Ejercicio con electroestimulacion a la vez

Se puede hacer ejercicio (carrera a pie suave o rodillo) con electroestimulacion a la vez. Supuestamente seria para una mejor y mas rapida recuperacion de perdida muscular en los cuadriceps, despues de una larga lesion. Es algo que me comentaron recientemente, que se suele hacer, pero es la primera vez que lo escucho y desconfio de ello. Alguien sabe del tema?

 

MIRA,del tema no tengo ni idea,lo que si me llama la atencion es tu avatar!!con esom si se subian buenos puertos .flipada total!!!

 

Combinar electroestimulacion con trabajo activo muscular (en tu caso de cuadriceps) es una buena manera de acelerar la recuperacion muscular. De todos modos se suele utilizar con trabajo especifico de un grupo muscular sobretodo en gimnasio. Una de las razones es la incomodidad de llevar el electroestimulador puesto haciendo carrera o bici, la dificultad de combinar el estimulo electrico con el momento adecuado....

 

Ok. Gracias

 

Hola, Divo
Creo que el decir "a la vez" se refiere más a las dos técnicas en conjunto/combinación que a las mismas de manera simultánea.
Un buen trabajo de gimnasio junto con un buen electroestimulador (cada uno en su tiempo y lugar) harán que la recuperación de la lesión sea más rápida y definitiva.
De todos modos no dejes de ver a un masajista / fisio / osteopata que te vaya siguiendo la evolución para tener una buena guía de que todo se está realizando de la forma más adecuada.
Ánimo y a los pedales cuanto antes!!
Un saludo.

 

Yo tengo un Compex, y desde luego en las instrucciones que hay para cada grupo muscular tienes que estar en una postura determinada, no se puede estar corriendo con el puesto, bueno si se puede pero las descargas que te mete te contraen el musculo, y te aseguro que no me veo haciendo ningun deporte con él, vamos ni andar cuatro metros.