Cada cuánto cambiáis las zapatillas de correr? Lo medís en tiempo (una temporada, dos..) o en kilómetros que les hacéis? Duran lo mismo unas voladoras que unas de entrenar?
YO PERSONALMENTE, CON 2-3 SALIDAS SEMANALES LAS CAMBIO CADA TEMPORADA, BIEN ES CIERTO QUE SALGO POR ASFALTO Y SE COMEN MUCHO NO SOLO LA SUELA SINO LA AMORTIGUACIÓN...OJALA LAS PUDIERA CAMBIAR MAS A MANUDO PERO...ES LO QUE HAY
Es un tema bastante interesante. A las ultimas las hice unos 1500km, Desde Enero hasta este Septiembre. Seguro que alguien nos puede informar algo mas
yo les suelo poner bastante limite, soy muy propenso a sobrecargas. 900km a las de entreno (mitad asfalto -mitad caminos) 600km a las mixtas (mitad asfalto -mitad caminos) 300km a las voladoras (solo asfalto) Se suelen casi fundir en una temporada (las de competicion me duran mas), pero compensa si me ahorro por otro lado el dinero para el fisio.......
Yo mas o menos igual que TRICLM, este año llevo dos saucony ride, unas llevan 800 y la otra 700 y pico y las cambiaré para las rebajas de Enero. Yo normalmento las de entreno gasto dos pares al año, y las voladoras temporada y media o dos, aunque yo en las voladores las estiro hasta las 400 kms e incluso lso 500, según las vea.
¡*****! ¡Qué profesionales que estais hechos ! (mas bien quiero decir ¡qué ignorante soy!) Yo llevo con las mias dos temporadas (sólo tengo un par que uso para entrenar y para competir). Así que hechando una cuenta a lo "gordo", deben tener unos 2000 km La verdad es que ya las tengo que cambiar, pero mas por que tienen un par de agujeros en la tela que por que se hayan ****** de las suelas. Saludos
Yo, hace tiempo, decidí no tener zapatillas de competición y solo tener zapatillas de entrenos con las que compito. Gasto aprox. una en la temporada aunque suelo estirarlas algo mas y la antigua pasa a ser la de los días de agua. La verdad es que desconozco los km que tienen pero en cuanto empiezan a molestarme las rodillas ya sé que toca cambiarlas
Si les hiciera yo 2000 kms, estaría medio cojo, en cuanto las alargo un poco me empieza a venir las tendiditis, sobre todo de la pata de ganso. Este año de echo llevo tres pares, primer par me las compré en Enero y en Febrero se rompieron (llevaban unos 300 kms) y me las cambiaron por otras nuevas, luego otro par con las que preparé Mapoma y el tercer par que entrené dos semanas antes de Mapoma y que corrí con ellas (misma marca y mismo modelo que el de la preparación). Yo las compro en Deportes Halcón en Alcorcón que tienen las Saucony del año anterior a 2x1.
Me estais asustando .... a ver si esas pequeñas molestias que tengo que la parte externa de la rodilla derecha..... ufffff Saludos
Dos pares por temporada,,, que uso a la vez y alterno,, cada semana uso unas, son marcas y modelos distintos, y uso plantillas correctoras. Por el momento esto me funciona. Y para competir tengo otras, que sólo las uso para eso,,, y tienen 2 años.
Hola, aproximadamente 2 pares al año. Cambio sobre Marzo (tras haber corrido Maraton) y luego sobre octubre (al acabar mi temporada de triatlones largos). yo lo noto en los gemelos, empiezan a molestarme. Corriendo unos 4 dias a la semana entre 1 hora y hora y media aprox. (Mas asfalto que tierra) saludos http://olmez.blogspot.com/
Pues ese dolor puede ser perfectamente el tensor de la fascia lata, y es muy ****** si no lo solucionas con tiempo. Si sueles meterle caña a las zapatillas tenerlas más de un año es una locura(lo normal es que lo mires por km, yo para competir les meto unos 400 y para entrenar unos 800)...mirate la suela y seguro que tienes desgastada toda la parte externa trasera y la puntera interna,seguramente seas supinador. Lo que te gastes en zapas te lo ahorras en podologos y fisios, te lo digo por muuuuucha experiencia.
Hay una web llamada strands en la cual puedes colgar tus entrenes y tambien tus equipaciones y cada vez que sales a entrenar la web te dice cuanto las tienes de desgastadas
Yo uso 2 pares por temporada de entrenamiento y tengo otras para competir, que yo creo que me durarán unas 2 temporadas. Uso las Nike Pegasus para entrenar siempre y para competir tengo unas NB Un saludo
Segun km pero te diria que como mucho entre 600-800km pero tambien depende del tipo de zapatilla. Esos km se los puedes meter a unas de entrenamiento tipo nimbus, triumph, kayano... pero a unas de competición no les meteria tantos. Yo a la minima que noto molestias siempre intento cambiarlas, este verano estire mis nimbus y todavia acarreo molestias de las fascitis plantar.:cursing:cursing Yo para entrenamiento unas con buena amortiguación y para carreras-series unas mas ligeras.
Tendré que empezar a contar los kilómetros... Hasta ahora las tenía hasta que se rompían, pero las Brooks T5, me han durado ya 3 temporadas usándolas sólo en las carreras. Ya voy a echar cuentas. Gracias!
Mis 89 kg., mis 3 operaciones de rodilla y alguna que otra tendinitis me obligan a cambiar de zapas más a menudo de lo que me gustaría. La temporada pasada gasté dos, unas Brooks de las que no recuerdo el modelo y unas Asics Gel Stratus 3, que me dieron muy buen resultado. Esta temporada ya la he estrenado con dos nuevas Mizuno y hace poco cayeron unas Saucony para montaña. Pienso ir alternándo las 3 para hacerles más o menos el mismo kilometraje y ver hasta donde llegan. Como han dicho por aquí, creo que gastando algo más en zapatillas me ahorro visitasal fisio...
Pues me estoy sorprendiendo con todo esto. LA verdad que nunca miro los kilometros acumulados, pense que seria como la cubierta de la bici, cuando se gaste la cambio. Pues nada contar kilometros! Muy buena toda esta informacion que estais dando
