DUCROSSERIES 2010 Alcorcon, Brunete y Boadilla abiertos. Nuevo programa I can Du.

Enhorabuena a Titín,nauchiti y a Yoki!!!!!
A ti Julian ya te saludé allí en persona y ahora te felicito por estar en los puestos de arriba...no siempre se puede hacer podio!!!!
Al final no me ha ido mal,,,se vé que voy pillando forma...un puesto 29 que para mi es todo un triunfo.Más de la mitad que en el de alpedrete pués alli quedé el 66 yademas aquí con mejores sensaciones,menos cansado y con más mejora sobre todo corriendo......se van notando los entrenos con Luzix...que no pudo participar pero al menos vino a verme.
No me pude quedar a la foto del foro pero en el siguiente será!!!
un saludo a todos!!!!

 

Me uno a la felicitaciones(Tintin, nauchiti, Yoki, ElAguila) sois unos mostruos, especial mencion a la pareja de Nauchiti, que ha estado muy arriba (creo que 5ª), y esta vez habia 25 mujeres. Como dice Julian circuito muy rapido, mi fore ma ha dado unas medidas bastantes aproximadas a la realidad 3'930, 19'50 y 1'960, por lo tanto creo que estaba bien medido. En lo personal, regular, el tramo a pie bastante bien, en los 4 primeros he conseguido una media por debajo de las 3:50 y sorprendentemente en la ultima transicion he vuelto a mantener un ritmo de 3:50 con el ultimo km a 3:40, es la primera vez que consigo estos ritmos en el ultimo sector. En cuanto la bici, pues la verdad que mal, me quede clavado las dos veces en la duna y me hizo perder muchas posiciones, mejor la segunda vuelta, ya que pille un buen grupo y pudimos ir rapidillo, creo que me van mas lo circuitos con cuestas que los de potencia, pero bueno, poco a poco. En cuanto a la organizacion, pues como siempre muy bien, un avituallamiento abundante en el final de carrera, aunque si se ha quedado gente sin camiseta es un gran error. Un saludo y nos vemos en Boadilla

 

Muchas gracias a el batera,serghinyo y julian por las felicitaciones.lastima que no nos conozcamos todavia....la proxima sera.
Como decis circuitos muy rapidos y creo que los que venimos de la bici teniamos una poquita ventaja porque es donde se han hecho lass diferencias.....
Por lo poco que conozco buenA organizacion,ya que soy nuevo en esto,y muy buen ambiente.......
Julian, muchas gracias por tus clases particulares de duatlon.:que facil es aprender de un gran maestro y mejor amigo......

 

me uno a las felicitaciones y doy las gracias por las q me tocan, aunque a todos nos gusta hacerlo lo mejor posible, como me ha dicho mi padre esta mañana( primer du q veia en directo) acabar tiene mucho merito.
por lo demas circuito muy rapido he sacado 30km/h de media, y la duna la he pasado genial de echo ahi me he escapado 2 veces, es lo q tiene tirarse media juventud en el parque haciendo caballitos.......nos vemos en boadilla, este sera un poco mas duro. por cierto muy emocionante ver la cantidad de publico q habia en la zona de meta

 

Hola y felicitaciones a todos por pasarselo bien (que para mí, desde mi re-enganche a este mundillo es lo único que importa ) , aviso tocho-crónica

