Amigos de la BARAKALDESA 2018

se me olvidaba y no por eso es menos importante
jose antonio un crak como cicloturista y como persona
buen chaval si señor

 

K pasa se esta volviendo formal el tio Bainar,¡hay k joerse¡

 

Que bueno como me e reído....jajajajajajajajaja

 

Ah no? No he entrado?.

Bueno pos habra sido sin darme cuenta jejejejeje.

Si que ha estado bien el dia. Y como me dolian las piernas de ayer, que tube el dia tonto. Como para entrar a pique s estaba yo, y no por ser formal precisamente.......... pepelotxas, que eres un Pepelotxas.

Bien Yaso controlando, bien Comeso controlador, bien Valti cada vez controla mas, bien Jose Antonio este ha controlado siempre, y bien Treki que le gustaria ser controlador.
Veo que ha ido con vosotros Adrian. Vaya fichaje. Saludos Adrian.

Y uno del Rockracing. Hay algun maillot que no tengas Sergio.

El Paga estaria precioso me imagino. Al final hasta me vais adar envidia y voy a tener que volver.

Buen video cavaleria.

Sadulos.

 

para k sigas riendo

 

http://www.youtube.com/watch?v=IdT5goEjBHI

 

http://www.youtube.com/watch?v=bgTloJj0Img

 

¿que te pasaba Alex ?jajajajajaja ....que cosa mas tonta ,por dios...:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto

 

Como está la cosa para hoy? Siguen en pie lo de a las 9h en el Saturn?

 

Parece ser k no he estado habalando con Alex y no sale y tampoco Yaso,yo igual salgo a dar una vuelta por Munguia o Galdakano

 

Vaya por dios!!!!! Yo salgo. Como quedamos?

 

Esta mañana me he levantado y...

"Day after day, day after day,
we stuck nor breath nor motion
as idle as a painted ship upon a painted ocean
Water, water everywhere and
all the boards did shrink
Water, water everywhere nor any drop to drink."

 

despues de estar 10 dias desforizado voy y leo esto¡¡¡¡¡¡¡¡¡
estas fuerte mamarracho, pero las cosas no son como empiezan, son como acaban asi que preparate para lo que te viene.
ayer en cuanto vi en el pulsometro 167 pulsaciones corte la "inyeccion" y deje que te fueras, aun asi poco muy poco me sacaste.

El amigo Jose Antonio vaya fiera¡¡¡¡

 

yaso como ibas y con esas pulsaciones chapo!!!!
yo al acabar la granja corone con 193 eso si me puse a 130 en na
esto hay que repetirlo pero voy a intentar no pasar de 175 a ver que tal

 

alex perdona por lo de la ropa pero no soy capaz de escribir en la plantilla
si puedes cambiame el culote corto por el largo y el mallot corto por el largo lo demas igual gracias
para cuando estarian

 

me ha dicho mi "mister" que no pase de 165 y le estoy haciendo caso, mucha cadencia (en la granja no baje de 85 pedaladas) y no pasar de pulsaciones. en Saltacaballos lo maximo que alcanc e fueron 163 (aqui la cadencia fue menor, 75) y en el repechon de Santullan 158 y 88 de cadencia.

cuando quieras repetimos

 

***** la esta cayendo¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡
menos mal que me he quedado en casa¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

 

Uffffffffffffffff

Leer en este post es como estar hablando con Padilla.

Muuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu professsssssssssssssionallllllllllllllllllllllll.

Se preveee muxo dolorrrrrrrrrrrrrrrrr.

Tataritaritariiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Yo hoy padell

Sadulos

 

pues yo he salido y me he calado. pero bueno, no pasa na.

 

Pues yo me he levantado
AGUA
y vuelta a la cama (aunque he aguantado poco)