro una piedrecita y le dio un besito (eske no se puede ir tan rapido jajajaja) por mi parte fui de menos a mas ya que desde novelda no habia hecho ninguna marcha y rodar con los coves fue un placer para mi " ya ke les tenia unas ganas yo" jejeje mi posicion 121 en la general y 63 en +30 tiempo 1:52 la proxima cita duatlon de santa pola el 26 de septiembre
[QUOTE="TEAMSELLES";10540759]bueno amigos sobre la marcha de monovar el recorrido estuvo muy guapo con esa subida dura y mejor bajada los coves ya lo han contado casi todooo, menos una cosita, ke a jcovexx se le cruzaron los cables en la ultima senda y bajaba como una flecha hasta ke se encontro una piedrecita y le dio un besito (eske no se puede ir tan rapido jajajaja) por mi parte fui de menos a mas ya que desde novelda no habia hecho ninguna marcha y rodar con los coves fue un placer para mi " ya ke les tenia unas ganas yo" jejeje mi posicion 121 en la general y 63 en +30 tiempo 1:52 la proxima cita duatlon de santa pola el 26 de septiembre[/QUOTE] Selles eres un crack, si entrenases entre semana serías un campeón, y si de vez en cuando sales conmigo y nos pegamos un buen almuerzo en plan platico de tortilla, acompañado con alguna fritada, ya ni te digo, serías el nuevo Contador jajaja..... Tienes un buen nivel, pero eso si, el de tú padre está por encima de todas la personas de este mundo y el futuro es el de tú hijo, que tan pequeño y ya está cruzando todas las metas... Tenemos sustitos Selles, podremos dejar la bici en futuro proximo... A ver si hacemos una kdd a final de año............
Yo hoy he empezado el último microciclo antes de la Duatlón, el de las transiciones. Así que hoy ha tocado 20 minutitos de rodaje a 4.30min/km a pie y luego en bici via parque hasta casi Alicante y volver a una media de 24km/h. Esta tarde haré un poco de acondicionamiento, mañana descanso y el sábado a entrenar por la playa cn el grupo de atletismo.
que miedo me dais cada vez que entro por aqui, un saludo a los primos coves, lanza, antoñico y a todos en general, seguir asi maquinas!!!.
Pues sí que da gusto si. Luego entras en nuestro post y no hacemos más que poner fotos de chistorras, huevos fritos y de mujeres con poca ropa... Si es que no hay color César, no hay color :meparto Skullman :rocker
Pues a mí me parece que te has comprado un maquinote. Quien pudiera montar esa burra????? Pero ya tiene dueño. Que la disfrutes.
