IV Circuito Serranía BTT 2010

Muchas gracias Rufae

 

Este es el enlace del trak para que lo veais los que no teneis gps.

http://www.bikemap.net/route/712040

para los que teneis problemas para descargarlo creo que desde aqui tambien podeis.

 

que va te aseguro que no, estoy decepcionado a la vez de triste por el pobre rebdimiento de estos dias espero que sea de mal nutrirme. de la pobleta aqui he ido bajando el rendimiento pero ahora he pegado demasiado bajon. espero que solo haya sido un mal dia.

 

de momento no hay nada firme pero si quereis ir por mi perfecto ademas un compañero que vive alli se ha ofrecido a hacernos de guia. si nos viene bien a unos cuantos vamos y la hacemos.

 

Hola buenas, soy nuevo por aqui, queria hacerla previa y queria llevar el GPS, pero tengo un problema con el enlace del track de chelvano, al pasarlo al GPS se corta a los 21 kmts. lo he intentado pasar de varias formas pero me es imposible, ¿sabeis si hay algun porblema con el track? o soy yo que soy un poco zoquete.

Un saludo.

 

Bueno chicos no nos vengamos abajo por un par de días de bajón físico o disminución de rendimiento deportivo, como bien dice el gran experto y colega Quimérico Ciclista es normal que durante la temporada nos hallemos en una fase de descompensación o más bien una bajada de defensas y tensión arterial, o falta de oxígeno en nuestros glóbulos rojos, que nos produzca la merma de nuestras facultades físicas haciendo que la fatiga aparezca mucho antes motivando asimismo un bajón mental. El esfuerzo durante el año es grande, la fatiga se va acumulando, la recuperación no se completa, y en épocas como las de ahora en las que se produce un cambio de tiempo el cuerpo y la mente se deprimen y paralizan. Yo llevo dos días ******, con mucosa y con una especie de fatiga que se nota simple y llanamente al respirar, me siento cansado y necesitado de estirar las piernas cargadas en el sofá o en la cama tras el sobreesfuerzo de estos días pasados. En mi humilde opinión pienso que lo mejor es descansar dos, tres días, y volver a retomar el entrenamiento de menos a más para llegar a la carrera de Chelva con buenas sensaciones. Sr. Bruto espero se recupere usted y vuelva a hallar su óptimo estado de salud y rendimiento deportivo, sea positivo y paciente, descanse estos días que se preven lluviosos y retome su entrenamiento el Lunes que viene con la mentalización de que ha sido un pequeño bache ya superado y que toca ponerse a trabajar de forma inteligente, de menos a más para cortar jueves, viernes de cara a la prueba deportiva. Deseo la pronta recuperación tanto del estado físico como de ánimo de esos bikers que estén atravesando por tal delicada situación y estoy seguro de que en Chelva su rendimiento será más que aceptable. Suerte a todos compañeros. Un Abrazo

 

Pintan lluvias en los telediarios de la television.Tal vez tengamos que ir pensando en cambiar neumaticos.Unos guardabarros tampoco vendria mal,aunque parezca de risa llevarlos,en muchos lugares lluviosos se hacen imprescindibles.Son esos de quita y pon y de facil colocacion.

 

muchas gracias quimerico y cadencia intentare seguir vuestros consejo y recuperar de hecho hoy y mañana no cojo la bici si a caso el sabado de tranqui en la previa. no quiero que llegue la marxa de chelva y ser el cubo de los gaparros de todos vosotros y el centrro de las risas, las burlas y humillaciones que se os pasen a todos por la cabeza cuando me adelanteis encima de vuestras monturas y yo valla empujando la mia a pie por que no me quedan fuerzas para pedalear, solo os pido piedad.

 

Ya será menos compañero, me han dicho que tú estás fuerte¡¡¡¡¡ El sábado al final a que hora habéis quedado? vais a ir igual aunque llueva?

 

estaba "fuerte" (para mi nivel) pero he estado 3 semanas entrenando a lo loco y sin orden y ahora se paga. y el que te ha dico que estoy fuerte que ya imagino quien es, el si que esta fuerte que cada vez que me coje me aplica unos correctivos....

 

Suele pasar con los tracks con más de 500 puntos. Es una limitación de muchísimos GPS. Simplifícalo a este número de puntos (el programa del GPS tiene esta opción) y verás cómo funciona.

PD: Bienvenido a la familia. Esperamos verte por el Circuito.

 

Insisto querido Biker, a que hora habeis quedado el sábado? vais a ir manque llueva?

 

Aunque la preparación física no es mi fuerte, creo que Cadencia Man tiene razón. Con descansar unos días será suficiente para recuperar la alegría del pedaleo. En mi caso, después de una marcha exigente, suelo rodar 1h. el lunes al 60%65FC, descansar el martes y comenzar a rodar suave el miércoles. Por lo que dices, "entrenar" a lo loco y sin orden durante 3 semanas agota a cualquiera, tanto física como psicológicamente.

 

Según fuentes oficiales (Facebook :mrgreen, la previa será:

Chelva Bike Racing SABADO 9 DE OCTUBRE 9 DE LA MAÑANA EN CHELVA LA PREVIA, NOS VEMOS EN EL CRUCE DE LA FUENTE DEL CAÑO JUNTO A LA CAFETERIA MAT26
El Martes a las 22:14 · Comentar · Ya no me gusta

En caso de lluvia intensa, lo más probable es que yo no vaya. Estoy medio catarroso y prefiero no tentar la suerte.

 

Muchas gracias Sr. Quimérico, mi adoración, respeto y agradecimiento hacia usted crece día a día y ardo en deseos de conocer a uno de mis ídolos de este instrumento de comunicación telemática. Gracias por la información y de nuevo inclinarme ante su grandeza y conocimientos.

 

perdona que se me a ido la cabeza, no lo se pero supongo que si. por mi parte si no llueve demasiado y asiste mas gente si que me gustaria ir.

 

Gracias Bruto, el tiempo va a hacer que algunos de nosotros nos lo pensemos muy detenidamente antes de acudir a la previa. Si te soy sincero, si llueve yo paso olímpicamente de ir, si bien lamentadolo mucho claro está y con una tristeza visible.- Muchas gracias y espero que de una ****** vez nos podamos conocer en Chelva. Recupérate para la batalla y se feliz compañero.-

 

de chiva vamos 3 más a la previa del sabado. Aunque llueva la haris igual??.... espero que si,un poco de aguan nunca viene mal....

 

Bruto, que llevo unos dias desconectado. Yo tengo GPS, y si nos acompaña el copi autóctono de la zona mejor. Seguimos en contacto para ir el lunes. Además los del sábado no van a poder pedalear porque el cielo se va a romper en sus cabezas y se vendrán el lunes.

 

jajaja y si eso nos vamos al mercadona y nos compramos un jamon para nosotros solos¡¡¡ jajaja