Elección de talla bicicleta y medidas fundamentales. Ergonomía y biomecánica

Pues te cuento:
Mis medidas son 91 entrepierna y 50 de brazo (medido mil veces hjejeje)
1-En la tabla me pone que la diferencia entre sillin y manillar debe ser 9cm, y es lo que llevo, intentare subir un poco el manillar pero tendria que ser cn una potencia con mas elevacion.
2- La longitud del manillar es de 600mm, probe con uno de 580mm pero me dolia aun mas el cuello.
3- Voy incomodo, los dolores y molestias no son fuertes en el cuello pero ya desde el inicio de la ruta no me noto comodo y cada vez menos comodo segun pasa el tiempo de ruta.

La manos creoq ue se me duermen por ir muy echado sobre el manillar porque nunca se me habian dormido con la anterior configuracion de la bici.
Otra cosa rara es que tenga que llevar una potencia de 70mm para que la distancia de manilar-sillin sea la del excell. Casi me pego con los mandos de la bici al ponerme de pie, bueno sin el casi, pego a veces un poquito. La plomada la llevo justa de rotula a eje del pedal.

Un cacao que tengo... jejejeje.

 

Pues la plomada la llevo justo alineada rodilla con eje del pedal, (he mirado como se mide en varios sitios y esta bien medido). Lo de soltar el manillar que me dices... ma caigo hacia el manillar. esta bici que os cuento es para rally puro y duro de hay que la posicion estirada tipo competicion me venga bien pero claro no tengo porque tener dolores... no creo que Hermida, Absalon etc.. tengan dolores si montan mas de 1 o 2 horas en bici no?

Grcias!

 

Pues eso, distancias sillín-manillar ridículas. Si tu talla es la adecuada debes llevar una potencia "normal" (90 a 110mm).

 

Y como se cual pongo, si la de 90mm o la d 110mm?

La verdad que si hago la tipica forma de medir, que es que si pones el codo en la punta del sillin alargando el antebrazo en 90º en direccion del manillar, la distancia desde la punta del dedo corazon y el manillar debe ser entre 4 y 6. A mi me salen entre 4 y 5cm por eso dudo si son tan ridiculas.... y por otro la lado esta que lo normal que las pontencias sean entre 90mm y 110mm.

La bici es mi talla exacta.

 

¿Esa regla mnemotécnica de dónde sale? ¿No es esa la antigua regla que se usaba para carretera? Si es así no te vale para MTB, ya que la situación del manillar en bici de carretera y de MTB son completamente distintas. En carretera el manillar está un poco más cerca, porque el apoyo en las manetas te alarga la posición. En la MTB se lleva manillar "recto", que tiene una curvatura que te acerca al sillín. Yo creo que en mi bici, si pongo el codo en la punta del sillín, llego a poner el dedo en la tapa de la potencia...

Edito: http://www.citybikecr.com/medidas-para-bicicletas.html Exactamente, es el "truco" para bici de carretera.

 

Entonces que potencia le pongo??

Adjunto foto para que se vea la postura. Claro que las fotos fotos son...

 

¿Qué medidas llevas? Supongo que la Orbea es talla 20". ¿Qué altura de sillín y retraso llevas? Si llevas 9cm de diferencia de altura entre sillín y manillar, para mi, vas muy bajo. Yo en la flaca sí llevaba 9-10cm, pero en la MTB ando en 6-7cm y ya voy bajito. ¿De cuánto es la minipotencia que se ve en la foto?
En la foto, tengo la impresión de que vas adelantado, y unido al manillar tan bajo, cargas mucho peso en manos. Pero ya te digo, es la impresión viendo esa foto en diagonal...

 

Orbea talla 20"
La mini potencia es de 70mm. mi altura de sillin es de 80-81cm que es loq ue me manda el excell y resto de formulas que he mirado y la tija va al 8 de 10. El retraso o plomada es de 9cm (de punta de sillin a biela), tambien pasa la plomada perfectamente desde la rodilla a eje del pedal (esta medida desde la endidura de la rodilla por donde pasa el tendon central). No se is tendre que ir mas atras pero en todos los sitios que he mirado me dicen que debo ir asi.

Cuanto mides tu? me dices que llevabas 7cm de diferencia de altura entre sillin y manillar. Eso aumenta segun la altura....

 

Retraso del sillín de 9cm de punta de sillín a biela, ¿como lo mides? Se mide desde la vertical de la punta del sillín (plomada) al centro del eje de pedalier.
¿Y cuánto tienes de punta de sillín a centro de manillar?
En cuanto a la altura de manillar, yo mido 178 y llevo unos 6-7cm (y llevo horquilla de 80mm, muy pocos espaciadores y potencia de 0º), y creo que tu, si llevas 9cm, vas muy bajo para ir en MTB.