... la organización muy buena como siempre, la carrera como ya habeís comentado muy muy rápida y con una visión de carrera que hacía tiempo no tenía (desde mu delante ), ahora voy por la mini crónica... el primer tramo de carrera a pie en un circuito con tendencia a subir hasta la mitad y tendencia a bajar el resto (2 vueltas), ritmo más tranquilo que en Alcorcón y se suceden pequeños empujones en las primeras curvas y en el paso estrecho (muy limpios acostumbrados a otras carreras) hay un par de ataques, uno por un chico con mono azul y después un veterano (con bigote que recuerdo como corria en Alcorcón donde me saco de punto), esta vez apoyandome bien en el grupo no le pensaba dejar escapar, al final del tramo un buen arreón para pillar un buen lugar y no salir demasiado atrás en la transición donde llegamos entorno a 8-10 duatletas. La transición la hago más limpia que en Alcorcón (pero sigo viendo que puedo mejorar algo) y salimos con las bicis ... un par de arreones para pillar a alguno que se me ha escapado en la propia transición y ya andamos 2 tios delante, 3 tios detrás y otros 2 un poco más atrás, nos juntamos todos ántes de llegar a la arena y me pongo delante para bajar limpio y tranquilo ... en eso veo un bólido bajando por mi izquierda en una curva (justo ántes de llegar a la arena - creo que fué el que ganó) y con él me pasan 3 tios justo ántes de la arena, donde entramos y el que vá tercero tiene un problemilla se cruza, me deja clavado con un desarrollo que no soy capaz de mover y pie a tierra, todos los de detrás se vieron afectados y el grupo se corta en 2 delante, el tercero que se cruzo intentando pillarles, 2 detrás y otros 2 intentando pillarlos. Los engancho y a relevos pero ¡sorpresa! solo tiramos dos tios hasta que al final de la vuelta les digo que o pasamos todos o la pxxa al rio, en eso delante el tercero descolgado engancha con los otros dos y nos proponemos unos relevos 3 (delante) contra 4 (detrás), bueno detrás solo pasabamos 3, en la segunda vuelta justo al entrar en la arena nos llevan solo 20seg., empezamos a bajar y me encuentro solo (que ha pasado??) total que entro en la arena y esta vez soy yo el torpe que no es capaz de pasarla entera (cagoentoloquesemenea!!) total que me pillan, me pasan y me meto un calentón para pillarlos nuevamente, descanso un poco y a dar un relevo ... no sé donde miro para atrás, pero veo que me he escapado unos metros y viendo lo que queda digo ... al ataquerrlllll y me hago una buena serie (sin darlo todotodotodo), estoy abriendo hueco y paso el segundo cuestón, aquí viene un chico de atrás (había dado un buen palo) y me adelanta, me pongo a rueda a duras penas y **** no soy capaz de colocarme en el desarrollo correcto ufff que me va a sacar de punto, llegamos al asfalto y le doy un relevo pequeño para que descanse, al nada le veo tirar de nuevo y no veas como nos metimos en la primera rotonda, le doy un relevo entramos en la rotonda de la obra y veo que lo he separado 2 o 3 metros, a muerte me digo y el resto del circuito lo hacemos a cuchillo. Llegamos a la transición practicamente juntos y salgo primero pero en los primeros 200m me pasa y yo no puedo (y me acuerdo de porqué no he realizado ningún entreno de transición!!) veo como se me escapa y mis piernas no van, miro para atrás y veo a un chico (el del mono azul) persiguiendome a menos de 10s, enga a mover patas me digo, que si lo aguanto hasta la parte de bajada ya no me pilla y no veas lo que sufrí en ese punto, creo que lo llegué a tener a 6-7segundos pero una vez empezó la bajada alargué la zancada, le puse tierra por el medio e incluso me acerqué al chico de adelante pero ya estaba todo el pescao vendio ... un sprint para llegar a meta y creo que 5º puesto... jeje ni por asomo creía que podía andar por esos puestos, de hecho sigo pensando que mis puestos reales son del 10 al 15

En cuanto a mi chica, creo que otra vez me ha ganado quedando cuarta en la general femenína, está a un puntito (un minutillo) de pillar trofeo, todo un merito cuando ha empezado a tocar una bici este verano y todavía no está en su mejor momento de temporada corriendo a pie... cada vez se divierte (y corre) mas pero le faltan algunos detalles (el mas importante engancharse e ir a rueda!!) ... tiempo al tiempo, toda una CAMPEONA!! (aunque desincronize el cambio en cada competición-otra vez me toca una tarde de taller este semana)

Al final, lo mejor, hablando con unos con otros, avituallamiento, una fotillo con los foreros y algunas chicas, un masaje descargando las patas (que bien las tenía por la tarde) y por último una barbacoa con los amigos que duró hasta cerca de las 8 de la tarde ... vamos un día completo, lo peor, el dolor de lumbago que tengo y el resfriado que parece que me he pillado, pero creo que en un par de días lo tengo controlado (el paracetamol de caballos hace milagros!!)

