Hola Desde que estoy usando los pedales automaticos en una MTB se me duermen los pies desde la posicion en la que apoyo el pie con el pedal hasta la punta. Es una sensancion desagradable y no se si es normal esto o no ya que no soy muy experto. Los pedales que uso son Shimano 520 y las botas unas normales. Tengo que cambiar la posicion de la cala, cambiar de pedales. Vuestras sugerencias me ayudaran. Gracias por adelantado.
Hola yo te puedo contestar en cuanto a dolor, hace unos meses me puse automaticos y me producia un dolor insoportable a partir del km 40, el problema resida en las calas, las tenia muy adelantadas y me tocaban los nervios de la planta del pie, fue ponerals en sus lugar y problema resuelto. Mira que tengas el sillin a la altura correcta entre otras cosas.
Y otra cosa: no aprietes mucho los cordones/velcros/cierres de la bota. Si están demasiado apretados producen esa sensación que describes
Doy fe de que si se te duermen los pies con los automáticos y atrasas las calas se te dejan de dormir y hacer dolor. Prueba y verás. Saludos cordiales.
Gracias a todos. Dolor no siento es solo la sensacion de que se me duermen asi que probare atrasando las calas. Atrasarlas significa moverlas en direccion al talon verdad? Tambien subire algo el sillin que creo que lo tengo un poco bajo.
A ver si te sirve algo de ésto publicado por una revista muy famosa del sector: 1. ¿TE ESTRENAS CON LOS PEDALES AUTOMÁTICOS? 2. ANTES DE ESTRENAR PEDALES AUTOMÁTICOS... 3. COLOCA BIEN TUS CALAS
Yo tengo el mismo problema, normalmente a partir de 40km. Este Domingo probe a dejar mas sueltos los cordones de las zapatillas y bajé 1cm el sillín. El resultado fué positivo - completé unos 60km sin apenas molestias.
Como te dicen los compañeros, eso es debido a la colocación de la cala, pontela un poquito mas para atras, aparte de que no se te dormiran, mientras mas para delante la pongas mas trabajas con los gemelos.
A mi me traía DESESPERADO este tema. Mi problema lo resolví cambiando las botas. Hay botas que por ejemplo son muy estrechas para tu pié, da igual que sean baratas o caras, es simplemente que si tienes un pie ancho, al pedalear la planta del pie tiende a "expandirse", así qeu si notas que estando de pié las zapatillas se ajustan, cuando ruedas y sobre todo cuando vas a buen ritmo al final se te duerme el pié. Mi solución fue cambiarme de pedales y botas. Lo de no apretar mucho los cordones que te comentan la verdad que también afecta mucho más de lo que parece...
A mi me pasaba tambien al principio , fue ajustar al minimo los belcros de los zapatos y bajar un pokito el sillin y listo. Saludos
Hola. ¿No creeis que haciendo esas modificaciones de atrasar o adelantar la cala, o bajar el sillin no tiene nada que ver?, y encima varía la forma correcta de pedaleo. Me explico, cuando se "duerme" alguna parte del cuerpo, suele ser por falta correcta de riego sanguineo, lo que supone que en este caso sea porque en la planta del pie hay un monton de vasos sanguineos, mas de lo que imaginamos, y se estan comprimiendo en ese punto tan concreto de aplicación de fuerza. Mi opinion, y lo digo por experiencia propia, me ha pasado lo mismo, es que la suela de la bota es muy flexible y cede en ese punto mas de lo que debiera, aún mas si son viejas y estan vencidas, tambien tened en cuenta que normalmente los herrajes de las calas quedan muy cerca de la planta, tan solo con la plantilla por medio, con lo que el contacto directo con la parte mas dura del apoyo lo recibe el pie. Yo solucione este problema poniendo plantillas reforzadas. Bueno peaso tocho, espero ayudar. Saludos.
Gracias a todos. Probare con el tema de la plantilla porque creo que es lo que me ocurre. Noto demasiado la cala.
No estoy deacuerdo, yo llevo una SIDI con suela de carbono (osea que no cede ni se da de si) y tube que regular la cala porque se me dormian los dedos.
Se me ha resuelto el tema aflojando, en este caso, los cordones de las botas. Hoy he hecho 50 Km de MTB sin ningun sintoma. Gracias a todos!!
A mi tb se me dormían y me he aflojado bastante las zapatillas y se reducido mucho el problema. Yo me ataba los cordones ya fuertecito y encima con el velcro aún quedaban más prietos, que alivio!!! Ahora sólo me queda solucionar lo de los dedos de la mano, que a veces tb se me duermen, será del sillín supongo
Hola, Concuerdo contigo! Hay otro pequeno tema - que son los pedales - los pedales tipo CrankBrothers EggBeater tienen tendencia a empeorar el tema (sin plataforma)! Yo antes tenia pedales XTR y XT con las mismas Bambas SIDI S-PRo y no tenia nada de parestesia (dormencia). Que plantillas reforzadas has comprado ? gracias,
