Cuantos kilómetros hacéis al año?

Discussion in 'Entrenamientos y medicina deportiva' started by poderosa52, Nov 7, 2010.

  1. poderosa52

    poderosa52 ciclismo heroico

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    La mayoría habéis empezado una nueva temporada, otros quizá estéis en periodo de descanso -alguno habrá que ni lo haga-. Lo que quisiera saber es cuantos kilómetros hacéis por temporada a partir del descanso o bien de enero a diciembre.

    Saludos
     
  2. MCayman

    MCayman Miembro Reconocido

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    A mi me saldran unos 10000 km/año, eso si, no hago ni periodos de descanso ni nada parecido, si tengo la mañana libre y no cae un aguacero o se avecina una ciclogenesis explosiva, salgo a darme una vuelta.
     
  3. pablo86

    pablo86 Miembro activo

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    Yo este es el primer año que voy a andar durante todo el año (antes solo en verano) y no estaré contento si no paso de los 5000 km. Para motivarme he decidido que si me acerco a los 10000 km cae algún caprichito.
    PD: mira a ver si puedes poner una encuesta
     
  4. poderosa52

    poderosa52 ciclismo heroico

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    Pero bueno, que pasa. ¿es top secret los kilometros que hacéis?

    Estos han sido mis kilometrajes desde 2005 que empece con la de carretera

    2005- 3000 km (era el primer año y ya me parecían muchos)
    2006- 10000 km (caí en una profunda adicción)
    2007- 7000 km (empecé a notar que mejoraba)
    2008- 5000 km (no pude entrenar todo lo que quise, por trabajo y cursillos)
    2009- 6500 km (3 meses en el dique seco por dos caídas graves)
    2010- 7500 km (sigo progresando)

    saludos
     
  5. Chiapucci

    Chiapucci Cicloturista completo

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    Ahí van mis humildes datos.
    Empecé sobre el año 89 y hasta el 2005 ní los controlaba, pero así a ojo creo que cada año rondaba entre los 10000 y los 15000 más ó menos.
    Desde ahí que recuerde el 2006 = 19200, 2007 = 19300, 2008 = 20000, 2009 = 21000, 2010 = estoy en ello, pero ya llevo 20100 y quedan 7 semanas aun.
    Buffffffffff, me acabo de dar cuenta el mogollón de km que llevo en las patas en 21 años dando pedales, jejeje.
    Sld a todos.
     


  6. poderosa52

    poderosa52 ciclismo heroico

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    ¿humildes? Me da que hay un par de vueltas al globo. Esto si que es amar el ciclismo, espero que te recompense con salud.

    saludos
     
  7. skuimi

    skuimi Miembro Reconocido

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    Hola:

    Me gustaría disponer del tiempo necesario para andar esos km que comentais, ´más bien lo que me gustarñia es el no tener que andar casi a diario replanteandome como voy a hacer para poder hacer la sigueinte salida, así que últimamente intenton aprovechar al máximo lo que ando.

    por cierto, voy sin cuentakm, pero yo calculo que alrededor de 3500-4000 hasta el verano, luego a lo sumo otros 1000 desde septiembre hasta parar en noviembre.

    De momento voy contento excepto por lo que he comentado más arriba.
     
  8. jOANELIUS

    jOANELIUS Miembro Reconocido

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    ¿Kms?, mejor horas sobre la bici. Los kms del rodillo también valen pero no cuentan igual, por lo que lo mejor, horas.

    Pero lo más idóneo para calcular tu mejora, es el tiempo que se ha pasado entrenando de verdad. Esas horas muertas por debajo de 120 ppm no sirven de mucho.
     
  9. davidvvid

    davidvvid Ferrolán y mashote

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    Para nada de acuerdo.

    Hay gente que sale a disfrutar de la bici, sin mirar pulso ni historias.
    Los km son un dato más. En tu coche miras los km o las horas de uso?
     
  10. Potitxelis

    Potitxelis Miembro Reconocido

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    Llevo unos 9700 y terminaré con unos 10000 ya que ahora estoy de descanso y hasta final de año no habrá muchas salidas.
    Los últimos siete años siempre entre 8500 y 10000.
     
