Resumen de Alimenta tus pedaladas

¡ El mio si !!
Lo pedi a Chema por correo, no tenía la paciencia necesaria para esperar a que llegase a Decathlon.

 

el libro ya está en el decathlon de san antonio de benageber

 

+1 ,ya lo tengo en mi poder,falta empezar a leerlo que pesa lo suyo.

 

también en decarton de Santiago de Compostela, pero solo 10 y volaron ..............
tuve la suerte de irme con uno bajo del brazo.

Vssssssss

 

comprado, en el decarton de St boi de llobregat. Hay bastantes.

saludos

 

Ya tengo el mio!

 

¿Que precio tiene si no es mucho preguntar?

 

22,95 me ha costado a mí

 

voy pá ya!! je je je
saludos

 

Hola

Chema ya tienes otro libro menos a la venta, lo consegui en el decathlon de Alfafar-Valencia.
Ayer habian 5, menos en el que me lleve yo, quedan 4 :-D.

A leerlo.....

 

Ya he comenzado a leerlo...
Chema eres un crack!! lo q me he reido de nuevo! bueno, una mezcla entre risas y emocion al sentir 'que no estoy solo en esto' por ejemplo, momento estelar:

"...el trauma familiar al depilarse las piernas por primera vez...' Chema Arguedas. Alimenta tus pedaladas.2010.

Si alguien piensa q el libro es caro: Hace mucho tiempo que no veo un libro de tanta calidad, tan bien hecho, con tan buen papel... un 10!!

 

Sí, yo lo compre ayer y empezare a leerlo hoy, a primera vista tiene un buen papel, buena calidad en pastas, y calidad en las fotos y tablas. Ahora toca leerselo y ya comentare algo como ya te dije Chema. Tiene muy buena pinta, y ahora a estudiarlo un poco... jeje. Salu2

 

Yo también lo tengo. En el decathlon de Ferrol todavía quedan algunos.:-D

 

en el de elche hay un monton, ayer lo ví y es mas tocho que el otro, a ver si me paso a comprarlo....

 

Yo lo pillé esta tarde en el Decathlon de Oleiros, y creo que sólo quedaba 1.
Ahora a aprovechar el puente para empezar a leerlo a

 

En el de Alicante, donde lo compre yo, tambien habia unos 40 o asi. Veremos lo que duran, porque me parece que gracias a los "contactos", Chema va a vender mas este año que el Premio Planeta, je, je...

Un saludo.

 

YA LO TENGO¡¡¡¡¡¡¡¡ hoy lo he comprado y ya estoy a tope con la lectura y la calculadora je je je

 

Chema, en el decathlon de Lleida que abre las puertas al público hoy por primera vez ya me han dicho que no lo tienen.
A ver si puedes hacer algo.
Saludos

 

Hola Chema,
Enhorabuena por el libro, es sencillo ameno y entendible, y lo mejor es que está enfocado a los ciclistas.

Ahí va la primera pregunta sobre el libro.
Cuando haces el cálculo de gasto total de calorías diarias para nuestro amigo el mecánico,
Gasto total energético = Metabolismo Basal + Gasto actividades diarias + Gasto actividad deportiva - Acción dinámica específica.
Si la Acción dinámica específica de los alimentos es, para entendernos, lo que le cuesta al organismo metabolizar lo ingerido, ¿Por qué restas la Acción Dinámico Específica de los alimentos en el gasto total energético? ( pág 45 ). Entiendo que debería sumar ya que es un gasto calórico más.

Saludos

 

De momento no lo tienen.
A ver si espavilan.

Saludos