Comprar geles glucosa online

Yo personalmente para correr una media no me lo tomaría. Si eso cuando falten unos 3-5km para meta. Porque si te lo tomas en la primera mitad el bajón que te puede dar puede ser importante.

Investiga por internet si alguien aconseja para correr tomarse un chute cada 20 minutos o así. Pero vamos, lo importante en una media es beber cada x tiempo y algo de fruta tipo plátano o naranja porsiacá.


Ps: yo nunca he visto a Gebre tomarse un gel o algo parecido en marcha jeje.

 

¿Lo del bajón es cierto o es un mito?
Yo los tomo a menudo y, o no distingo el bajón , o no me da.
Un saludo

 

Yo tampoco. Es más, casi diría que es al revés, aunque puede ser que haya algo de "efecto placebo".

 

Yo suelo tomar los SIS Go GEL y los compro por cajas en uno de estos sitios, según precio y disponibilidad ;-):

- http://www.chainreactioncycles.com/Models.aspx?ModelID=31251
- http://stores.ebay.co.uk/PhD-Fitness-Ltd/_i.html?_nkw=gel&_sid=21161197
- http://stores.ebay.es/Footworks-uk/_i.html?_nkw=sis&_sid=131329801

 

no lo probare en esta .... ya probare un dia en un entreno y haber que pasa... no me la juego ahora....

thanks!!!!

si esta claro los corredores creo que solo lo toman en maratones!!! en medias ellos hacen 1 hora y poco o menos eso no es na de na no???

 

he estado buscando y comentan eso que no es aconsejable sino lo has probado en un entreno....

gracias davidvvid moltes thanks

 

Muy interesante

 

Yo suelo comprar unos geles, barritas y regenerador post-competición de una marca suiza bastante buena. Encima están muy ricos:
http://www.puenteblanco.com/cas/site/

 

Nunca había visto esta marca. No tiene mala pinta. Y dices que están muy ricos?

 

Yo suelo tomar los de infisport y para el tema de los calambres son muy buenos, te lo dice uno que padece de ellos bastante.

 

Para los calambres aparte de un buen entrenamiento, de lo mejor que funciona a mucha de la gente sufridora que conozco es la suplementación el día anterior y el dia D con Magnesio.

Anivel de geles, o creo que son todos parecidos y para gustos colores. Los equipos de los pros utilizan del que les patrocina y hay mucha variación entre los distintos equipos.