ya tengo el libro" alimenta tus pedaladas"

Vaya tela!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

alguien sabe si lo hay en el decathlon de Santander?. Gracias.

 

yo lo tengo pedido a libreria deportiva y en 2 dias lo tienes en casa

 

paginas 142 y 192
:clap:clap:clap:clap

 

ok, Gracias

 

Más claro imposible.

 

Yo ponía lo del blog de Chema porque indica que tiene una dirección de correo de GMail (alimentatuspedaladas@gmail.com) para realizar los pedidos. Supongo que será más adecuado escribirle un correo ahí.

Yo si no lo encuentro en el Decathlon de aquí probablemente se lo pida.

Un saludo.

 

yo esperare a la semana que viene a ver si lo traen en el deca de Santander, aunque decía Chema, que a mediados de esta semana ya estaría distribuido por todos los Decathlones de España, ojala!!!!!!!!!

 

Mañana me paso por el decatlón de Bilbo y lo compro,
Un saludo a casi todos, agur.

 

¿hay algún link donde esté la sinopsis del libro, así como está el de planifica tus pedaladas?

 

Lo tienes en el cualquier decatlon de la ciudad (Alfafar, torrent y San Antonio), tambien en la revista Ciclismo a fondo del mes pasado venia una explicación. De todas maneras yo lo tengo y me lo he leido ya y lo unico que puede decir es que es totalmente recomendable para aclarar conceptos, además que va directamente al grano de lo que necesita un ciclista.
A mi entender de lo más didactico y divulgativo que puedas encontrar sobre alimentación Ciclista muy a la onda del autor con el anterior libro sobre preparación, vamos claro, entendible y directo.
100% recomendable

 

Yo lo estuve ojeando ayer y sí, confirmado.... Lo ha escrito Chema, jejeje Es Chema en estado puro y lo digo por lo atractivo del libro y lo perfectamente explicado que está todo.

Al final decicí no comprarlo porque sobre nutrición he leido en internet montones y montones de paginas, (unas mejores y otras peores). Soy un tio muy muy rayao con el peso y la dieta es algo que tengo muy en cuenta. Hablo mucho del tema con amigos, compañeros de grupeta y hasta con un amiguete que se dedica a la nutrición de forma profesional... y lo que pude leer en el libro en apenas 15 minutos no me resutó realmente novedoso.

De todas formas, es un libro que puede resolver muchísimas dudas a gente que no le ha dado tanta importancia a la dieta o a gente que pueda ser un poco perezosa a la hora de la lectura ya que como digo.... parece muy fácil de leer al igual que su hermano el "Planifica".

Me agradó tb muchísimo los varios homenajes que Chema le hace a Mireia y a su familia en forma de fotos. Todo un crack!!

Salud.

 

lo compre se entiende bien, pero con el no se descubre america, quiero decir, perosnalmente todo lo que se comenta en el libro estoy cansado de leerlo en fotos y demasXD, pero igualmente todo muy interesante y 100% recomendable...
Ahh y llegue a una conclusion, dieta fuera, comer sano y con eso y el entreno aun metiendote buenas comilonas bajas y muuuucho peso

 

+111111111

Es justamente lo que estoy haciendo yo...

 

Bueno, pues tb lo acabo de pillar yo. Solo lei el principio. Muy bueno lo de, menos mal que llevaba las gafas, a sino me vieron que llevaba los ojos cruzados, juasssss Que grande este Chema

 

Yo tambien me lo compre esta tarde, aunque hayas leido mucho sobre nutricion nunca es malo tener un libro más total por 23 Euros tampoco es una ruina, y ya echamos una mano a chema para que sigua escribiendo libros sobre ciclismo,nuestra gran pasion.

 

Esta semana tendra que caer, me estais poniendo los dientes largos!!! jejejeje

 

+1

Lo acabo de comprar.

 

Muy recomendable el libro, ya me lo he terminado de leer

 

Yo lo estuve ojeando ayer y sí, confirmado.... Lo ha escrito Chema, jejeje Es Chema en estado puro y lo digo por lo atractivo del libro y lo perfectamente explicado que está todo.

Al final decicí no comprarlo porque sobre nutrición he leido en internet montones y montones de paginas, (unas mejores y otras peores). Soy un tio muy muy rayao con el peso y la dieta es algo que tengo muy en cuenta. Hablo mucho del tema con amigos, compañeros de grupeta y hasta con un amiguete que se dedica a la nutrición de forma profesional... y lo que pude leer en el libro en apenas 15 minutos no me resutó realmente novedoso.

De todas formas, es un libro que puede resolver muchísimas dudas a gente que no le ha dado tanta importancia a la dieta o a gente que pueda ser un poco perezosa a la hora de la lectura ya que como digo.... parece muy fácil de leer al igual que su hermano el "Planifica".

Me agradó tb muchísimo los varios homenajes que Chema le hace a Mireia y a su familia en forma de fotos. Todo un crack!!

Salud.

Javi atlético. Podrías resumir a grandes rasgos todo eso que has aprendido en tu investigación por los artículos por internet.... Me gustaría conocer más sobre lo que debo comer al acabar el entrenamiento, algún tipo de suplementación de vitaminas, minerales, germen de trigo, etc. Descansos, peso ideal, porcentaje de grasa, alimentación...
En fin que me gustaría que transmitieses tus conocimientos.
Un cordial saludo y gracias de antemano.