1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

Entrenamiento para competir.

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por caretta, 21 Oct 2010.

  1. caretta

    caretta Novato

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    Hola,

    Para la próxima temporada quiero empezar a competir en rally. Mi duda es si es mejor para la BTT hacer clases de spinning en gimnasio o hacer cinta para correr o combinar las dos cosas.

    A ver si alguien que este entrenando me podría dar algunas pautas a seguir para entrenar.

    Gracias.
     
    caretta, 21 Oct 2010
    #1
  2. sub_cero

    sub_cero THE DOG

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    Igual me equivoco pero en la cinta corriendo no trabajas los mismos musculos que pedaleando....Cuando dices competir a qué te refieres? A marchas,pedaladas etc o a compertir de verdad.
    Si es lo 2º te va a hacer falta algo más que las clases de spining.No me malinterpretes que tampoco sé lo fuerte que puedas estar.
     
    sub_cero, 21 Oct 2010
    #2
  3. myturn

    myturn Novato

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    Para mí, ninguna de las opciones es buena. Como complemento a principios de temporada puede valer, pero para prepararte bien para competir necesitas más tiempo del que te proporciona, por ejemplo, una clase de spinning. Es imprescindible entrenamientos más largos (sobre todo como trabajo de base en pretemporada) y en campo abierto, para poder trabajar también la técnica.

    Esto que te he dicho es muy general, pero para especificar sería un tema demasiado largo.

    Un saludo!
     
    myturn, 22 Oct 2010
    #3
  4. Burzet

    Burzet Miembro activo

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    +1 y si puedes añadir bici de carretera mucho mejor.
     
    Burzet, 23 Oct 2010
    #4

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