Hola. Mi caso es que hace tan solo un mes que me he iniciado en el mundo de la bici, la cosa es que hace dos semana me puse unos pedales automaticos y me compre unas zapatillas time. Resulta que cuando llebo 20-30 minutos noto como se me empiezan a dormir los pies, he intentado llebarlas mas sueltas, pero la molestia sigue igual ¿Porque me pasa esto? ¿Puedes ser que no llebe las calas en la posicion correcta? ¿Que se me tenga que acostumbrar el pie? A ver si podeis darme una solucion que es muy molesto pedalear asi. Gracias de antemano y un saludo.
Buenas. Sobre la posición de las calas poco te puedo decir. Por la red encontrarás buenos gráficos y fotos de cómo llevarlas puestas correctamente. Aunque imagino que eso ya la habrás hecho. De lo que si te puedo comentar algo es sobre las zapatillas. Si la zapatillas no es lo suficientemente rígida para tu peso puede que al pedalear, la cala te presione en la planta del pie pinzando algún nervio o algo y se te queden dormidos. A mí me paso con unas que no eran muy rígidas y que además yo pesaba más que cuando me las compré. Fue cambiar de zapatillas y olvidarme de esa sensación tan molesta. También influye el llevarlas muy apretadas, pero eso ya lo has probado. Si has tocado la posición del sillín (retrasando o adelantando) también puede influir. Pero vamos que si sólo has cambiado los pedales, en mi opinión serán las zapatillas. Si pesas mucho y las zapatillas no son lo suficientemente rígidas para tu peso (prueba a intentar doblarlas con la mano, de la puntera al talón), seguro que es por eso. Un saludo.
Échale un vistazo a tu sillín y a la badana... Suele pasar que un exceso de presion en la zona inguinal te atrape una raíz nerviosa y esa es la razón de tus piés dormilones. No lo dejes pasar porque de ahí puedes pasar a cosas menos agradables. Deja un día para toquetear la bici a tope hasta que te veas 100% cómodo, así lo disfrutarás más y no estarás pensando que te quedan X kilómetros para que se duerman Ánimo! Ya nos contarás!! PD: no te digo más porque me voy de boda jejeje
+1, aunque me sigue pasando un poco. Quizá también dependa de tu pie; si es ancho, estrecho, plano, tamaño del puente... Yo ahora estoy ahorrando algo para comprarme unas Northwave que según dicen son de horma un poco más ancha. Por cierto, aquí tienes otro post sobre el tema, a ver si te aclaran algo: http://www.foromtb.com/showthread.php?t=650888
En un libro leí esto que mencionas. Lo llaman síndrome de pie caliente y és tipico en ciclistas....notas que se adormece la planta del pié y como mucho calor. Según decía el libro es por que ejerces demasiada presión en la almohadilla del pié, y por lo visto por ahí pasan todos los nervios, prueba a retrasar la posición de la cala y afloja las zapatillas, es lo que recomendaba el libro. Un saludo
