Amigos de la BARAKALDESA 2018

Todo eso lo sufri yo y al final era un agobio por k la gente se me iba y no podia tirar para no pasar de pulsatas.Lo k hacia era no realizar sub idas tipo Granja como mucho daba la vuelta por Miota y siempre a cadencias altas,y subia el alto con un 21.un rollo.

 

Haber haber o yo me pierdo o hace tiempo que estoy perdido.

Sergio como te puedes comparar y no lo digo literalmente, que se por donde vas, pero ni siquiera puedes hacer un simil con los profesionales o con Adrian que es un aficionado que esta intentando ser profesional, y que cualquier minima mejoria es la clave del exito al fracaso, pues todos estan muy parejos. No tiene sentido.

Ayer Yaso corto la inyección y se le fue Trekino, subiendo la granja, un dia de amiguetes, con el fin de mejorar.

De mejorar que???????????????????????????

O es que quien no "entrene" no va a seguir mejorando?.

Y luego resulta que cuando estas tope, se te cae una silla encima del pie, o llueve durante un mes y se te va la forma, o resulta que ves que es mas divertido el ajedrez (y no solo fatalidades tambien buenas nuevas) la mujer cae embarazada, quieres disfrutar mas de tus padres, o de un simple amigo.........................

Seamos mas serios y menos "serios". La mejora que vayais a expirementar como cicloturistas os dejara, como mucho por encima de uno o dos compañeros mas de la bici (si es que eso es asi, que lo dudo), pero para conseguir esto habreis dejado de disfrutar, por lo menos de un monton de dias de La Granja cortando inyección.

Y pienso yo que encima lo mas penoso, es que os dareis cuenta (insisto creo yo), que con el tiempo en cicloturismo la clave es pasarselo bien, y con ello tener la cabeza fresca, para salir con la bici y ROMPERLA LAS BIELAS CADA VEZ QUE SALES, cada uno en su justa medida y todas iguales de dignas, unos con solamente un compañero por detras y otros con solamente un compañero por delante.

Dicho esto y sin animo de que se me entienda como una reflexión critica no objetiva, quiero aclarar que he plasmado este ladrillo en este momento porque no tenia otra cosa que hacer.

Sadulos, risas y a ponerse serio que mañana empieza la jornada laboral y ahi si que hay que entrenar con cabeza, cortando inyección y con alta frecuencia de pedaleo, que para algo somos profesionales, y como no mejoremos viene alguien y nos quita nuestro sitio. Lo habeis pillao??????????????? jejejejejejeje.

 

+1
estoy completamente de acuerdo contigo Txarly
si yo quiero mejorar, es simplemente para subir los puertos sin axfisiarme.
cuando el año pasado vi los entrenamientos que me mandaba el entrenador y me di cuenta que apenas podria salir en grupo, deje de hacerlo ya que si yo salgo en bici es como tu dices para disfrutar de la bici y la compañia y esos cafes donde josetxu o como el sabado en el pagasarri. pero porque yo no me fijo unos objetivos.
ahora, que entiendo perfectamente a los que se lo toman mas en serio y quieren hacer cicloturistas pata negra a buen ritmo.

 

y cambiando de tema, que cagada de iraizoz jjejeejejej

 

Si no recuerdo mal eso creo que lo dije en su dia y a algunos les parecia una bobada

 

el sabado me lo pase de cine, desde el momento que salimos hasta cuando subiamos la recta del Haya ( odio esa recta ) y despues de recalcar lo bien que lo pase quiero escribir lo siguiente.
el año pasado por estas fechas todos estabamos mirando que hacer de cara a este año y la gente ya iba bajando el ritmo. Yo no, yo estaba dandole duro a la Mastercard y cada vez que salia lo daba todo sin mirar cadencias pulsaciones ni ****** varias. Cuando se estaban acercando las buenas fechas de cicloturismo la gente ya empezaba a cojer carrerilla y yo estaba aun bien pues me podia "pelear" con algun gallo.
Supongo ( o quiero pensar ) que el accidente que tuve "corto" mi progresion pero a partir de ese momento la gente que dejaba yo de rueda no solo cojia la mia sino que me dejaba tirado.
de cara a este año proximo me gustaria ir poco a poco en la consecucion de la "forma" que todos buscamos.
A todos nos gusta mejorar, andar mas que el de al lado y esta es otra forma de mejorar, la cual espero que funcione porque la de ir todo el año partiendome la cara y subiendo todos los puertos al 95% de las pulsaciones este año no me ha sevido de mucho

 

+1 esa es la manera

 

no dudo que con este entrenamiento mejores es mas estoy seguro
pero no estoy en nada de acuerdo con tu ultima parte del escrito puesto que bajo mi humilde opinion creo que este año has andado muy bien
es mas añadiria que has mantenido el pico de forma mucho tiempo por lo tanto lo del año pasado tambien te sirvio o eso creo yo

 

trekino, creeme, no he tenido pico de forma, he tenido dias mejores ( Llodio, Covatilla ) y peores ( salida a Estacas, ) pero no he tenido un pico concreto. He andado igual en abril y en setiembre,

 

En la covatilla lo tuviste bueno?

