1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso

¡¡¿¿que me pasa en el talon??!!

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por chotoloco, 8 Nov 2010.

  1. chotoloco

    chotoloco Miembro

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    Hola amigos. Vereis resulta que llevo una temporada poniendome a tono e intento entrenar con una intensidad media-alta (mtb combinando con carretera pero con la mtb tambien).
    Resulta que el viernes 5 de este mes, tras terminar un entrenamiento de unos 60 km (combinados) empezó a molestarme la zona del talon izquierdo. No le dí importancia y a dia de hoy tengo un intenso dolor en el lugar que me cubre desde la parte de arriba trasera del talón y sus laterales y, aunque no se observa inflamación, tengo la sensación de tener algo hinchado por dentro. El calzado me molesta y he empezado a cogear. Decir que los antiinflamatorios no me hacen nada y por si alguien se lo pregunta, no me he dado ningún golpe ¿alguien puede decirme que me sucede por favor? :crybaby
     
  2. myturn

    myturn Novato

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    Posible bursitis aquílea? Mira este enlace a ver si te suena lo que pone: bursitis aquílea
     
  3. chotoloco

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    La verdad es que hace un par de años combinaba el mtb con trotar una hora cada dos días, y tuve que dejar de correr porque se me reprodujeron unos dolores parecidos a estos en los dos pies. La cosa es que en mtb nunca habia tenido estos dolores hasta ahora. Segun el articulo es por correr y traumatismos continuados, aunque los sintomas son los que yo tengo. Es una put...da por que no quiero dejar de entrenar. Mañana ire al medico a ver que me dice...pero aunque sea voy a probar con el rodillo. Gracias por atenderme myturn
     
  4. myturn

    myturn Novato

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    Lo único es que las bursitis, en el caso de que fuera tu lesión, si no recuerdo mal no salen en las radiografías, necesitarías una eco o un scanner para poder verla. Para que lo tengas en cuenta si te mandan hacerte una radiografía y no sale nada...
     
  5. chotoloco

    chotoloco Miembro

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    Gracias amigo, lo tendré en cuenta.
     

  6. manchi

    manchi Miembro activo

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  7. joseluarti

    joseluarti Miembro Reconocido

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    Vete al médico, y si es una sobrecarga o una tendinitis, a un buen fisio terapeuta
     
  8. TöRRê$

    TöRRê$ XC ObSSeSSiOn

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    Como ya te han dicho, un buen fisio-osteópata podrá ayudarte; por mi parte apuntar a que pueda ser Sdr. de la cola de Astrágalo... Y si bien resolverlo no es fácil si, el esquema de tensión fascial que lo provoca.

    Saludos
     
  9. Julki

    Julki Novato

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    +1
    Iba a decirte lo mismo,a mí me pasa desde hace tiempo y la mejor definición del dolor que tengo es la que me dió el fisio "es como si andaras sobre chinchetas"
    Yo de momento ha tenido que dejar el basket,pero la bici es buena para este tipo de lesiones,lo malo es correr y saltar(suponiendo que lo que tengas sea fascitis,claro)
    Saludos y que te mejores!
     

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