Hay más opciones, una MTB doble que se trague los golpes, y si como platos y bielas montas el sistema Rotor, el de las bielas en desfase mejor que mejor (comprobado...), desaparece el punto muerto, del que sales forzando en exceso los lumbares, y fortalecer los abdominales. Postura en la bici, sillín ligeramente adelantado y punta también ligeramente hacia abajo, lo justo para no escurrirte y que el ángulo de la cadera sea más relajado. Porque supongo que la hernia será en la zona lumbar... Nacho, nuestro fisio de cabecera te dará más pautas recomendables.
Pues nada me alegro que no sea muy importante ya sabes recuperate bien de esas espalda hazle caso al medico , nos vemos en la carretera. Saludos
Y lo mejor que ya tienes la escusa para pillarte bici nueva y que no te diga nada la desentrenadora jeje
Haber hay, pero supongo que estara todo reservado. En la plaza Doctor Marañon hay 3 o 4 bares pero estaran a tope supongo. En la calle rio tietar hay un bar que se llama los monteros II y ahi igual hay sitio porque es bastante grande.
fernando, hoy estoy hablando de estadisticas y sigo. Sólo un 3% de la hernias producen sintomas por si mismas. Precisamente la bici no suele estaf contraindicado en estos casos. Levantar cargas desde el suelo es lo peor. Claro, por eso bajabas ayer andando por si tenias que levantar la bici. Hay gente con hernias y sin dolor. El partido en denim o bar el poligono
Pues a dar guerra con la flaca!!!... Algunos a currar!!!... Y que patas oiga!!!... jajaja... En la Av. Valencia, al lado de la gasolinera "el maset" hay un restaurante donde probablemente lo hagan... el camarero es un tio muy enrrollao, igual hasta os trata bién!!!... jejeje...