 

Miren bien la página http://www.foromtb.com/showthread.php?t=662413 para que tengan claro el asunto de la talla y las demás medidas que deben tener sus bicis. LO DEMAS ES ESPECULAR !!

 

http://www.foromtb.com/showthread.php?t=638296

 

El restraso lo mido con una cuerda con peso desde la punta del sillin a la biela y mido desde el eje de pedalir hasta por donde pasa la cuerda. (como mandan en todas la explicaciones). De a punta del sillin al centro del manillar tengo 55,5cm.

Por lo que me dices que mides creo que no es tan raro que yo tenga 9cm de diferencia entre altura sillin y manillar con 1,90 si tu mides 1,78 y tienes 7cm.

Aunque de verdad no se qu e hacer porque ya la puse como decia la tabla excell y no se si fue a peor.

 

En ese enlace la gente solo pone su altura y talla. Yo eso ya lo se, me falta el resto que os pregunto.

He visto gente con tallas muy superiores a las que en teoria necesitarian.... entonces el excell como esta hecho.... esta mal?

 

Pues midiendo 1,90 también deberías llevar el manillar más lejos que yo, y yo llevo 58cm... Ya te digo que en medidas horizontales, a mi, el Excel me parece erróneo. Creo que da medidas absurdas.
En mi caso, que en carretera he llevado talla 55, con 55,5cm de sillín a manillar (potencia de 110mm), el Excel me dice que necesito una bici con tubo de 51cm, o sea una talla 51, con la cual me daría con las rodillas en el manillar y parecería un triciclo. O una talla 55 con potencia de 70mm. Absurdo. Y en la MTB creo que me dice que un tubo de 55 o algo así con potencia de 90, otro puñado de cm menos de lo que llevo, y creo que mis medidas son bastante proporcionadas...

 

Entonces para una bici de talla L de 61 de tubo horizotal real como la mia y teniendo de entrepierna 91 y brazo 50 (segun la manera de medir del excell) el excell me dice que 55,5cm. Que potencia me recomiendas?? o cuanta distancia deberia de haber entre sillin y manillar para mi?

 

Si llevas una de 70mm, con una de 110mm alargarás 4cm, por lo tanto a unos 59,5cm que creo que son más adecuados a alguien con tu envergadura, incluso más. Tu talla 20" tiene 61cm de horizontal, lo que tienen otras marcas en 19". Mi 18" tiene 60cm de horizontal real... Ten en cuenta que la 20" de Orbea ya la monta gente de 1,80 y pico. Si puedes, prueba con una de 110mm y además te subirá un pelín el manillar.

 

Un ejemplo del listado, con Orbea XL y es un pelín más pequeño que tu:

altura:1'88
entrepierna:89
potencia:110
bielas:175
altura sillin:78'5
cuadrorbea alma s30 2010 XL
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Otro:

Altura 1.87 peso 88 kilillos de nada.
Entrepierna 89 y 50 de antebrazo.
Talla bici 21" (52 cm de vertical 62 cm horizontal real). Mondraker Factor R 2006
Potencia 100mm (tambien llevo a veces 75 mm por la espalda) pero la de 100 me permite escalar más cómodo.
Bielas 175mm
retraso del sillín (plomada) 8-8.5 cm. CUIDADO CON ESTA MEDIDA; ES MUY IMPORTANTE PARA SALUD DE LAS RODILLAS..
Altura sillín 80cm (+1.5 por condromalacia. Me sirve para doblar menos las rodillas) y ligeramente inclinado hacia delante para que no se me duerma el hamster..
Altura del manillar -4 cm del sillín.

Y no sé que más poner......

 

pues voy a probar con 110 a ver que tal. Los ejemplos que me pones estan bien pero es que en niguna tienda ni en nigun metodo para sber la talla me ha dicho que tendria que llevar una xl. Para 91cm de entre pierna siempre se recomienda 20".... No se yo creo a esta gente le gustan las bicis grandes no?'

Muchas gracias por todo lo que me vas ayudando con tus contestaciones.

 

Es cierto, tu talla es la 20"

 

Eso dependerá de la marca, porque midiendo 1,90 hay por ahí tallas 20" en las que el tubo horizontal le puede quedar como el de un triciclo. Hay tallas 20" en las que puedo montar yo, y mido mucho menos que él, de ahí que con esa talla 20" y la potencia de 70mm vaya hecho un churro.