Z a r a g o z a f i n d e g l o b e r s

yo un barcelo con cola.

 

la s en pantalon y mallot ???

quieres mallot con windstopper ?¿

 

S en mallot y culott, mallot normal, ya he hablado con laura y esta apuntado a nombre de: David López.

 

te vas a poner nombre en el mallot ???

 

Si, tambien se lo he dicho a Laura.

 

La rueda ya está en CA. No ha hecho falta enseñar el vídeo, no soy el primero. Debe de entrar ****** en los núcleos de mavic y sale a pasear la bocina

 

dimelo a mi q le dejare una lista con todo anda

 

estara para el puente ??? no ????

 

buenas buenas....

Alfi como se te ocurre preguntarle a trulo si quiere maillot con windstopper, no recuerdas como iba el otro día con semejante fresco que hacía. en cuanto a mi ropa si te pasaste a probar la tuya y tienes la misma talla que en la de verano a mi me tocaria una "L".

Y ahora para los que tienen mas confianza con ciclos Aragón, se podría hablar con ellos para que tengan algo de ropa nuestra en stock, somos unos cuantos y en algún momento podemos tener una caida o algun enganchon y que se nos joda la ropa, no digo que tengan de todo y todas las tallas pero quizas un par de malliot, y algun culotte no creo que les suponga mucho gasto, y ademas siempre hay fichajes nuevos......vamos que seguro no se los van a chupar ellos, no se es una idea si se puede bien y sino nada

 

te apunto una L de que leo ???

 

julito te contesto desde mi humilde ingnorancia:

el trabajo al 65%-70% lo que haces es la capilarizacion, es decir, aumentas de tamaño las venas ( mas o menos) , es decir , permites que haya mas aporte de oxigeno al musculo, es decir, mayor resistencia y mas rapida recuperacion
el trabjo base es importante para muchas mas cosas pero esta es una.
por supuesto que habra gente que no necesite este trabajo, por su naturaleza o por lo que sea, pero si lo hiciesen andarian mas.
esto esta corroborado por gente que lleva muchos años en la bici, andan mucho mas la temporada que han empezado muy muy suave.
por supuesto que para un nivel de globerismo pues igual no hace falta, pero chico algun dia hay que probar como lo hacen los de verdad, aunque no andemos como los de verdad.

tu julito entras en el grupo que ya de por si son unos animales, igual que aquiles

 

Algunos ya han comenzado la pre-temporada

[video=youtube;Ouk4aeQihdY]http://www.youtube.com/watch?v=Ouk4aeQihdY&feature=player_embedded[/video]

 

pues lo hara mejor que alguno de nosotros

 

Julio revisa los principios de entrenamiento y la palabra "sobreentrenamiento" jajaja

Alfi, la rueda estará para el finde seguro

 

ya era hora que quitase la tortuga, los tomates y se pusiera manos a la obra

 

El título del video esta mal, es " Leo marino...." no "Leon marino..."

 

jajajaj y es chileno no¿?

jejeje el muerto se asusta del degollado....

 

jajajaj y es chileno no¿?

jejeje el muerto se asusta del degollado....

 

pero no era argentinoooooooo, y ahora chilenooooo?? este es espia