alguien con osteocondritis hace footing

bueno pues eso es amigos, yo al igual que muchos tambien tengo desde hace mas de 14 años esta maldita lesion. en mi caso derivo del uso abusivo de corticoides para cortar una colitis ulcerosa.
tres operaciones en rodilla izquierda, una en la derecha y osteotomias en ambas tibias despues, menos mal que la bici me ha ayudado mucho a no vivir deprimido.
el caso es que se que correr es malo, malo, pero me gustaria saber si alguien puede hacerlo, a ritmo tranquilo me imagino, y en ese caso saber que calzado usa.
muchas gracias a todos por este magnifico foro.
un abrazo.

 

yo la padezco y cuando empece a correr la cague, solo hago bici y de momento bien.

 

gracias. el problema que tengo yo es mantener, mas bien coger la forma. para la bici tengo poco tiempo, para correr si no me doliese tendria algo de tiempo, por eso mis ganas.
hoy me he comprado unas nike pegasus +27 que me han parecido tenian buena amortiguacion, intentare correr muy suave, los dolores me diran que tal va.
lo curioso es que en foros de atletismo la gente corre con esta lesion.
muchas gracias por contestar.
un saludo.

 

yo la tengo en eel tobillo y te aseguro que no puedo ni subir las escaleras sin que me duela...suerte los que la teneis en la rodilla

 

pues ya lo siento, y yo que pensaba que en la rodilla seria de lo peor.
un saludo.

 

Me diagnosticaron osteocondritis disecante hace años, necesite cirugía pero ahora corro sin ningún problema.

Salu2

 

Me operaron cuando era joven y de eso han pasado más de 25 años. Desde entonces, cero problemas. Corro, bailo, esquío, ando en bici...

 

me alegro un monton, que suerte. ayer fue el primer dia que fui a correr a un ritmo muy tranquilo y la rodilla derecha no me fue muy bien. quizas con una rodillera de neopreno hasta que coja fuerza y me aguante.
lo malo es que ando sobrado de ocho kilos y eso me repercute en la rodilla.
la izquierda la tengo tambien operada y con la misma lesion y sin embargo me funciona muy bien.
gracias por contestar.

 

Importante es entre otras cosas, calzado adecuado, control del peso, y buscar terrenos blandos evitando asfaltos sobretodo