Peña el falso llano

Ayer rescaté la mochila de las grandes ocasiones. en un momento de lucidez mental se me ocurrio que hoy era un buen dia para hacer algo " potente " dejo casi todo a punto, una buena carga de barritas, bocata y las siempre imprescindibles ( pastillitas azucaradas) que ricas eh guifredd !! jeje..

a las 8 de la mañana el cielo cubierto de grajos, o sea, que hace un frio del carajo, o carallo, que sobre gustos yo no opino :cunaoo
empiezo fuerte, pedrón toparriba por esas cuestas del demonio. voy fatal. me estoy acostumbrando ultimamente a salir mucho con la rigida, noto demasiado la geometria de la bici. por poner un ejemplo. es como si te bajas de una bici donde vas situado encima de la rueda delantera sin mayor preocupación que la de exprimirte todo lo que puedas. y dde golpe te subes a otra que parece una moto ( chopper) pero con motor de motocross. vaya que a cada pedalada la parte delantera se levanta del suelo ( solo en subidas muy pronunciadas) que tampoco soy contador.
a lo que iba, las piernas me duelen, y empiezo a relacionarlo con el frio, 4 º durante un par de horas, ya me pasó el invierno anterior.
cuando hace mucho frio y hay subidas muy fuertes, las piernas me duelen mucho.
bajo a martorelles, y hago 2 variantes de la cantera, la temperatura va en ascenso igual que los kilometros.
mi idea es ir tirando hasta que el cuerpo aguante. llevo tres ascensiones de las buenas, cambio de zona y bajo por los palets.
y para seguir con el ritmo me da por subir el santo. soy agnostico, ateo o como se diga. pasé´por su lado lo mas silencioso que pude. no vaya a ser que se fije en mi y me llame a filas.
es cerca de mediodia, el fisico ya empieza a estar tocado, tantas subidas fuertes pasan factura.
esta salida me a servido para darme cuenta, que cuando llevo alrededor de 1500 mt de desnivel + la espalda se niega a continuar.
para resumir y no aburrir al personal. queria hacer una jornada completa de mtb, lo conseguí pero los dolores de espalda me obligaban a realizar pequeñas paradas, para relajar y estirar la zona.

de la cornisa me fuí a orrius, allí pasé unas horas dando vueltas por la zona. la dia va tocando su fin. un poco dolorido, y bastante escocido ( hace unos dias cambié el sillin, el nuevo es una tabla) pero sobre todo ya empiezo a estár aburrido.
no tiene mucho sentido continuar, una cosa me queda clara, nunca podré hacer una pedals de foc non stop o similar.
creo que las piernas me dan. pero la espalda com el paso de los km es insufrible.
tantos excesos en mi juventud, ahora están pasando factura. ya lo decia mi madre... estudia para estár sentado todo el dia en una oficina. pero yo ni caso.


quen non atende consello, non chega a vello.

maloserá

 

Que ricos están los macarrones tras casi el dia entero sobre la bici, a base de barritas y platanos.

7:55 min 85 km desn+ 2847

 

Como siempre Domi, en tu linea eres un crack.:aplauso4 A mi lo de la espalda también me pasa pero lo mio creo que es porque no la tengo muy acostumbrada a estar todo el día dale que te pego al pedal.

PD: Al final me lo he pensado mejor y ya no hay tija pija, después de lo del domingo la realidad es que tal vez no haga tanta falta y no me va a hacer bajar mejor (donde no hay, no......), invertiré el dinerito en la "flaca" que falta le hace a la pobre.

 

La peña esta a topeeeeeeeeeeeee,:badair:badair:badair:badair:badair:badair:badair:badair:badair:badair:badair:badair:badair:badair:badair:badair:badair:badair:badair:badair:badair:badair:badair:badair:badair

 

wenas fotos,isi ingreibles tenia que ser una pasada verlos en direccto.

tenemos que hacer una de esas salidas que te metes que me pones los dientes largos,pero tendria que ser un sabado o domingo,otro dia no puedo.

esta tarde sali con riqui a estirar las piernas,que las teniamos muy cargados,hemos estado por la roca,que esa parte es mas llaneada,unos 25km chino chano.

PD: esta dentro de un par de dias no toco la :biker, que hay que descansar,un saludo a tooooooooooooooooodooooooooooooooooooooooooooooooosssssssssssssssssssssssssss.

 

hoy por falta de tiempo he salido solo una hora
he aprovechado paracoger la antigua rockrider rigida-rigida jeje
fui hacia vallromanes, subi por pista asta el mirador y luego baje por la pista de can maimo
subir subia bien pero en bajada es otra historia. dificil y duro
pero a la vez divertido, entre la horquilla rigida y los cantilevers (frenan dpm)...
seguire probando que me ha gustado bastante jeje

saludos peña

 

hola maxi espero que veas el mensaje mañana a las 8 en los taxis.......

 

sois unos .......... la ***** como me gustaria salir mas con vosotros por que o acabais conmigo o me pondria como un toro. Intentare salir por las mañanas aunque tenga que llevar de compañeras a las heladas y frias mañanas.
Manel si hubiera visto antes el mensaje me hubiera gustado ir con vosotros, otra vez sera, maquinas del boletpedaliercestallena.buenagente.son.

