Ciclopatas- Salidas desde Premià de Mar

yo salgo edu. a las 8 o a las 9?

 

opetat,me ha llamado el adolfo y hemos quedado para el lunes por que el norris esta tirado en italia por lo de los controladores y ninguno podia mañana.el lunes a las 8 en el poli.

 

EHHHHHHHHHH COLEGAS ESTOY TODAVIA TIRADO EN ITALIA, COMO COJA A UN CONTROLADOR DE ESTOS, LE VOY A CONTROLAR LOS GUEVOS PA TODA SU VIDA ********.......PARECE QUE EL VUELO QUE TENGO SALE ESTA TARDE A LAS 4......YA OS DIRE ALGO CUANDO LLEGUE...............Y EL MIERCOLE PA LA TORRASSAAAAAAAAAAAAAAAAA

 

Perdon por no poder avisar,,, yo si eso salgo mañana Lunes y el Miercoles. Si vamos a la Torrasa podemos hacer la trialera del campeonato del mundo esa que baja a can vallgorguina.

 

vale,lo que diga la rubia.

 

Has salido? Pely, que has hecho, pon algo de cronica... ( si quieres claro).

 

YA HEM LLEGAO--------MAÑANA QUEDAMOS A LAS 8 O A LAS 9?????

 

mañana a las 8 en el poli

 

no he salido hoy, mañana a las 8

 

muy bien opelat asi vere la maquina.

 

OK! a las 8 en el poli.... el de la foto es el Norris que se la pega...

 

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potencia para el edu blanca

en cuanto pueda cuelgo la altimetria de hoy.

 

lo de hoy, muy chulo el recorrido este.


segun cuenta,
49'3 kilometros
3:53:00 tiempo
12.69 velocidad media
1198 m. desnivel

 

...el miercoles pa la torrasaaaaaa, y luego bocataaaaaaa....pero no me metais cañaaaaaaaaaa....qu hace meses que no salgoooooo....

 

ok
quedare con el xavi a las 8.40 en san bartomeu.

 

entonces a que hora

 

A LAS 8 EN EL POLI, EL XAVI QUE DICE EL PELAYO ES EL COLEGA SUYO DEL CURRO

 

Pues yo mañana tambien saldré, pero no tengo claro ni hacia donde ni e que condiciones supongo que sobre las 8 también igual me animo a subir un poco.... jejejej es lo que tiene ser novato....pero hay que hacer piernas... Alguna recomendación de ruta para novatos???

 

HOMBRE, PARA NOVATOS SUBES HASTA EL GR 92 Y UNA VEZ ALLÍ ARRIBA INTENTA HACER EL MAXIMO DE KMS Y LUEGO TE BAJAS. SI TE ATREVES A BAJAR AL OTRO LADO DE LA MONTAÑA PIENSA QUE LUEGO TIENES QUEVOLVER A SUBIRLA. TEN UNA COSA EN CUENTA, EL OBJETIVO ES LLEGAR A CASA CON LAS PIERNAS CANSADAS, ASÍ MEJORARAS SEMANA A SEMANA, SI LLEGAS DESCANSADO NO PROGRESARAS