Estas seguro?

Jejejejeje sera que eres hombre de grandes citas

 

no se cuando hemos coincidido yo te he visto bien

 

pues si, en la Covatilla tuve buen dia. De grandes citas no soy, sino mira Lagos, Soplao, Perico etc....

 

yasin...
tu necesitas acudir a un cursillo de como subir la autoestima!!!!!
ya mismo!!!
y pagado por la baraka!!!!!!!!!!
jur jur

y lo de entrenar con cadencia, pulso y demas.....
esta bien, es una cosa que hay que probar y ke sirve para conocerse mejor y saber tiempos de recuperacion y demas..
pruebalo este año y a ver ke tal te va. no por que vayas a mejorar o no, ke eso, es relativo.
si no por si te adaptas a ello.

y ya despues de acabar la temporada 2011, haces un balance y ves si kompensa.

yo estoy mas con charlie.
y te lo dice ke uno ke en su dia tuvo entrenador personal, mediko deportivo persobal, masajista...etc.
al final, por lo menos en mi humilde opinion, es usar el sentido comun.
es de cajon ke hasta marzo, no se debe meter mucho plato, pero eso no kita para darle un dia pal pelo a bainar en las rectas de baraka....por ejemplo.
kiero decir, ke desde mi punto de vista, lo ideal en un compedio de las 2 formas de entrenar.
la personal y la correcta.
por eso, es necesario ke este año, hagas la correcta, `para ke pases por esa experiencia, y luego, ya decidas que es lo ke te viene mejor a tu forma de entrenar, teniendo en cuenta los factores del tiempo a tener para ello, el clima., objetivos......etc etc

tengo un amigo cercano ke esta temporada 2010, se la hizo con el libro famoso de planifica..., y la verdad que ha mejorado el rendimiento a la temporada 2009, pero....habando con el.....decia lo mismo, ke no sabe si compensa lo ke dejas por el camino....al final es mucha disciplina para alguien como nosotros, ke se plantea esto komo algo ludiko, aunke un dia determinado, keramos hacer tiempo en una marcha, como reto personal.
es una cueston muy personal. tambien depende de como sea cada uno.

como te digo, estoy con charlie. al final, es un poko chapa el metodo correcto.
al final el objeivo es pasar bien y si es posible, mejorar resultados personales, no hablo de puestos y demas.
lo ideal seria combinar ambas cosas.
en fins
no se si te he liado mas o no,,pero...yo lo veo asi.
espero haberme explikado...

ala, cada uno ke lo haga komo le plazca, eso , esta claro. pero siempre esta bien oir a gente ke ha pasado por ello y te de su opinion, ke no sentencia. solo opinion.

 

Muy bueno,pero muy bueno,me sacastes los ojos,pero bien,puffffffffff.

Alberto CAMPEON.

 

simplemnete es probar otra forma de entrenar, lo de ir todo el año con el cuchillo en los dientes lo he hecho este año y no ha sido espectacular mi progresion ( en febrero del año proximo hare dos años en bici ).

ahora cuando salgo a rodar a cadencia y controlando el pulso llego a casa entero, antes muchos dias no podia ni subir la bici a casa.

En lo que teneis razon es en que tengo que subir mi autoestima, pero eso ya no se entrena...........

 

Chano, maestro, te tengo que corregir.

El que saco los ojos, higado, riñon, bazo, duodeno y esternocleidomastoideo incluso fuiste tu a todos los demas y sino te recuerdo el orden de llegada.

1-Chano
2- Comeso
etc, etc, etc ..........

 

mangurrialllllllllllllllllllll.....callaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa. hiciste podio ehhhhh.

 

makina.......algunos no necesitais ni cuentakilometros.....yo necesito tus piernassssssssssssssssssssssssss. jajajaja.

 

Tu tranki Alberto,vete como creas k tiernes k ir y haz caso a kien tu pienses k debes hacerle,lo importante es k te encuentres agusto contigomismo,y con lo k estas haciendo,sin importarte nuestros
comentarios.,entiendeme en el buen sentido .
A ver si nos vemos ,pues ultimamente no henos coincidido .Un Saludo

 

y menos que le vais a ver.........................tiene entrenamientos secretossssss. jur jur jur.
ahh. ya he leido las ultimas hojitas del post...., ju ju ju ju como mola esto, como os picais mangurriales. todo el rato con una sonrisilla que he estado....esto es el salsazo, el meollo....seguir seguir que os estoy vigilando....jur jur jur.
pd. por cierto que yo no opino, pues no se ni entiendo casi nada de ciclismo.......