  11. pablobeuchat2005

    pablobeuchat2005 Miembro Reconocido

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    ufff ahi me pillas con lo de km anuales, ya que llevaba cuentakm esporadicamente 3 o 4 meses seguidos, luego lo quitaba, lo volvia a poner, etc... espero llegar este año a 23000-25000km, empece a principios de octubre gradualmente y ya van 1900km haciendo muy poca bici, cuando se acabe la temporada de gimnasio y empiecen las de series y tiradas semanales de 20-24h los km mensuales se pueden disparar a los dosmil y pico tranquilamente, pero bueno ahora ya llevo el pt que mide los km y todo asi que ya sabre este año todos los km que hago...
     
  12. Chiapucci

    Chiapucci Cicloturista completo

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    Totalmente deacuerdo, si se miran las horas, se deben descontar los tiempos de las bajadas que no se pedalea, ¿no?, jejeje.
    Lo que comentas del coche, puede ocurrir que un coche ruede mucho por una capital grande, tenga pocos km y se pase mucho tiempo parado en los semaforos con el motor en marcha sin aumentar km, pero desgastando el motor, jejejeje.
    No le deís muchas vueltas al tema, normalmente la gente que no compite, sale a disfrutar y los km ó las horas son un dato más.
    Sld a todos.
     
  13. destroyer 1707

    destroyer 1707 Baneado

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    globerako sense vergonya per suposat
    Pues uno puede mirar lo kilometros que hace si le apetece más. pero yo me guio por horas que paso sentado o en la bici y se las quito a mi familia. Si hay semaforos forma parte de la salida y los contabilizo tambien.
    De hecho no me cuadran los kilometros con mis horas porque no me fijo en ese dato, ni lo miro ni lote ngo programado en mi computadora, osea que... es mi opinión.
    por supuesto no critico a nadie que considera que hay que contabilizarlos. Cada uno hace lo que le apetece,
    un saludo
     
  14. gtluisky

    gtluisky Miembro Reconocido

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    por tierras pacences
    Durante este año y hasta ahora llevo 3900 kms con la flaca, 800 con la gorda y muuuuuuuchas horas de rodillo.
     
  15. trekinator

    trekinator Miembro

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    EL tema del hilo es cuantos km haceis al año ? No cuantas horas.Yo desde enero hasta hoy llevo 12.638 en la flaca.
    Llevo unos 25 0 26 años practicando ciclismo,y + o - he hecho de 10000 o 12000 km anuales.UN SALUDO.
     
  16. jOANELIUS

    jOANELIUS Miembro Reconocido

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    Hombre, y teniendo en cuenta que todos salimos a disfrutar de la bici (unos más tranquilos que otros), si a alguien le da lo mismo el rendimiento y no mira ni pulso ni nada similar, los kms u horas le darán lo mismo, pero a alguien que quiere mejorar cada año y compara datos y demás es probable que los kms y las horas le interesen. Y seguro que este tio hace rodillo en los días que salen malos, cuando ha de hacer un trabjo muy específico, etc. ¿y esos kms no se cuentan?. Si se cuentan, evidentemente que no valen lo mismo que los de carretera porque, depende del rodillo, o se va más rápido o lento de lo normal.

    Y con respecto al tiempo de las bajadas...Si a lo largo del año comparas el tiempo que has pasado en diferentes zonas de entrenamiento, te das cuenta de que las bajadas son un tiempo un poco perdido (depende de cómo te las tomes), pero no hay más narices que hacerlas.

    Por eso digo que lo mejor es atender a las horas de entreno y ver en qué intensidades has trabajado, mejor que kms.
     
  17. bertobp

    bertobp METTAlero

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    Bueno, un coche con 15000kms puede estar "quemado" mientras uno de 100000kms estar como un reloj suizo jejejeje en ciclismo, a nivel de rendimiento tambien cuenta el tiempo en que se hayan hecho esos kms, pero solo a nivel de rendimiento. como cicloturista, los Kms anuales es un datos de referencia.

    Por cierto Chiappucci, mas de 20000kms al año? ****, que bestia!! jejeje
     
  18. patrick pires

    patrick pires El duatleta.. creo yo!!

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    Entre 5000 e 9000km por temporada...
     
  19. Tiet66

    Tiet66 Novato

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    Hay gente que cuenta el entreno en km y otros en tiempo, yo particularmente lo cuento en kilometros.
    Yo he empezado este año con la carretera ya que vengo del btt . Despues de dos meses lesionado por caida y que a partir de finales de septimebre ya se baja el ritmo, estoy sobre los 5000 . Esta temporada espero llegar a los 8000
     
  20. Armentano

    Armentano Miembro Reconocido

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    Pues yo llevo en lo que va de año 5700 en carretera y 1874 en BTT. Es un buen año para mí!
     

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