Que tal compis, necesito de vuestra experta opinion, ya que tengo la intencion de estrenarme en el half astromad del año que viene, y no se si es una locura o no, pero estoy deseandolo y entrenando para ello, lo unico que he oido por ahi que es muyyyyy duro y quizas me quede grande, no se, que me aconsejais, tengo poca experiencia en el tri, pero estoy entrenando duro, una ayudita por favor chicos, que quiero inscribirme cuanto antes.:clap
Yo correria el Ecotrimad en mayo y segun me fuera haria el Astromad en septiembre no se cuanto costo el Astromal pero seguro que mas que los 80 euros del Ecotrimad y supongo que sera mas suave que el de Robledo aunque la bici de este por Buitrago no sera llana.
Lo que dice Topolino creo que es la mejor opción. La bici mucho mas llana y la carrera no tiene nada que ver, pero lo suficiene para sentir las sensaciones de la LD. Yo hice el Astromad y no sé como habría ido en el Half, pero la gente que sí lo hizo acabó mal. Es duro duro, y quizá para empezar sin haber probado antes por lo menos las distancias, creo que es un poco precipitado.
Gracias por los consejos hicos, la verdad es que me esperaba algo asi, la zona de bici la conozco, ya que soy de la zona y es donde suelo entrenar, y se lo que es , pero la carrera es muy plana, no creeis?, asi que superando bien la bici, espero poder terminarla con garantias,en fin, todo un reto que me he propuesto, y que espero sea el lanzamiento hacia el ironman de lanzarote. Quiza haga lo que dice ladrillo y me haga antes el ecotrimad, pero creo que la idea de haer el astromad no me la quita ni el tato..jeje. Por cierto ladrillo, podrias contarme algo sobre las sensaciones del astromad, como fuiste y acabaste y demas, te lo agradeceria un monto, mas que nada para ir haciendome la idea. Topolino, el astromad cuesta 100 pavos el half, y el ecotrimad no es que sea muy llano, no crees?, piensas que difieren mucho, sin contar el agua,ya que el ecotrimad es doble olimpico, no half ironman, que piensas?
Yo hice el Half astromad y fui con otro amigo que debutaba en LD alli. En mi opinión si entrenas lo suficiente podrás terminarlo. El tri es duro y desde el comienzo pero tambien es cierto que tienes todo un año para preparalo. Si das hecho algo más antes de llegar a Septiembre vas a llegar con más garantías de lograr el objetivo. Prepara mucho la carrera ya que la media maraton para mi fue como correr en el mismo infierno (para que ta hagas una idea corri la media del half de Elche con sus escaleras, arena blanda y demas en 1h39´y en Madrid me arrastre 1h58´). La valor de la victoria no la da el hecho de ganar, si no a quien ganas y el Half Astromad es un buen rival. Si te lo propones lo conseguiras seguro.
Yo he oído que es muy duro, y viendo lo que dice cormoran de la media maratón que si en Elche hizo 1h39' y en madrid casi dos horas... tiene que ser duríiisimo ya que yo sí conozco Elche y acabé muerto... (mi media maratón fue de 2h 10') en cualquier caso te digo que si tienes la "perra" de apuntarte... apúntate y ánimo... las metas están para completarlas y si es lo que quieres ánimo... solo búscate un buen plan de entrenamiento y lo conseguirás seguro. Por otro lado ya te digo que llevas mucho ganado si eres de la zona, yo he entrenado alguna vez por allí y me molaría poder entrenar más a menudo porque es muy duro y te endurece mucho las piernas. Saludos.
El Astromad fue mi primer IM (antes lo más largo fue Guada). Empecé a entrenar en Enero con entrenador (era la primera vez), y la media de los 9 meses fueron 12 horas semanales. Terminé en 15:15, pero hay que tener en cuenta que las distancias estaban mal medidas, a más todas, y que una vez que se hizo de noche, fue imposible correr, lo único que querías era no lesionarte y terminar como fuera. La natación fue increible,de lo mejor que he visto yo nunca. La bici se hacía ya pesada de narices, y los más de 3500m de acumulado se notan de narices. La carrera ya ....... al bajarme de la bici ya con 10 horas encima, lo primero que piensas es en abandonar, pero teniendo MUCHÍSIMA cabeza y el ánimo del reso de corredores y público, hacen que tires 20 o 25 Km. El resto ya eres tú y nada más, cuando además se hace de noche con el frío que empezó a hacer, te entraban hasta ganas de llorar. Yo el Astromad creo que no volveré a hacerlo (el Half sí, por supuesto) porque tanto sufrimiento dos meses y medio después todavía pienso si mereció la pena. Eso sí, ya estoy apuntado al Extreme y se que cualquier cosa tipo IM que me plantee la puedo terminar. Lo que sí que te diría si lo haces es que no pienses en tiempos ni nada de nada, y aunque la gente te pase en la bici no te preocupes, luego no terminan. En la carrera, aunque no tengas claro incluso si va a llegar un momento en el que puedas incluso andar, quédate con lo mejor, la gente, el compañerismo y lo que estás haciendo que lo recordarás para siempre (tengo guardadas cada una de las pulseras de las vueltas como si fueran oro )
Uff¡, muchas gracias chicos por vuetros consejos y opiniones, la verdad es que estoy concienciado de que es un gran reto, pero como dice ladrillo, mi intencion es acabarlo, no hacer ninguntiempo especifico, con lo que me facilita la cosilla, no?, CORMORAR lo ha dicho, mi unico rival va a ser el propio half, pero lo que no veo claro , es lo de la carrera, viendo el perfil, se presenta bastante plano, no es asi?, aunque entiendo que despues de ese circuito de bici, las piernas se conviertan en plomo. Gracias de nuevo,vuestra experiencia me ayuda a visualizarlo mas y mejor, asi que ya os ire contando, y preguntando, por que dudas me asaltan a millones, espero no resultaros demasiado pesado, un saludo a todos.