Un saludo a todos y nos vemos en Boadilla este Sábado

 

No hay aún clasificaciones, no??

 

nauchiti el bolido q te adelanto antes de la arena era yo creo q el cuenta marcaba 50km/h sali primero y solo de la duna, pero espere a carlos regacho para no hacer solo el tramo de bici.......buena cronica y mejor carrera

 

Parece que no, es raro, será por la amplia participación, sobre los 320 ...

 

Hola me llama Rafa, he hecho el duatlon de Villanueva de la Cañada y tenía muchas ganas de hacer el de Boadilla pero me enterado que han cerrado inscripciones, me gustaría saber si hay alguna opción de ampliación de participantes, muchas gracias, un saludo.

 

Contacta con el organizador, pero me da que la cosa no pinta nada bien:

alfonso@hightechsport.com
Número de télefono mobil: 608924390
http://www.hightechsport.com

Saludos

 

Jeje, me tienes que decir que gasolina usas ... me tiré parte de la carrera a pié al lado tuya

Por cierto, no hay clasificaciones todavía pero si han colocado las fotos:

http://picasaweb.google.es/100560006286491971497/DUCROSSERIES2010BRUNETE?authkey=Gv1sRgCPPM78rcn9vrlwE&feat=directlink#

Un saludo

 

La que no veo es la foto de grupo que nos hicimos al final, tan feos somos

 

Eso parece

 

Ya están las clasificaciones

 

Bueno posicion 111 con 1h16min,para ser mi primer duatlon y mi primer algo corriendo no esta nada mal y sobre todo muy satisfecho conmigo mismo,ahora a coger fuerzas para Boadilla!!!un saludo maquinas!!

 

Hola a todos.

Si algún inscrito a Boadilla no va a ir, le estaría muy agradecido si me vendiese el dorsal.
Que me mande un privado por favor.

Gracias

 

tu eres al q le di los codazos, jajaja la gasolina se me gasto cuando deje de competir en bici, ahora vivo de los recuerdos aunque algo queda poco pero queda, por cierto hoy ira al circuito y puede q el viernes por la tarde tambien

 

Hoy no puedo por temas de curro pero el Viernes por la tarde me acerco ... si me enseñas a ir en bici te enseño a correr despacio jeje

Por cierto, soy un poco cenutrio y nunca controlo las vueltas con el pulsometro, ¿sabes mas o menos a cuanto ibamos corriendo a pie?

Un saludo

 

Hola!!!

Bueno...contaros que en las clasificaciones aparezco el 29 pero debería ser el 28....si,si....ya sé que un puesto no va a ningún lado pero es que os cuento....después de dar la última vuelta antes de entrar en meta veo a lo lejos a un tÍo con mono rojo y decido,echando el resto,sprintar dando lo poco que me quedaba y con la ovación de la gente de meta le doy caza 5 metros antes de pasar por el arco....pues bien...en las clasificaciones aparece él delante de mi y con 1 segundo de ventaja.....es decir....TO´ PA´ NA´!!!!!!! vamos que si me lo hubiera ahorrado,un esfuerzo menos....PERO ME LLEVÉ LA OVACIÓN!!!!!!jajajajaja

JULIÁN tienes enchufe con los que hacían las fotos ¿verdad?.....que primeros planos!!!!jajajaja

 

¿Cómo que pa na? Todo sirve para mejorar y hacer las cosas mejor en las siguientes (o por lo menos de otra manera)
En cuanto a las fotos de la salida ...... En la próxima guardaré un poquito al empezar, que luego el cuerpo se resiente 100 m mas alante, juas, juas, juas.
Saludos y enhorabuena por tu mejora, algunos dais miedo de lo que progresais de una carrera a otra. Me alegro.
Nos vemos