El día 1(de Noviembre,entiendo) es muy pronto.Yo no dejaré de salir pero lo haré con menos frecuencia e intensidad. Además intentaré dedicarle más tiempo a la mtb.
Ok. Mi ignorancia es infinita, no estoy acostumbrado a estos menesteres. Claro así me va luego.De todas formas este año y con el permiso vuestro a lo mejor tomo nota e intento copiar ciertos comportamientos de entrenos y demás (sin contar running ni cosas raras,eh?).
No me hincheis los huevos que se me quedará pequeño el calibre jajaja. Lo de no poder inscribirse en el mismo día en Algairen, me toca los... Para empezar la base aeróbica, hay que hacer un descanso previo de x días? donde venden el librito de Planifica tus pedaladas? Javi te recuerdo lo de la caja de barritas a medias. Como lo hacemos? no corre prisa pero me interesa vamos.
Voy a intentar conseguir unos rodillos para este invierno.Es de esos que tienen tres rulos y uno tiene que ir haciendo equilibrio....
CLARK Mira en la web del decatlon plaza y si tienen unidades a la entrada en la parte izquierda lo tendras
Tacar, yo me pillo uno de rulos también Quien ha dicho que hace viento??? Baaaa mariconadas. En el piri nevando janajajajja
Jatu has pasado por caja? Sino la sgae ira a tu casa a cobrar lo de mi firma jajaja. Te ha molado, eh? Jejeje Jose Luis, si no puedes salir a entrenar pilla rodillo, pero si puedes salir no te plantees ese potro de tortura. Si te lo pillas puedes pillar de rulos o del otro, el de rulos no Jose la bici y el otro no se sabe jajaja. Hay entremos para prepararse en el libro de chema que esta en Ciclos Aragon, el corte ingles, decathlon... Ah! Y de rodillo y pesas en la web de ciclismo a fondo, que son de chema también. Si no queréis buscarlos uno a uno, en el blog de los ZFG puse enlaces en un lateral. Están bastante bien porque da la opción de salir uno o dos días el finde. Yo me los adaptare un poco este año y traste de seguirlos mejor que el pasado. Si empezamos todos a la vez como hicimos el pasado (este año un mes antes) puede estar bien para compartir entrenos
Día 1 de noviembre empieza la temporada, 8 semanas a ritmo moñas, también podemos compartir algún día de gym, que nos escojonaremos ya vereis
Vaaaaaaaaale, ok, ¿cuanto te debo?, jajajaja .......... si me ha molado sí. He pensado hacer vinilos y todo.
Chicos, yo no es que alabe ó discrepe las diferentes teorías del entrenamiento y la súper-compensación, pero una cosa que sí hago es leer mucho, mucho mucho... Y al hilo de vuestra planificación de temporada, tengo un par de preguntas. Mi primera pregunta es: Creéis que una persona que entrene light 8 semanas alcanzará un rendimiento posterior mayor que una persona que combine entrenamientos (lights y hard) durante esas 8 semanas? Y la segunda (que probablemente hará a muchos desistir de intentar contestar a la primera) es: Sea lo que sea que habréis respondido..., por qué? Ojo que no me posiciono, es sólo mi ansia de conocimientos..