 

Aquí os la presento:

 

Lycra total ... uff !! que me la quiten de las manos, que como la pille me voy palpueblo. :biker

Franchu, tu crees que montando unas supertaky podriamos ír a la caza y captura del turrón ?

 

Tengo 40 tacos, y la espalda un poco ******. si no quieres llegar a mi edad igual que yo. deja de ir por monte con una full-rigidité. hace años que se inventeron las suspensiones jeje.. sin acritud Pol. me caes bién y te deseo buena salud.

saludos

 

No me quiero ni imaginar bajando la prehistorica... vamos ni el Dragon -kan YIIIIAAAAJUUUUU!!!!!!:rally no,no,no mejor por la de las raices... sigue, sigue no pares......jejejejejeje:loco:loco

 

Un adjetivo un tanto rimbombante, pero bien ganado a pulso. los miles de naufragios y cientos de victimas mortales a lo largo de su historia, así lo atestiguan.

su mar temible y bravío, es en ocasiones capaz de sembrar el panico en los habitantes con los hogares mas cercanos al mar.

si este mar se come las casas, que será capaz de hacer con un navio en pleno temporal.

costa da morte. la leyenda continua.




el mismo escenario. un relajado y placido dia de verano, un furioso dia de tormenta.

 

Y en la ultima foto quien esta el huracán de Montornès?jejejeje que nos va quitando las pegatinas de las bicis cuando nos adelanta.

ahora en serio, el otro dia me enviaron un correo se titulaba "el cantabrico cabreao" y la verdad era espectacular como arreaba el mar contra los espigones de los puertos y partia por la mitad un barco contra los acantilados.

 

El otro dia viendo el programa este del Imanol Arias y el Juan Echanove sobre la costa da morte, me trajo gratos recuerdos y cierta morriña y para colmo he perdido todas las fotos de Galicia, tenía mil, literalmente. Naturaleza salvaje e incontrolada pero maravillosa. Los mejores paisajes marinos que he visto y las montañas solitarias y preciosa, lastima que esté tan lejos...Se me ve cara de satisfacción en la foto...ay la morriña...lo de huracán lo dajaría en brisilla, ja,ja..gracias Fran.
Por cierto la salida del lunes me sentó muy bien, gracias Juan.
Mañana volveré a salir a las 17h15' en el ajuntament, por si alguien se anima.
Saludos:bye

 

gracias por el consejo domi
salgo poco y por sitios muymuy faciles
aunque soy partidario, como la mayoria de las suspensiones

un saluddo

 

esa fue la frase que solto Juanca,acompañado de las risas del abuelo y mias,y la mañana era fria muy fria 2 grados, en vista del frio decidimos subir por la trialera de los caballos y ver su estado tras varios malabarismos llegamos arriba hicimos de todo saltos bike trial limpiamos arboles ect esta trialera deberiamos recuperarla con motosierra,da mucho juego,luego estuvimos disfrutando de una buena barrta y los ansidos rayos de sol,subidas y bajadas acabando en la trialera de la prehistorica como un buen masaje con final feliz A VER SI VEIS ESTE MENSAJE mañana jueves quien quiera salir a las 8 en los taxis........y nos enseñais la trialera nueva de la trinxaadeu fieras disfrutar el bosque esta maravilloso

 

Hoy muy buena salida con Honorio, que hoy venía con la doble y no veas comno la domina. Bajamos un par de senderos turroneros la prehistórica de la izquierda y después el prólogo del fauno y el mismo que tras la trinxa está fetén. No me había dado cuenta y llevaba un regalo infiltrado, cuando meto la bici en el ascensor, veo un palo grande metido entre los radios de la rueda delantera de mi bicicleta y pienso desde cuando llevo eso ahí...cuando llego a casa le digo a mi hija mayor Ada, te traigo un regalo, le doy el palo y ella la mar de contenta, a pequeños males, grandes remedios, no era así pero bueno...En definitiva lo pasé bien. Felicidades a la profe David, a mi también me gusta mucho Sta. Agnès.
Saludos.

 

Este fin de semana se celebra el 5º aniversario del aula de teatro de Montornés, entre los actos hay una exposicion de fotos y atrezzo sobre estos cinco años, hay piscolabis, je,je en Can Xerracan (en la radio), a las 19h30' el viernes . El sábado a las 10h45' ,para los que tienen niñ@s, hay unos talleres de teatro en la Pau Picasso. Habrá música en vivo y un grupo de animación infantil. Creo que estará muy bien...Y pronto un lipdub en Montornès, ya hablaremos...
Ejemplo de lipdub, este fue muy sonado.
http://www.youtube.com/watch?v=EeGDRSWB46w
Bona nitla2

 

Hoy fuí a recoger la bike. ya tengo la horquilla. despues de casi 2 meses y medio los impresentebles de marzocchi la mandaron casi exactamente igual que estaba.
gracias a Sam que por su propia cuenta me la arregló el. ahora hay que probarla y si vuelve a fallar al menos ya sebemos el motivo. un consejo.. no compreis marzochi nunnca, ni la aconsejeis a nadie.

pues nada, ahora a partir piedras al monte jeje..

maloserá.