Se me duermen los dedos de los pies , a alguien le pasa !!!!!!!!!!!!!!!!!

Pues eso , que se me duermen los dedos de los pies a partir de una hora y media en la bici . Llevo unas botas sidi ergo carbon un año y desde el primer dia me esta pasando .
Queria saber si a alguien mas le a pasado y porque pasa .

Gracias y un saludo .

 

Yo creo que da igual las botas,por muy buenas que sean,yo he utilizado,sidi,nw y spiuk,pues con todas se me duermen algo,he puesto plantillas,he corrido de posicion las calas,en fin,estoy como tu,no hay solucion,creo.

 

Puede ser que lleveis demasiado apretadas las zapatillas y eso hace que no circule bien la sangre por el pie. Probar a aflojarlas un poco y ya direis que tal.

Un saludo.

 

La horma de Sidi es bastante estrecha de puntera...

 

e probado llevar las botas flojas , apretadas , calcetin fino , calcetin gordo y de todo y me sigue pasando lo mismo .

 

yo trato de mover los dedos de los pies para que corra un poco la sangre por el mismo.. asi no se me duermen!

 

en otro post que hay por ahí aconsejaban un poco de todo, yo te digo que procures mover las piernas en las bajadas, verás como mejoras aunque sea un poquito. en las bajadas largas tendemos a apoyarnos mucho tiempo en un mismo pie y al final.. :? se resienten
luego que las zapas no te queden apretadas eso es imprescindible

 

ah! y tb puedes retrasar un pelín (un pelín eh!) las calas! un milímetro o milímetro y medio. ya contarás a ver que tal!

 

Yo creo que lo mejor es cortarlos...

 

A mi (en montaña) antes me pasaba mucho hasta que me hice con unas zapatillas Specialized (después todas las que he tenido han seguido siendo de ellos) y dejó de pasarme, supongo que por la horma o la plantilla que llevan. Si he vuelto a tener alguna molestia ha sido al renovar zapatillas o calas y haciendo lo que comentó Nati89 de retrasar un pelín las calas no he vuelto a tener ninguna molestia.

 

A mi este verano me pasaba con las nuevas zapatillas mavic que he estrenado hasta que he atrasado un poco las calas y ya no me duele ni se me duermen

 

Justo iba a abrir un post sobre esto porque a mí me pasa lo mismo. Suponía que es porque tengo los pies bastante anchos. Probaré alguno de los truquitos estos que decís.
De todos modos, ¿alguien conoce alguna zapatilla que venga bastante ancha de horma? Ahora mismo uso unas shimano sh-rw01 y apretándolas más o menos siempre se me duermen. Es una sensación muy desagradable!

 

Las Northwave suelen ser anchas.Las sidi las hay en modelo mega, tambien mas anchas.

 

Gracias! probaré a ver qué tal, aunque para mí, por desgracia, no es un problema exclusivo de las zapatillas de ciclismo.

 

a mi me pasa tambien pero en un pie solo lo que a mi se me entumece un poco el gemelo he ido a medicos me he gastado 300e el plantillas y sigo igual .ahora estoy haciendo pruevas cala para delante para atras y todo sigue igual

 

a mi me pasa que me duele el inicio de los dedos de los pies cuando llevo muchas muchas horas en la bici (supongo que es por la
suela de los zapatos al ser de carbono) .....

llevais vosotros suela de carbono tambien???

 

yo tenia unas sidi y cuando me empezo a pasar esto llas cambia por unas specialized s-works y sigo igual vpero con 240e menos

 

Un remedio que suele funcionar es que tengas presente el tirar del pie hacia arriba en la fase de pedaleo correspondiente, esto evita la presión constante y circula mejor la sangre.
Un saludo.

 

podrias aclarme lo de tirar el pie hacia arriba!!! supongo que lo dices por el momento de subir el peral hacia arriba no??

burno ya contaras!!!

gracias de antemano...

 

Si , a eso me refiero.
Muchas de las veces se nos "olvida" hacer un pedaleo mas redondo, que es además más efectivo y que evita esos problemas añadidos de mala circulación sanguínea.
Un saludo.