Hola! Yo también participaré. Podrías describir el circuito (tanto el de correr como el de bici), terreno, subidas, bajadas, puntos técnicos, etc... Gracias!
Hola compañero. Los tramos de running son casi el mismo recorrido pero en sentido contrario. Con bastante subida el primer km. y casi todo bajada el resto. Poca dificultad técnica, salvo algún pequeño salto en las bajadas del primer sector. La bici. Lo que puede hacerse más duro es entre el km. 2 y 4, más o menos. Los otros tramos de subida son cortos. Tecnicamente es facil. Con lo que ofrece la zona, yo habria hecho un trazado más divertido. Creo que lo que más puede "atragantarse", es la salida del segundo sector de running. Habrá que reservarse !! Nos vemos !!
Muchas gracias!!! Si algún día te viene bien quedar para dar una vuelta de reconocimiento dímelo, que tengo unos días de vacaciones y me gustaría verlo. Un saludo!
Hola Brull, el otro día yo estube por allí y tienes razón la parte de la bici es un poco sosa... le falta más "xixa"!! Però yo la carrera a pie la veo dura, a lo mejor porque no estoy acostumbrado a correr, y sufrí bastante. No conseguí bajar de los 11 minutos la vuelta con mucho esfuerzo, un ritmo muy alto si quiero guardar un poco de energía para el final de la carrera. En fin, lo importante... PARTICIPAR!!
Hola tonivera. Si, ya decía que la salida del último sector se haría duro. Por cierto, ese puente de tu foto me suena, jeje.
Hola, he visto el post y estoy pensando en animarme con un amigo a hacerla, sabéis el nivel que haría falta tener para hacerla? solemos correr un par de veces por semana y la bici otro día más o menos, para que os hagáis una idea en cusas populares de 10km hago tiempos de 50' más o menos, en bici la verdad es que no tengo ni idea porque es lo que menos hago. Lo que no quiero es ir a pasarlo mal, vamos, que quiero saber si se puede hacer con una preparación mínima o va a ser muy en serio... lo que más me preocupa es la bici porque no soy especialmente "habil" y acabo de empezar, con lo que no quiero pegarme sustos, correr lo veo más sencillo, se irá más rápido o más lento pero nada más. Veis posible hacer una duatlón de estas o mejor estrenarse con alguna pedalada de estas más populares? Por cierto, se pueden bajar los tracks de los recorridos en algún sitio? Gracias.
Hola Xifuuu. No creo que tengas problemas en terminarlo. Los recorridos son cortos y el tramo de bici no tiene dificultad técnica. Si estás acostumbrado a correr lo único que has de hacer es dosificarte. Creo que los tracks no se pueden bajar.
Igual me animo, ya que ese finde estaré en Badalona en casa los suegros, y como me he quedado fuera del Garmin de Barna...
Xifuuu, sin ningún problema!!, el único "tramo técnico" que hay en bici es bajando de la creu de Montigalà y me parece que no hace más de 50 metros, de hecho hasta se puede hacer de subida... Como dice Bull el secreto es la dosificación. Yo no me lo voy a tomar como competición, sino para ir a provar, será mi primera duatlón. Yo tengo los tracks, el juves cuando llegue a mi casa los cuelgo en wikiloc y te pongo el enlace.
Ok, pues a ver si acabo de convencer al compañero y nos apuntamos para probar. Toni, si me los pasas perfecto que así lo pruebo esta semana y me acabo de decidir. Muchas gracias.
hola, este sabado tempranito intentaré hacer una escapada para ver el terreno y de paso entrenar un poquito (muuuuuyyyyy suave!!!). Alguien se anima????? salu2!!!
Una pregunta en plan genérico, como es la mecánica de estas pruebas? no he hecho nunca ninguna, me imagino que será correr con zapatillas, luego habrá algún sitio para guardar la bici y el material de la bici. Pero me podéis decir exactamente que tendría que tener en cuenta? Para 12 km en bici vale la pena el cambio de zapatillas a calas? en triatlón he visto que dejan las zapatilla puestas en las calas, pero yo llevo una shimano sencillas sin velcro, no creo que gane nada más que caerme El culote no creo que haga ninguna falta Hay alguna especificación para el equipo? supongo que llevar casco si, pero alguna reglamentación para la bici o algún otro elemento obligatorio? Es necesaria ayuda para guardar el material o se hace antes y luego la organización se encarga? Se utiliza chip amarillo como en las carreras populares a pie o no hace falta? Hay avituallamiento o hay que llevarse uno mismo bebida y comida? usáis algún tipo de gel o algo así? Alguna indicación especial para las transiciones? Si es una pregunta muy genérica la cuelgo en el foro de duatlón directamente, para no liar este post. Un saludo.
Pues quería hacer fondo, pero viendo el tiempo que anuncian, puede que me pase. A que hora estarás ?? Con bici, correr, las dos cosas ??
Hay un box, o espacio, para cada dorsal. Es donde se hacen las transiciones, se deja la bici y los trastos. Recomendable que cambies de zapas, de correr a las de bici, y al revés. Yo corro con culotte. Casco obligatorio. Lo primero que te pones, y lo último que te quitas. Chips y avituallamiento, dependen de lo "generosa" que sea la organización.
Hola Ya he colgado el recorrido de la duatlón en el wikiloc. Falta un poco menos de 2 Km, que pertenecen a la vuelta de dentro las pistas y un tramo que me salte bajando de la creu de Montigalà. Más o menos el recorrido es parecido al que se describe en la web del duatlón. Saludos y los que mañana vais para allà cuidado de no cansarse, que la carrera a pie sube un poco.
