# Rutas por la Península del Morrazo #

Relación de los que queremos ir:

MATIÑO
DIEGO BARCA
DONECIÑO
ROQUEPONTE ??

Irse apuntando, la idea es pagar este viernes para evitar sorpresas en la última semana.

Espero confirmaciones del resto de personal, recordad que en el precio está contemplada la comida y que quedaremos a comer.

 

Menudos elementos que estan anotados,malas bestias.

 

Yo lo estoy evaluando, tenía ya planes para ese fin de semana, pero voy ver si puedo adelantarlos para este, ya os aviso antes del viernes.
Saudos

 

esa marcha es un poco cara de mas ,yo me quedo por el pueblo ,,,

 

Buenas...Apuntarme,mañana hago la inscripción Saludos

 

o LUNS PAGO E ALI ESTAREI.

La marcha de lalin me encanto el año pasado

 

Relación de los que queremos ir:

MATIÑO
DIEGO BARCA
DONECIÑO
ROQUEPONTE
DA TOXEIRA

Irse apuntando, la idea es pagar este viernes para evitar sorpresas en la última semana. EL PLAZO ACABA EL MARTES.

Espero confirmaciones del resto de personal, recordad que en el precio está contemplada la comida y que quedaremos a comer.

 

Relación de los que queremos ir y los que hemos pagado:

MATIÑO.........................Pendiente de pagar e inscribirse
DIEGO BARCA................Inscrito y pagado
DONECIÑO....................Inscrito y pagado
ROQUEPONTE...............Pendiente de pagar e inscribirse
DA TOXEIRA.................Inscrito y pagado

Irse apuntando, la idea es pagar este viernes para evitar sorpresas en la última semana. EL PLAZO ACABA EL MARTES.

Espero confirmaciones del resto de personal, recordad que en el precio está contemplada la comida y que quedaremos a comer.

A VER ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡,,,, NADIE MAS SE ANIMA ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

 

Peeeeeeroooo....... ¿dónde está la peña del foro?

Quedásteis extasiados y agotados con la ruta del Domingo que ya ni quereis ver el foro, supongo que entonces tendreis para un mes de recuperación...., ...........!!!!!!!!!!!!! ******** ¡¡¡¡¡¡¡¡

 

jajajajaja hoy eran las 4:30 no havia un alma en el reloj espere hasta menos 20 y nada ni un alma como se nota que lo dimos todo el domingo que no podemos con los hu...s jajajaja yome inclullo,pero pensaba que hoy saldria alguien pues na me fui yo solo por el monte ,subi por coiro ala portela ,sanblas,un poco de pista y despues cojipara hermelo ,me desvie despues por encima de la lajarteira ,pista otra vez hasta la perrera ,despues enganche la pista que lleva a chans y llege a chans al mirador me vine por la marcha de este año 30 kl alas 7 llege a casa una buena sudada sin quemarse demasiado saludossss

 

Fran, as 5 saímos do rilo, Besbello maís eu, maís tarde agregouse Wally, disculpa por non avisar, deixame o teu telefono en privado.
A tarde deixei escrito no foro que contarades conmigo para Lalín, pero agora non vexo a mensaxe, pero xa queda dito, +1 para Lalín, mañan faran o ingreso meu e de Matiño,

Saudos

 

ahi fran , dandole caña, yo estoy saliendo 1h como mucho para ir recuperando , poco a poco

 

El otro día hiciste 30 km y si sales 1 hora como mucho,.... vaya caña le metes tio.

 

que pasa, a nadie le picó la curiosidad de pasarse por Meira a ver el extraño fenomeno que ocurrió estos dias atrás, me da a mi que alguno de los de meira que llegó de amil reventado se fué a descansar al " monte da torre" y se dejó algo olvidado:shock:

 

30 ni de coña , estoy saliendo 1h max. , y no hago mas de 15km o 20 si es carretera, no como uno que estaba hoy por la via rapida con bici de carretera y chaleco fosforito,

 

se hace lo que se puede ,que tal la rodilla me imajino que estas casy recuperado porque sino no andarias en bici .

 

Relación de los que queremos ir y los que hemos pagado:

MATIÑO.........................Pendiente de pagar e inscribirse
DIEGO BARCA................Inscrito y pagado:canta
DONECIÑO....................Inscrito y pagado:canta
ROQUEPONTE...............Pendiente de pagar e inscribirseDA TOXEIRA.................Inscrito y pagado:canta
TUCHIS.........................Pendiente de pagar e inscribirse

Irse apuntando, la idea es pagar este viernes para evitar sorpresas en la última semana. EL PLAZO ACABA EL MARTES.

Recordar que una vez hecho el ingreso hay que registrarse en la pagina web de la organización: www.alambikelalin.com:melopien:


Espero confirmaciones del resto de personal, recordad que en el precio está contemplada la comida y que quedaremos a comer.

REPITO:........A VER ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡,,,, NADIE MAS SE ANIMA ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡:scratch

 

jaja la verdad q yo la tengo al lado y aun no m acerque

 

Es cierto no me acordaba las unidades y comentaste 30 min y no 30 km
Bye

 

Sigue así San76 que en breve tendremos que darnos un garbeo.Yo salí el miércoles por la tarde después de un parón de 3 semanas exactas. Tooodo ruta del agua, llanito, y como no me encontré mal me fui animando y le di a toda pastilla siempre. No me suelo fijar en las "unidades" la verdad me da igual, pero me salieron 34 km exactos en 1 h 38 minutos...insisto, a toda máquina y toooodo llano. Una media de unos 20,7 km/h Yo cuando leo las medias que dice la peña que hace por hora y cuesta arriba me dan ganas de colgar la bici. Lo peor es que muchos no mienten: en la última ruta que estuve los primeros tardaron sólo 7 minutos más que yo el miércoles con la diferencia que ellos fue para hacer 8 km más y desde luego naaaaada de llano, que picaban bien parriba.

Saludos!