Yo hice el astromad y es muy duro sobre todo por la bici, pero como te han dicho tienes una gran ventaja y muchisimo trabajo hecho, porque ya entrenas alli. Segun te lo prepares mas o menos asi quedaras, a un ritmo bajo puedes acabar lo que te propongas, pero claro quedarias el ultimo El circuito de la carrera a pie no es llano, son 5 kms de ligera bajada con bajada pronunciada al final y los 5kms correspondientes de subir lo que has bajado... El año que viene ves haciendo todos los Du, Tris (Rivas, Alcobendas, JCI, Casa de Campo, Ecotrimad...) que te vengan bien aumentando las distancias y veras como el dia D al final te sorprendes a ti mismo.
Pues a por ellos que voy ¡¡, claro que me los tomaré como entreno y trataré de no acabar muerto, por que sino entrenar se me ve a hacer cuesta arriba, gracias por la aclaracion de la carrera, y la verdad es que aunque acabase el ultimo, de momento me daria por satisfecho, pero... DE MOMENTO jeje.
El Ican triatlon en Septiembre. El circuito de bici este año lo han cambiado y es mas ameno con una zona de subida de 3km el resto llano. Carrera a pie llano rodeando la costa muy rapido. Organizacion perfecta y el trato al atleta y la famigia genial.
Te agradezco el consejo, la verdad es que tiene muy buena ppinta, todo planito, pero por motivos laborales me resulta imposible asistir, tanto ahora como nunca, es la epoca del año que mas curro tengo, asi que me quedo con las ganas, gracias de nuevo.
Hola¡¡ Yo hice el Astromad este año, es mas, era mi estreno en un Ironman. He de decirte que aunque no haya corrido ningun otro, la dureza del circuito hace de este triatlon uno de los mas duros del mundo, tanto por su perfil ciclista, como por su carrera a pie. El segmento de bici es realmente exigente porque se trata de un continuo sube y baja que hace que poco a poco vayas cargando tus piernas hasta el punto de pensar en que no podras terminar la carrera (unos 3400 mtrs de desnivel acumulado). En cuanto a la carrera a pie, aunque el perfil parezca llano, en mi opinión, es lo mas duro de la prueba. No olvides que hay rampas del 4% de desnivel, y eso endurece mucho la carrera. De todas formas como he dicho fue mi debut en Ironman, mi unico objetivo era terminar la prueba y aun con las condiciones que acabo de detallar, entre tercero de la general y primero de mi categoría. Por lo tanto, te animo a que te inscribas en el Half, porque debido a su dureza y sobre todo si conoces la zona, a los paisajes por donde se desarrolla la carrera, hacen de el una prueba con mucha personalidad. Olvidate de tiempos, marcas, etc, piensa que el primer y segundo clasificado tienen marcas de 8h30m (mas o menos) en otros Ironman y aqui entraron sobre 10h30m. Tambien puedes ver un video de la prueba que hizo mi hermano (colgado en la pagina del Astromad) para que te hagas una idea. No lo dudes, inscribete y disfruta de un triatlon único Espero haberte ayudado. Con una buena preparacion y sobre todo con mucha ilusión, lograras tus objetivos.
Hola Te dejo el enlace del video por si quieres hacerte una idea. Saludos y suerte http://www.youtube.com/watch?v=Z1Rn9apingQ
Tambien tienes la posibilidad de hacer el 14 de mayo en mallorca en una prueba del circuito 70.3 de la marca Iroman
INCREIBLE¡¡¡ 3º en la general¡¡¡, normal que lo disfrutases, tu eres un fuera de serie¡¡¡, ENHORABUENA DE CORAZON¡, mis aspiraciones, como bien dices son poder terminarlo, esto me supone ya de por si un gran reto, pero vuelvo a repetir, eso es lo que mas me motiva,y por supuesto que intentaré disfrutar, sobre todo cuando cruce la meta, jeje. gracias a todos.
Disfrutalo antes, durante y despues. La felicidad está en el camino. Lo lograrás seguro. Sobre este tipo de retos siempre pongo el mismo ejemplo. En un lado de la balanza hay que poner lo que nos va a costar hacerlo: madrugones, dolores varios, cabreos familiares... y en el otro las ganas que tienes. Según lo que pese más en la balanza... Si yo pude, cualquiera puede hacerlo. ¡Animo!
Tienes razon, yo disfruto a tope, desde la planificacion del entreno de la temporada, pasando por los entrenos, y con el canguis de las competiciones, y sobre todo con lo que luego vacila mi mujer de que si su marido tal y pascual, jejej, la balanza esta muy equilibrada.
